ストレッチマークに対するクリーム
の分野からの推奨事項もあります ホメオパシー の防止のために ストレッチマーク。 特に服用することをお勧めします フッ化カルシウム 小球の形で。 最適な結果を達成するために、グラファイトの追加摂取量と シリカ 推奨されています。
これらはホメオパシー療法でもあります。 ホメオパシー療法は胎児や母親にとって危険ではないことを知っておくことが重要です。 防ぐ可能性もあります ストレッチマーク シュスラー塩の適用範囲から。
錠剤による内部適用と軟膏による外部適用とは区別されます。 塩を取ることをお勧めします フッ化カルシウム、の塩 結合組織 と塩 シリカ、それは美しく弾力性のある肌を得るのに役立つはずです。 シリカ 軟膏として外用することもできます。
軟膏は、XNUMX日に数回皮膚の危険な領域に塗布され、マッサージされます。 Siliceaは、正統医学ではシリカとしても知られています。 すべてのタイプのシュスラー塩は、赤ちゃんや妊婦に影響を与えないため、無害です。
ストレッチマークの予防に関する一般的な情報
一般に信じられていることに反して、の発達を効果的に防ぐことができる方法はありません ストレッチマーク。 特殊なクリームやオイルは肌に十分な潤いを与えるのに役立ちますが、これらの製品では通常の使用でもストレッチマークを安全に防ぐことはできません。 これは、クリームとオイルの両方が表皮にのみ適用されるためです。
ただし、ストレッチマークが発生すると、皮膚の下層が影響を受けます。 クリームやオイルは皮膚の最上層から吸収されるため、皮下組織に少量到達しますが、通常、耐久性に大きな影響はありません。 遺伝的要因、素因および一般 条件 肌の水分よりもはるかに決定的な役割を果たしています。
それにもかかわらず、クリームやオイルはストレッチマークの過度の形成を防ぐのに役立ちます。 ストレッチ関連の皮膚症状は軽減できますが、完全に予防することはできません。 ただし、妊娠中の母親は、体重が増えすぎないように注意することができます 妊娠.
もちろん、体重が増えるのは完全に正常で健康的です 妊娠。 一般的に、女性は約12〜18キログラムを得ると想定することができます 妊娠。 バランスのとれた健康的な ダイエット、妊娠による体重増加は健康的なレベルまで減らすことができます。
さらに、果物や野菜の消費は 生物の体液バランス。 一方、脂肪分の多い食品、ファーストフード、添加物、防腐剤は、 脱水 皮膚層の。 塩分や糖分が多い食品も、妊娠中はできるだけ避けてください。
バランスの取れた健康的なストレッチマークを完全に防ぐことはできませんが ダイエット、それらの外観はプラスの影響を受ける可能性があります。 妊娠中の母親はまた、十分な水分を飲むようにする必要があります。 この理由は、肌のケアとその水分の調節という事実です 毎日飲まれる水分量の影響を大きく受けます。
XNUMX日にXNUMX〜XNUMXリットルの水を飲むことで、過度に顕著なストレッチマークの発生を防ぐことができます。 水は肌の水分を増やすのに役立ちますが、コーヒーと カフェイン飲料を含むと、個々の皮膚層の乾燥が促進され、ストレッチマークが形成されるリスクが高まります。 さらに、妊娠中の母親は定期的に服用することで、あまりにも顕著なストレッチマークの発症を防ぐことができます 交互シャワー.
この方法は、循環を開始し、刺激するのに役立ちます 血 皮膚に流れます。 ザ・ 血 シャワーを浴びながら、腹部、バスト、太もも、下腹部の皮膚の表面を円を描くようにマッサージすることで、皮膚の循環をさらに高めることができます。 妊婦は使用することができます ルーファ 手袋、天然毛のブラシまたはこすり マッサージ この目的のためのブラシ。 血 皮膚の循環は、過度のストレッチマークの発生を効果的に防ぐ最も効果的な方法のXNUMXつと考えられています。
特殊なクリームやオイルを定期的に塗布してもストレッチマークの発生を完全に防ぐことはできませんが、ケア製品に含まれる物質によってその程度を減らすことができます。 妊娠中の母親は、可能であればシャワーを浴びた直後に、腹部、腰、胸、太ももの部分の皮膚表面をクリームで治療する必要があります。 特にシャワーを浴びた後、肌はケア製品を特に受け入れやすくなります。
これは、シャワーを浴びた後、毛穴が大きく開いているため、ケア製品の成分を特によく吸収できるためです。 ただし、エストロゲンレベルが高いために妊娠中に皮膚が非常に敏感になる可能性があるため、香水や防腐剤を含むクリームやオイルは避けてください。 妊娠中の母親は、定期的な運動によってストレッチマークの過度の発症を防ぐこともできます。
軽い身体活動は、全身、特に皮膚表面の血液循環を増加させる可能性があり、したがって ストレッチマークを防ぐ。 30分間の軽い身体活動は、顕著なストレッチマークを発症するリスクを効果的に減らすのにすでに十分なはずです。 さらに、いわゆる「プラッキング」 マッサージ」寝る前の腹部、太もも、胸、お尻の」は、強化するのに役立ちます 結合組織 妊娠中の。
一般に、予防の開始時期は、以下の一般的な方法のそれぞれにとって決定的に重要です。 ストレッチマークを防ぐ。 特別なケア製品の適用が早く開始されるほど、ストレッチマークの発生をより効果的に防ぐことができます。
