メタボリック症候群 XNUMXつの異なる要素で構成されています。 高血圧, 肥満, インスリン 抵抗、そして変化 血 脂質レベル。 XNUMXつの要因すべてが同時に発生した場合、それらは冠状動脈の主要なリスクをもたらします ハート 病気。
メタボリックシンドロームとは何ですか？
メタボリック症候群 ドイツでは一律に定義されていません。 病気はほとんどの場合どちらかに割り当てられます インスリン ライフスタイルから生じる抵抗または病気。 要するに、メタボリックシンドロームは、たとえ個別に発生したとしても、いくつかの病気の組み合わせであるということです。
高血圧, 肥満, インスリン 抵抗、そして変化 血 脂質レベル。 この「致命的なカルテット」として メタボリックシンドローム 冠状動脈の原因となることもよく知られています ハート 疾患。 メタボリックシンドロームの公式の定義は、近年より頻繁に変更されています。
目的
メタボリックシンドロームの原因は、主に貧弱で不健康なライフスタイルによるものです。 運動量が少なすぎて、金持ちまたは間違っている ダイエット 主な要因です。 したがって、XNUMXつの症候群はすべて、西洋文化の多くの人々に影響を与える、いわゆる生活習慣病です。 ただし、他の要因も役割を果たします。 にとって 肥満たとえば、遺伝的素因が関係しています。 薬も役割を果たすことができます。 他の病気、例えば 甲状腺機能低下症、肥満を引き起こす可能性もあります。 の原因 高血圧 ホルモンの不均衡である可能性があります、 腎臓 の損傷または障害 心臓血管系。 ただし、ほとんどの場合、実際の原因は不明です。 インスリン抵抗性 遺伝的に決定された代謝障害と関係があります。 しかし、メタボリックシンドロームの主な原因は依然として不健康なライフスタイルです。
症状、苦情、および兆候
メタボリックシンドロームは、肥満などの臨床像によって現れます。 高血圧、脂質異常症、上昇 血 シュガー。 影響を受けた個人はしばしば最初に肥満の兆候に気づき、過剰な体重が腹部に集中します。 付随する症状には以下が含まれます 腹痛、息切れ、または 胸 きつさ。 増加 血圧 次のような症状を介して現れます 頭痛, 胸 きつさ、 痛み 手足、そしてとりわけ持続的な落ち着きのなさ。 脂肪代謝障害は 糖尿病、とりわけ、強い喉の渇き、顕著な 排尿衝動、および視力障害。 糖尿病 患者はまた、しばしば倦怠感があり、繰り返し苦しんでいます 吐き気 & 嘔吐 だけでなく、非特定のかゆみ 皮膚。 脂質代謝障害は、血管石灰化の結果を通じて最初に目立つようになることがよくあります。 外部的には、手、足、まぶた、臀部の典型的な脂肪性結節によって認識されます。 メタボリックシンドロームに苦しんでいる人のXNUMX人にXNUMX人は 睡眠時無呼吸、それは夜行性として現れます 呼吸 一時停止し、結果として 疲労 & 疲れ。 メタボリックシンドロームは数ヶ月または数年にわたって発症し、深刻になるまで認識されないことがよくあります 健康 問題はすでに発生しています。 危険因子 肥満や高架など 血圧 したがって、常に医学的説明が必要です。
診断とコース
