予防
開発 かかとのひび割れ & 乾燥肌 自分の定期的なケアによって非常によく防ぐことができます。 角膜の厚い層は、平面または軽石で定期的に取り除く必要があります。 その前に、かかとを温かいお風呂に浸すことをお勧めします。
角膜を取り除くことは、皮膚の下層に水分と栄養素が不足するのを防ぐために重要です。 のような既存の基礎疾患の場合 糖尿病 真性、 神経皮膚炎 or 甲状腺機能低下症、定期的なプロのフットケアは、美容師が行う必要があります。 自宅では、自分でオイルマッサージを行って足のケアをすることができます。
一般的な乾燥を避けるために、亀裂が発生しやすい人は毎日十分な水を飲む必要があります。 XNUMX日XNUMXリットル以上をお勧めします。コーヒー＆カンパニーは含まれていません。最後になりましたが、健康的で多様性があります。 ダイエット 十分なミネラル、特に ビタミン は重要。 これは皮膚細胞にそれらにとって重要なすべての物質を供給し、それらを健康に保ちます。
