はじめに–頭痛の家庭薬
多くの人が定期的に苦しんでいます 頭痛。 ただし、必ずしもすぐに頭痛薬を服用する必要はありません。 多くの場合、昔ながらの家庭薬も関係者に安心をもたらすことができます。
ただし、頭痛が特にひどい場合や他の症状と組み合わされている場合は、医師に相談することが重要です。 苦しんでいる人 頭痛 より頻繁にまた医者に相談するべきです。 軽度の場合 頭痛 または、医師に相談した後、影響を受けた人は適切な家庭薬でうまく助けることができます。
これらの家庭薬は頭痛を防ぐのに役立ちます：
頭痛に良いいくつかの家庭薬があります。 一般的に：最初は、新鮮な空気の中でより多くの運動とたくさんの飲酒はしばしば頭痛の軽減につながります。 暑さや寒さのアプリケーション：暑さや寒さのアプリケーションは、多くの場合、迅速な救済をもたらします。
温湿布にはリラックス効果があり、特に効果があることが証明されています 緊張性頭痛。 コールドワイプは循環を刺激し、 血 フロー。 これは 交互シャワー.
エッセンシャルオイル： ペパーミント ここでは特にオイルをお勧めします。 額やこめかみの広い領域に適用する必要があります。 それはしばしば同じです 痛み-鎮痛剤としての効果を和らげます。
ハーブ療法：さまざまなハーブの準備があります。 ウィロー たとえば、樹皮を強調する必要があります。 植物には薬に似た物質が含まれています アスピリン®したがって、特に優れた鎮痛効果があります。
緩和 テクニック：頭痛はストレスによって引き起こされることが多いので、 リラクゼーションテクニック 多くの場合、不思議に働きます。
- 一般：最初は、新鮮な空気の中で運動を増やし、たくさん飲むと、頭痛が軽減されることがよくあります。
- 暑さ/寒さのアプリケーション：暑さまたは寒さのアプリケーションは、多くの場合、迅速な救済をもたらします。 温湿布はリラックス効果があり、特に効果的であることが証明されています 緊張性頭痛.
- エッセンシャルオイル： ペパーミント ここでは特にオイルをお勧めします。 額やこめかみの広い領域に適用する必要があります。
それはしばしば同じです 痛み-鎮痛剤としての効果を和らげます。
- ハーブ療法：さまざまなハーブの準備があります。 例えば 柳 樹皮が強調されます。 植物には薬に似た物質が含まれています アスピリン®したがって、特に優れた鎮痛効果があります。
- 緩和 テクニック：多くの場合、頭痛はストレスによるものなので、 リラクゼーションテクニック 多くの場合、不思議に働きます。