メタボリックシンドロームには医学的評価が必要です。 メタボリックシンドロームのXNUMXつの個別の病気は、通常、個別に診断されます。 肥満はいつ ボディマスインデックス 25より大きい。肥満、すなわち病的 太り過ぎ、で始まります ボディマスインデックス 30の。より顕著 太り過ぎ、二次疾患のリスクが高くなります。 動脈 高血圧すなわち、 高血圧は、主に血圧を測定することによって医師によって診断されます。 高血圧が治療されないままである場合、 ハート 病気、 動脈硬化 および他の臓器の損傷が発生する可能性があります。 の最初の疑い インスリン抵抗性 多くの場合、体重が多いです。 インスリン抵抗性 タイプIIのすべての患者に存在します 糖尿病。 糖尿病は、治療せずに放置すると深刻な臓器損傷を引き起こします。 血中脂質レベルの変化は、 血液検査。 XNUMXつの病気すべてが同時に発生した場合、メタボリックシンドロームと診断されます。 XNUMXつの状態すべてが続く場合、冠状動脈性心臓病のリスクは非常に高くなります。 心不整脈、心臓発作および心臓突然死は、メタボリックシンドロームの結果である可能性があります。
合併症
この症候群では、患者は通常、さまざまな病気に苦しんでいます。 ほとんどの場合、これは肥満を引き起こし、結果として高い 血圧。 影響を受けた人はまた死ぬことができます 心臓発作 この病気の治療が開始されていない場合。 さらに、息切れがあるため、影響を受けた人の弾力性が大幅に低下します。 疲労 と疲労が発生します。 患者の代謝も妨げられることは珍しくありません。そのため、食物の摂取は 痛み。 患者は心臓突然死で死亡することもあります。 この症候群のため、平均余命は大幅に短縮されます。 さらに、肥満は特許の存続期間にさまざまな制限をもたらします。 糖尿病は、にさまざまな損傷を引き起こす可能性があります 内臓 そしてさらに平均余命を減らします。 この症候群の治療は、薬の助けを借りて行うことができます。 通常、合併症は発生しません。 ただし、影響を受ける人はまた、控える必要があります アルコール またはタバコと厳格に依存しています ダイエット。 多くの場合、これはすでにほとんどの症状を制限することができます。
いつ医者に行くべきですか？
人々 太り過ぎ、高血圧、脂質異常症または糖尿病は、メタボリックシンドロームを発症する前であっても、定期的に医師の診察を受ける必要があります。 これの目的は、可能であればメタボリックシンドロームを予防することです。 メタボリックシンドロームは引き起こさない 痛み または重大な不快感。 したがって、その開発はしばしば見過ごされます。 メタボリックシンドロームがすでに診断されている場合は、定期的に医師の診察を受けることがさらに重要になります。 メタボリックシンドロームは つながる 心血管疾患などの深刻な二次疾患に。 この開発は防止する必要があります。 それは適切なもので打ち消されます 措置。 たとえば、医師はアドバイスすることができます ダイエット 血中脂質を下げることを目的とし、 コレステロール レベル。 高血圧と糖尿病は、それらを安定させるために監視する必要があります。 必要に応じて、薬物治療を開始する必要があります。 遺伝的要因により特定の血液値が上昇している疑いがある場合は、適切な検査を実施する必要があります。 これらはかもしれません LDL コレステロール または、たとえば、特定のリポタンパク質。 必要に応じて、これらはアフェレーシスによって取り除くことができます。 医師は影響を受けた個人を栄養士に送るかもしれません。 食事はメタボリックシンドロームに適応させる必要があります。 必要な食事 措置 医師が監視することもあります。 医者はまたより多くの運動を勧めるかもしれません。 支持的に、影響を受けた人は受けるように忠告されるかもしれません 行動療法.
