通知:
- すぐに911に通報! (電話番号112)
- 任意 一過性虚血性発作 (TIA) – 症状が急速に完全に寛解した後でも – 再発 (病気の再発) のリスクが高いため、緊急事態を表します。
- 脳卒中のリスク (ストローク リスク)は、3% の TIA 後の最初の数日間に非常に関連性があります。 XNUMX 回に XNUMX 回の脳卒中は、XNUMX つ以上の TIA によって事前に通知されます。
一般的な対策
- ニコチン 制限(控える タバコ 使用する)。
- 限定的 アルコール 消費量(男性:最大25g アルコール 12日あたり; 女性:最大XNUMXg アルコール XNUMX日あたり)。
- 通常の体重を目指してください!BMIの決定(ボディマスインデックス、ボディマス指数)または電気インピーダンス分析による体組成、および必要に応じて、医学的に監督された減量プログラムへの参加。
- 既存の病気に対する考えられる影響による恒久的な投薬のレビュー。
- 薬物乱用の回避:
- 心理社会的ストレスの回避:
- 慢性ストレス
- 敵意
TIA 後に運転するためのフィットネスに関する注意事項
グループ1 | グループ2 | |
低リスクプロファイル、原因治療済み | 有り | 有り |
猶予期間 | 1月 | 3か月間 |
高リスクプロファイル (ABCD2 > 6) | 有り | 有り |
猶予期間 | 3か月間 | 6か月間 |
伝説
- グループ1:乗用車、3.5トンまでのトラック、乗用車と3.5トンまでのトラック。
- グループ2:バス、トラック> 3.5 t、バス+トラック> 3.5 t
- ABCD2 スコア: リスクの評価に使用できるスコアリング システム ストローク After 一過性虚血性発作 (TIA)。
予防接種
次の予防接種をお勧めします。
- インフルエンザワクチン接種
- 肺炎球菌ワクチン接種
定期健診
- 定期健康診断
栄養医学
- 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
- 混合による栄養の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
- 以下の特別な食事に関する推奨事項の順守:
- 栄養分析に基づく適切な食品の選択
- 「治療 微量栄養素(重要な物質)を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
- 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。
スポーツ医学
- 耐久性 トレーニング(カーディオトレーニング)。
- TIA または狭窄関連脳卒中後 (ストローク)、心筋梗塞(ハート 発作)、脳卒中(脳卒中)、または血管関連死は、身体活動が中等度の患者よりも緩慢な患者で 5.4 倍頻繁に発生します。 虚血性脳卒中では、身体的に鈍い参加者で脳卒中の再発率が 7 倍も高くなります。
- の準備 フィットネス or 訓練計画 健康診断に基づいた適切なスポーツ分野(健康 チェックまたは アスリートチェック).
- あなたが私たちから受け取るスポーツ医学の詳細情報。