定義
倦怠感 骨折 一般に、骨への不自然なストレスによるものではなく、長時間の過負荷による骨折（骨折）を指します。 通常、骨折は、骨の実際の力の方向に反する動きによって発生します。 骨格 下の 脚 実際の体軸から左または右に大きくずれています。 疲労骨折は、十分な再生なしに頻繁に実行される「通常の」動きによって引き起こされます。 かかとは、このタイプの怪我の影響を特に受けることがよくあります。
目的
すでに述べたように、疲労の原因 骨折 かかとの部分は、他の過負荷骨折と同様に、骨に過度のストレスがかかります。 しかし、もちろんこれだけが開発に貢献する唯一の要因ではありません。 すべての主要な負荷が疲労をもたらすわけではありません 骨折.
かかとの疲労骨折に苦しむほとんどすべての患者は、彼らが高負荷にさらされ、ほんの数回の非常に短い休憩を取るだけであるという共通点を持っています。 十分に長い休憩がなければ、体は自分自身とその 骨格 激しいトレーニングの後、十分になり、あらゆる種類の怪我をしやすくなります。 さらに、ストレスやトレーニングの種類を正当化しない栄養の形態があるかもしれません。
多くの場合、ビタミンやミネラルが不足しているか、体が吸収する量が少なすぎます カロリー。 特にこの形態のリスクにさらされている 栄養失調 比較的短時間でたくさんの体重を減らしたいので、たくさんのスポーツをし、ほとんど食べない人です。 長い目で見れば、体自身の再生メカニズムはペースに追いつくことができず、通常のスポーツ活動の文脈では正常で目立たない最小の怪我が合計されます。 疲労破壊が発生します。 中足骨に加えて、かかとも頻繁に影響を受けます。 ランニング –したがって足への負担–は多くのスポーツで重要な役割を果たします。
