血液採取

採血とは何ですか? 採血は、血液サンプルを採取するための血管の穿刺です。 ほとんどの場合、穿刺は静脈内で行われます。 血液サンプルは通常、炎症や凝固値など、血液中のさまざまなパラメータを調べるための診断ツールとして採取されます。 まれに、それも使用されます… 血液採取

採血管の順番は重要ですか? | 採血

採血管の順番は重要ですか? 採血管の順序は非常に重要です。順序を間違えると特定の値が改ざんされる可能性があるためです。 チューブは、茶色、緑色、赤色の順序で収集する必要があります。 他のチューブの場合、順序は重要ではありません。 茶色のチューブを最初に取り外す必要があります… 採血管の順番は重要ですか? | 採血

血液サンプルは暴行ですか? | 採血

血液サンプルは暴行ですか? 厳密に言えば、血液サンプルは身体的損傷を表しています。 したがって、患者の情報とその後の同意がある場合にのみ服用することができます。 患者が同意を与えることができなくなった場合、例えば重大な事故が発生した場合、行動することが可能です… 血液サンプルは暴行ですか? | 採血

禁断症状後のあざ–どうすればよいですか? | 採血

採血後のあざ–どうすればよいですか? あざは、血液サンプルが採取された後に必ずしも発生するわけではありません。 血液サンプルが採取された後のあざは、通常、針が抜かれた後の穿刺部位への圧力の欠如によって引き起こされます。 静脈の小さな穴はまだ… 禁断症状後のあざ–どうすればよいですか? | 採血

ダンベル付きベンチプレス

ダンベル付きのベンチプレスは、古典的なバーベルベンチプレスと並んで大きな胸の筋肉をトレーニングするための最も効果的なエクササイズのXNUMXつです。 腕の独立した働きにより、胸の筋肉に均等な負担がかかります。 ただし、ダンベルを使ったトレーニングにはある程度の調整が必要なため、この演習は特に適していません… ダンベル付きベンチプレス

ショルダーリフト

最も広い意味での同義語首のトレーニング、筋力トレーニング、筋肉の構築、ボディービル、はじめに首の筋肉組織は僧帽筋(僧帽筋)によって形成されます。 これはXNUMXつの領域に分かれています。 台形筋の下降部分は、ストレングススポーツで呼ばれる「雄牛の首」を表しています。 この筋肉は持ち上げることによって収縮します… ショルダーリフト

腹部のクランチ

はじめに「腹部クランチ」は、まっすぐな腹部の筋肉を鍛えるための最も一般的な運動形式です。 背中の筋肉の拮抗薬として、この筋肉を訓練することは美的理由だけでなく重要です。 まっすぐな腹部の筋肉は、人が上半身を直立した位置に保つことを可能にし、健康に使用されます… 腹部のクランチ

実行中の典型的なエラー| 腹部のクランチ

実行中の一般的なエラー次の一般的なエラーを回避するように注意する必要があります。ほとんどのフィットネス機器で許可され、多くのフィットネストレーナーに指示されている場合でも、足を固定しないでください。 このように脚を固定することで、機能するのはまっすぐな腹筋ではなく、腰腰筋です(M.… 実行中の典型的なエラー| 腹部のクランチ

バックインシュレーター

はじめに広背筋のトレーニングに加えて、背中の絶縁体のトレーニングは、背中の筋肉を強化するための基本的なエクササイズとしてカウントされます。 背中の絶縁体は、特に三角筋の上部の愁訴のために、広背筋よりも頻繁に使用されます。 上半身だから… バックインシュレーター

スクワット

はじめにスクワットは、ベンチプレスやクロスリフティングと一緒にパワーリフティングの分野であり、特にボディービルで筋肉を構築するために使用されます。 スクワットは、活性化された筋肉群の数が多いため、筋力トレーニングで非常に人気があります。 ただし、この演習は注意して使用する必要があります。 経験豊富なフィットネスアスリートやボディービルダーは… スクワット