股関節の理学療法からのエクササイズエクササイズ7
「腸脛靭帯を伸ばす」立った状態で、片方の足をもう一方の足の前に横向きに置きます。 上半身を後ろ足の横に傾けて、後ろ足/腰の外側を引っ張るのを感じます。 この位置を10秒間保持してから、脚を変更します。 記事に戻る演習… 股関節の理学療法からのエクササイズエクササイズ7
顧問
関節症を伴うスポーツ
はじめに健康的でバランスの取れた食事に加えて、定期的なスポーツと運動が健康を改善するための重要なポイントであると考えられています。 しかし、これはどのような場合でも本当ですか？ 特定の既存の状態を持っている患者は、スポーツをするときに何を心に留めておく必要がありますか？ 彼らはスポーツに従事するべきですか？ このテキストは意図されています… 関節症を伴うスポーツ
どのスポーツが安いですか？ | 関節症を伴うスポーツ
どのスポーツが安いですか？ もちろん、スポーツ活動は既存の関節の損傷を悪化させるべきではないので、変形性関節症に適したスポーツを選択することが重要です。 疑わしい場合は、整形外科医が選択方法に関するより詳細な情報とヒントを提供できます。 一般的に、変形性関節症に苦しむ患者は、…なしで均等に運動することが推奨されます。 どのスポーツが安いですか？ | 関節症を伴うスポーツ
膝関節症のスポーツ| 関節症を伴うスポーツ
膝関節症のスポーツ既知の膝関節症の場合、下半身の他の形態の関節症と同様に、体重の正常化がこの病気を封じ込めるための主な目標です。 冒頭で述べたように、例えばサイクリングや水泳がお勧めです！ 特別な膝のスポーツについても質問する必要があります… 膝関節症のスポーツ| 関節症を伴うスポーツ
肩の関節症のためのスポーツ| 関節症を伴うスポーツ
肩の関節症のためのスポーツ肩の関節症のためのスポーツは、当然、すでに提示されたものとは完全に異なる運動シーケンスを伴います。 肩関節症の患者にとって最も効果的な強化と緩みの運動は、聞こえるかもしれませんが、単純に前後に振ることです。 完全なアームサークルは…と同じくらい適しています 肩の関節症のためのスポーツ| 関節症を伴うスポーツ
脊椎関節症のスポーツ| 関節症を伴うスポーツ
脊椎関節症のスポーツ他のタイプの変形性関節症と同様に、脊椎の変形性関節症のスポーツにも、上記の水泳、ハイキング、またはサイクリングからの基本的なトレーニングを含める必要があります。 サスペンションの良い完璧なスニーカーが重要です。 パディングが正しくない、または欠落している場合でも、膝や股関節に悪影響を与えるだけでなく、… 脊椎関節症のスポーツ| 関節症を伴うスポーツ
モラルハラスメントの犠牲者| モビング
暴徒の犠牲者理論的には、ほとんどすべての人が暴徒の攻撃の犠牲者になる可能性があります。 それにもかかわらず、暴徒の犠牲者を比較すると、特定のパターンが現れます。 多くの人は周りの人よりも敏感で繊細です。 彼らは不快な状況により迅速に反応し、クラスメートや従業員がしばしばすぐに気付く特定の恐怖や不安を放射します。 … モラルハラスメントの犠牲者| モビング
職場でのいじめ| モビング
職場でのいじめ職場でのいじめは、あらゆるレベルで発生する可能性があります。 しかし、いじめの場合、一方の人が常に被害者であり、もう一方または他の人より劣っています。 これは、身体的および/または心理的である可能性があります。 大人のいじめで特に難しいのは、いじめの犠牲者は通常… 職場でのいじめ| モビング
学校でのいじめ| モビング
学校でのいじめいじめは学校だけでなく小学校でも止まりません。 多くの場合、社会的孤立は幼稚園や遊び場でも始まります。 特に子供が幼い頃に巨大な心理的ストレスにさらされると、それはかなりの心理的および身体的障害にさえつながる可能性があります。 成長の問題と深刻な体重減少は… 学校でのいじめ| モビング
いじめの長期的な結果は何でしょうか？ | モビング
いじめの長期的な結果は何でしょうか？ いじめの目的は、個人またはグループとしてより良くなるために、被害者を体系的に排除し、屈辱を与え、士気をくじくことです。 被害者にとって、これは自尊心への継続的な攻撃といじめの場所での完全な社会的孤立を意味します。 人は…になります いじめの長期的な結果は何でしょうか？ | モビング
モブリングの原因は何ですか？ | モビング
モブリングの原因は何ですか？ モビングは原則として、学校、職場、クラブ、インターネットなど、人々が集まるあらゆる場所で発生します。 この種の支配的な行動は、基本的に私たちの社会生活に固定されているようであり、少なくともその基本的な機能では、それは必要性から生じているようです… モブリングの原因は何ですか？ | モビング