治療と治療
メタボリックシンドロームの治療は通常、ライフスタイルの変更を通じて行われます。 しかし、繰り返しになりますが、XNUMXつの症候群を区別する必要があります。過剰な体重は、より多くの運動と食事の変更によって徐々に減らす必要があります。 これにはさまざまなモデルがあり、そのうちのいくつかはによってサポートされています 健康 保険会社。 インスリン抵抗性は、より多くの運動とXNUMX日のカロリー摂取量の減少によっても治療されます。 さらに、インスリン抵抗性のサイクルを断ち切るために、高用量のインスリンが処方されることがあります。 高血圧症の場合、通常、血圧レベルを正常化するために薬が処方されます。 さらに、患者は病気を制御するために彼または彼女のライフスタイルも変えなければなりません。 患者はやめることをお勧めします 喫煙、もっと運動して、余分な体重を減らします。 血中脂質レベルを変化させる脂質異常症の患者も、ライフスタイルを変える必要があります。 ある場合には、 ビタミンD メタボリックシンドロームの患者では摂取量が増加します。 メタボリックシンドロームの治療には、患者への広範なカウンセリングも含める必要があります。 このカウンセリングでは、彼または彼女は彼または彼女の病気のリスクについて知らされ、彼または彼女のライフスタイルを変えるのを助けられます。
展望と予後
メタボリックシンドロームの予後は、既存の障害の個々の発現に依存します。 病気の不利な経過では、すべての既存の不規則性が一緒に発生します。 これら つながる 生命を脅かす 条件。 したがって、早死、したがって予後不良が発生する可能性があります。この病気は、XNUMXつの異なる要因で構成されています。 通常、これらの要因が少ないほど、将来の見通しは良くなります。 開発の過程で、変化のために患者の協力がどのように形成されるかも決定的です。 ライフスタイルはすぐに最適化され、生物の自然なニーズに適応する必要があります。 さらに、体重はBMIの通常の範囲内に保つ必要があります。 有害物質の摂取と運動不足による不健康なライフスタイルは、症状の増加につながり、したがって重大な症状につながります 条件。 影響を受けた人による早期診断とライフスタイルの即時の変更により、さらなる見通しが改善されます。 メタボリックシンドロームからの回復が可能です。 このためには、医療に加えて、日常生活の変化が不可欠です。 食事療法の恒久的な変更のみ、豊富な食事療法 ビタミン との回避 アルコール & ニコチン できる つながる 長期的に症状から解放されます。
防止
メタボリックシンドロームは主にライフスタイルに関連しているため、健康的なライフスタイルが予防の最良の手段です。 これには、果物、野菜、全粒穀物が豊富に含まれているが、ほとんど含まれていない食事が含まれます シュガー。 定期的な運動も重要です。 喫煙 そして過剰 アルコール 一方、消費は避けるべきです。 これらの基本的なルールにより、誰もがメタボリックシンドロームを効果的に予防し、冠状動脈性心臓病のリスクを最小限に抑えることができます。
ファローアップ
慢性高血圧が緩和された後、患者はしばしば倦怠感、倦怠感、倦怠感を感じます。 メタボリックシンドロームは複雑なので 条件 さまざまな合併症が発生する可能性がある場合、フォローアップケアは主に状態の悪化を防ぐことを目的としています。 適切な投薬は、脂肪代謝障害の発症を打ち消すために使用され、上昇します 血糖 レベルと高血圧。 処方された 薬物 胃腸の愁訴などの副作用を引き起こす可能性があります 皮膚の変化。 フォローアップケアは、予防ケアと同様に、どの要因がメタボリックシンドロームを促進するかに注意を払うことにより、長期的にメタボリックシンドロームの原因を回避することに焦点を当てています。
これがあなたが自分でできることです
影響を受けた人々は、彼らの生活習慣を変えることによって、メタボリックシンドロームを自分で治療することができます。 臨床像に応じて、たとえば、体重を減らすか、定期的な運動を日常生活に組み込む必要があります。 事前に、心血管系の問題やその他の病気を除外するために、患者は健康診断を受ける必要があります。 健康的な食生活の確立と不健康な食べ物や飲み物の回避だけが晩期障害から保護できるため、通常は食事の調整も必要です。 食物繊維と複合体からなる低カロリー・低脂肪の混合食 炭水化物 がおすすめ。 医師または栄養士との個別の相談により、適切な食事療法計画の作成が容易になります。 患者はまた避けるべきです 覚せい剤. 喫煙 メタボリックシンドロームでは、アルコールは推奨されません。これは、さらなる健康上の問題を引き起こすだけだからです。 薬を服用している患者は、メタボリックシンドロームを可能な限り減らすことができるように、医師と相談して新しいライフスタイルに薬を調整する必要があります。 症状が治まらない場合は、担当医にご相談ください。 併用薬物治療またはその他 治療 その後、必要になる場合があります。
