砂漠の人々が飲むときに学ぶ

熱帯の暑い気温でもっと(もっと)飲むべきだということは、すでに十分に頻繁に聞いています。 温かいお茶と温かいミネラルウォーターがこれに特に適しているということは、料理のハイライトではありません。 それにもかかわらず、私たちは砂漠の熱の専門家から何かを学ぶことができます。なぜなら、涼しいものが必ずしも私たちを最高に冷やすとは限らないからです。 の上 … 砂漠の人々が飲むときに学ぶ

暑い日のための10のスマートな飲酒のヒント

私たちの体は50パーセント以上の水で構成されています。 とりわけ、体内の水分は体温を調節する役割を果たし、体を過熱から保護します。 そのため、暑い夏の日にたくさん飲むことが特に重要です。 発汗が増えると、体は吸収された水分の大部分を失うからです… 暑い日のための10のスマートな飲酒のヒント

妊娠中は適切に飲む

妊娠中は、十分な水分摂取が特に重要です。妊娠中の母親は、胎児に水分を供給しなければならないだけでなく、自分自身の必要性も高まっているからです。 ただし、重要なのは飲酒量だけではありません。妊娠中は避けるべき飲み物もあれば、栄養素の供給に寄与する飲み物もあります。 水分を避けてください… 妊娠中は適切に飲む

胃切除後の飲食

胃を完全に、しかし部分的に除去することにより、消化管に多くの変化が起こり、影響を受けた人に多かれ少なかれ深刻な苦情を引き起こす可能性があります。 しかし、ほとんどの問題は、食事行動の小さな変化によって解決することができます。 最も一般的な原因:胃がん胃の除去の最も一般的な原因… 胃切除後の飲食

健康的な食事:とても簡単にできます!

35リットルの水、XNUMXスライスの全粒粉パン、果物と野菜をXNUMX日XNUMX回。 難しいように聞こえますが、小さなトリックであなたは最適に食べることができます。 栄養学の専門家が私たちに勧めているのは、病気のリスクを可能な限り低く保つための事実上理想的な状態です。野菜と果物のXNUMX倍、食物繊維XNUMXグラム、… 健康的な食事:とても簡単にできます!

頭痛のための家庭薬

はじめに–頭痛の家庭薬多くの人が定期的に頭痛に苦しんでいます。 ただし、必ずしもすぐに頭痛の錠剤を服用する必要はありません。 多くの場合、昔ながらの家庭薬も関係者に安心をもたらすことができます。 ただし、頭痛が特にひどい場合や他の症状と組み合わされている場合は、医師に相談することが重要です。 … 頭痛のための家庭薬

頭痛に対する指圧| 頭痛のための家庭薬

頭痛に対する指圧指圧は伝統的な漢方薬から来ています。 あなたは指で特定のポイントをマッサージします。 これは体の自己治癒力を活性化するはずです。 頭痛の場合は、痛みが消えるか、少なくとも大幅に緩和されるまで、通常はこめかみの上にある特定の痛みのポイントをマッサージするだけです。 しかし、マッサージは長く続くべきではありません… 頭痛に対する指圧| 頭痛のための家庭薬

頭痛のための新鮮な空気| 頭痛のための家庭薬

頭痛のための新鮮な空気新鮮な空気の中での運動は、頭痛の家庭的な治療法であると多くの人に考えられています。 多くの場合、新鮮な空気の中でわずか20分で、一日中机に座っているときに新しい人のように感じることができます。 酸素供給は新鮮な空気の方が良いです。 エクササイズ … 頭痛のための新鮮な空気| 頭痛のための家庭薬

脱水

はじめに脱水症は、体液の不足を表します。 特に高齢者では、飲酒量の不足が原因であることが多いですが、胃腸の感染症や発熱が頻繁に起こるため、子供の脱水症状も珍しくありません。 水分が不足すると、電解質障害を引き起こし、最悪の場合、脱水症状を引き起こす可能性があります… 脱水

合併症| 脱水

合併症脱水症状の最初の兆候で液体の交換が開始された場合、通常、それ以上の結果は予想されず、関係者は完全に再び実行することができます。 しかし、水分の投与が時間内に開始されない場合、これは体の脱水(乾燥症)につながる可能性があります。 この … 合併症| 脱水

ストレッチマークを防ぐ

はじめに「ストレッチマーク」(専門用語:Striae gravidarum)という用語は、組織の非常に急速で強力なストレッチに起因する、目に見える裂傷の兆候を指します。 一般に、妊娠中の母親の約75〜90%が妊娠中にストレッチマークを発症すると想定できます。 特に腹部(下腹部)、… ストレッチマークを防ぐ

ストレッチマークに対するクリーム| ストレッチマークを防ぐ

ストレッチマークに対するクリームストレッチマークの予防のためのホメオパシーの分野からの推奨事項もあります。 小球の形でフッ化カルシウムを摂取することを特にお勧めします。 最適な結果を得るには、グラファイトとシリカの追加摂取をお勧めします。 これらはホメオパシー療法でもあります。 のは大事です … ストレッチマークに対するクリーム| ストレッチマークを防ぐ