耐久性 スポーツはに有益です 健康 そして図のために。 レクリエーションジョガーに参加したい人が増えています。 損傷を避けるために 関節 およびディスク、適切 ランニング 靴はの助けを借りて購入する必要があります トレッドミル分析。 運動パターンを評価することは、整形外科的に必要な足装具を決定するのにも役立ちます。 足の奇形.
トレッドミル分析とは何ですか？
A トレッドミル分析 トレッドミル上を歩いているときの足の動きのパターンの決定と評価、およびその際に示される姿勢です。 A トレッドミル分析 足の動きのパターンの決定と評価です ランニング トレッドミルの上と、このプロセス中に示される体の姿勢。 これは、足や他の手足の特性やずれについての洞察を提供し、ランナーの姿勢エラーを検出することを目的としています。 多くのデバイスは、圧力センサーを使用して、足がトレッドミルに当たったときに発生する力を測定します。 全体の姿勢と動きの制限、および位置異常も、 ランニング 特別なコンピュータプログラムによって評価されます。 さまざまなビデオシーケンスをコンピューターで測定できます。 測定結果に基づいて、個人の動きの角度 関節 明らかに明確になります。 これにより、 関節 識別されます。 スローモーションでのランニングテストの繰り返しは、彼ら自身のランニング行動の正確な観察を通して、関係者に有益な発見を提供することもできます。 特に最初のランニングシューズを選ぶときは、トレッドミル分析が購入決定に役立ちます。 ただし、変更の可能性があるため、トレッドミル分析を繰り返すこともお勧めします。 制限された動きまたは抑制された動きを特定することにより、 ランニングスタイル 有利に。
機能、効果、目標
トレッドミル分析は、最適化するためによく実行されます ランニングスタイル そして新しい靴を購入するとき。 ただし、補完なし 措置、トレッドミル分析は、必要なスポーツ医学検査の代わりにはなりません。 ランニング中の痛みを伴う苦情の理由を見つける必要がある場合は、スポーツ医が詳細な運動分析を行う必要があります。 症状によっては、問題を特定するために、足、脚、腰、または脊椎の検査が必要になる場合があります。 ほとんどのランニングの問題は、足の位置異常が原因です。 トレッドミル分析の目的は、差し迫った苦情の防止でもあります。 過剰な場合 ストレス on 骨格 靭帯、ランニングシューズの優れたクッション性が必要です。 ランナーのルートの主な地面の状態、体重、トレーニングの頻度が重要です。 特別なフィット感や補強、靴の中敷き、または理学療法のアドバイスを備えた靴も、ランナーの苦情を改善するのに役立ちます。 スポーツの医師や整形外科医からの推奨事項は、スポーツ店の専門の営業担当者からのアドバイスよりも詳細で根拠があります。 トレッドミル分析とモーションシーケンスの専門家による評価により、足の位置異常だけでなく、 脚 長さまたは姿勢の誤った重心。 スポーツ医によるトレッドミルまたは運動分析の前に、まず医師とランナーの間で個人的な話し合いがあり、苦情や変更の意図を提示します。 その後、徹底的な整形外科検査が行われます。 関節の可動性がチェックされます。 トレッドミル分析では、マーカーポイントは脊椎、腰、脚、臀部に配置されます。 これは、ビデオ分析による評価のために筋肉の変位を準備するためです。 トレッドミルテストでは、ランナーが現在トレーニングで使用している靴を使用します。 アウトソールの特定の摩耗は、問題の原因の最初の手がかりを提供する可能性があります。 最初のトレッドミルテストは、裸足または靴下で行われ、靴が原因ではない問題を特定します。 これは、タッチダウンとロールオフの動作、およびたとえば、ランナーが最初にかかとでタッチダウンするかどうかを決定するために行われます。 ランナーズシューズでの走行後、他のスポーツシューズとの比較評価のためにXNUMX回目のテストを行うこともできます。トレッドミル分析の結果に応じて、影響を受けた人と最終的な協議が行われます。 措置 取られるべきであり、行われるべき変更。 これらには、整形外科用靴の中敷き、フォームサポート、特別な特性を備えたランニングシューズ、または ランニングスタイル とテクニック。
リスク、副作用および危険
トレッドミル分析は、スポーツ店、医療用品店、理学療法の実践、および フィットネス スタジオ。 XNUMXつの問題は、モーション分析によって形成されます。 補足。 多くの場合、必要な技術と訓練を受けた人員が不足しています。 また、ランナーの視点でスポーツシューズの購入のみを準備するのか、苦情を判断するのかということも大きな違いになります。 この理由で初めてジョギングをしてランニングシューズを購入したい人は、チェックを怠ってはいけません。 健康 条件。 いずれにせよ、ランニングトラック分析の品質を評価するときは、機器の品質だけが役割を果たす必要はありません。 次のような考慮すべき他の要因があります。
- ランナーに関する背景情報を決定するための相談。
- サービスを実行するサービスプロバイダーのトレーニングと専門知識。
- デバイス操作の経験
- アナリストの動機、彼は自分自身がランナーでなければなりません
- 分析の期間と範囲
モーションシーケンスを評価するときは、最適な精度で作業する必要があります。 わずかな偏差が変更の有効性に影響を与える可能性があります 措置。 単純な間違いがよくあります。 これらには、とりわけ、影響を受けた人がスポーツウェアのデバイスの上に立っていないことが含まれます。 場合によっては、人がトレッドミルに足を踏み入れた直後に、走り込むことなくテストを開始することもあります。事前の面接なしでテストを行う場合も不十分です。 トレッドミル分析を実行するのに適した場所を見つけるには、経験豊富なランナーにインタビューすることをお勧めします。
