棘突起接触症の治療
の治療 バーストラップ病 主に保守的です。 理学療法治療は、主に脊椎の湾曲を改善し、脊椎突起との接触を防ぐことを目的としています。 また、熱を加えて 電気療法 の症状の症状の改善を達成するために使用することができます バーストラップ病、これは多くの患者にとって非常に快適です。
非常に急性の症状の場合、熱を加えると麻痺することがあります 痛み また、抗炎症効果があります。 大規模な場合などの例外的な場合のみ 痛み それは治療に抵抗性です、 バーストラップ病 外科的に治療。 この手順では、棘突起がくさび形に縮小され、最初は棘突起との接触がなくなります。
ただし、特に脊柱の変性変化は外科的に矯正できないため、これは原因となる治療法ではありません。 ほとんどの場合、残りの苦情が残っています。
- 筋肉強化運動によるくぼみの減少と
- 痛み 筋弛緩薬による減少。
- と組み合わせた局所麻酔薬
- コルチコステロイドは椎体の間に（脊髄間で）注射されます。
スポーツ–どちらがいいですか？
棘突起接触症は、英語では「脊椎にキスをする」とも呼ばれます。 これは、椎体の棘突起の過度の近似を指します。 その結果、脊柱の脊柱前弯症が発生します。
ストレッチング したがって、運動は保護するために非常に重要です 脊椎の靭帯 過度の短縮から。 特に重点を置く必要があります ストレッチング 股関節屈筋と背部伸筋。 すべての患者は、彼または彼女に追加の痛みを引き起こさないスポーツを見つける必要があります。
結局のところ、運動自体が治療を成功させるための重要なプラス要因です。 多くの患者が 水泳 トレーニングと理学療法は症状を和らげる効果がありますが、長時間立ったり、 ジョギング 痛みを引き起こします。 原則として、姿勢の筋肉が訓練されていることを確認するように注意する必要があります。背中の筋肉に加えて、 腹筋 臀筋は安定性にとって特に重要であり、腰のくぼみに対して効果的です。
ヨガ & ピラティス 特にこれらの筋肉を鍛えるスポーツです。 バーストラップ病の結果を打ち消すためのいくつかの運動は、日常生活で簡単に実行できます。 ただし、どのような場合でも理学療法士に相談して、エクササイズが正しく実行され、すべての筋肉グループがバランスの取れた方法でトレーニングされていることを確認することをお勧めします。
たとえば、背中を壁に向けて立ち、腰を壁に15秒間押し付け、常に10秒間の休憩を交互に繰り返します。 さらに、腹臥位、仰臥位、または横臥位での板運動は良いトレーニングです。 加えて、 ストレッチング 立っている間の股関節屈筋 脚 曲がってお尻の周りの足は良い運動です。
