トレッドミル分析

最も広い意味での同義語

トレッドミル分析、 ランニング スタイルアドバイス、診断の実行、アドバイスの実行間違った ランニングスタイル 多くの場合、足、膝、股関節の整形外科の苦情の原因です 関節。 すべての人は個人と一緒に走ります ランニング 多かれ少なかれ最適から逸脱する技術。 変更することは事実上不可能です ランニング スタイル、なぜなら ランニングスタイル 生涯にわたって自動化されます。

適切な履物、おそらく整形外科用インソールまたはスタビライザー 足首 ただし、関節は、解剖学的な足の位置異常を最大限に補正することができます。 トレッドミル分析では、必要に応じて代償措置を開始するために、視覚的な測定によってランニング行動の不規則性を視覚化することができます。 本格的なランニング分析では、足の裏の動的最大圧力ポイントも歩行中およびランニング中に測定されます。

これにより、過剰回内または 回外 (転がるときの足の位置)を検出します。 CoP(体の重心)を決定することで、左右の動作の不均衡を検出できます。 異なる歩幅と不調和な歩行またはランニングパターンは、多くの場合、脊椎の位置異常が原因です。

足の回転の位置異常(内部回転歩行–「大きなおじさんの上を歩く」–または 外旋 位置異常–「チャーリーチャップリン歩行」)の範囲を特定できます。 トレッドミル分析の目標は、個人を決定することです ランニングスタイル。 足の圧力を測定することにより、 前足 ウォーカー、 中足 歩行者と後足歩行者は区別できます。

トレッドミル分析は、既存の整形外科の問題の診断手順としても、予防策としても使用できます。 などの病気 関節症 足の親指の関節(ハルクスリジダス)分析を実行することで、早期に検出できます。 ビデオ分析により、歩行中の足関節の位置を検出できます。

トレッドミル分析の範囲には、立位での分析が含まれます。静的な重量分布を決定できます。 原則として、アスリートは動かずに圧力測定プレート上で少なくとも20〜30秒間静止します。 足の裏の解剖学的構造の逸脱(中空足、扁平足、土踏まず、スプレイフット、鳩のつま先)を視覚的に表示できます。

重量分布は、理想的には左50%、右50%である必要があります。 偏差は、脊椎の位置異常を示している可能性があります。 前足 後足の分布は理想的には1/3から2/3です。

ランニングまたは歩行分析では、アスリートはランニング行動に慣れるまで、トレッドミルで数分間走る必要があります。 これに続いて、裸足と靴を使ってさまざまな速度でいくつかの測定を行います。 ビデオ分析を使用する場合、ランニング行動と足のアタッ​​チメント、 足首 位置、膝の位置、腰の位置を最初に観察する必要があります。

特にの振る舞い 足首 足の取り付け中の関節には特別な観察が必要です。 続いて、ソフトウェアを使用して分析が実行されます。 最大圧力点は、観察を確認することができます。

ステップ長の比較、ステップ時間の比較、および体の重心の進行により、ランニングスタイルを正確に表現できます。 逸脱した場合は、結論として修正の可能性を提示する必要があります。

  • ブース分析
  • 歩行分析
  • 分析の実行

すでに述べたように、スポーティな初心者と既存の苦情を持つランナーは、実行中の分析の主なターゲットグループです。

の準備など、ランニングワークロードが高いアスリートでも マラソン、実行中の分析を受けることをお勧めします。 ただし、分析には予防的な側面も含まれているため、原則としてすべてのランナーに推奨されます。