背中のエクササイズ

バックプロテクターバックプロテクターは、高速で落下するリスクが高いスポーツ中に脊椎を保護するように設計されています。 モーターサイクリストの場合、バックプロテクターの着用が義務付けられているため、通常、それらはすでに特別なオートバイの衣類に組み込まれています。 いずれの場合も、そのようなプロテクターはCEEN1621-2テストに準拠する必要があります… バックプロテクター| 背中の痛み–強い背中ではありません

腰痛について知っておくべきこと誰もが腰痛を知っています–感染症は別として、それはドイツの人々が医者に相談する70番目に一般的な理由です。 ドイツ人のXNUMX％は少なくとも年に一度それらに苦しんでいます。 腰痛はさまざまな形で現れる可能性があります。 たとえば、引っ張ったり、刺したり、引き裂いたり、さらには… 腰痛について知っておくべきこと| 背中の痛み–強い背中ではありません

腰痛はしばしば無害であり、通常は治療なしで自然に消えますが、腰痛は非常に不快であり、可動性をかなり制限する可能性があります。 もちろん、これは免れたいという欲求を生み出します。 しかし、ほとんどの場合、正反対のことが示されています。 影響を受ける人々は、可能な限り動き、リラックスし続ける必要があります。 … 背中の痛み–強い背中ではありません

腰痛の治療ほとんどの場合、腰痛に特別な治療は必要ありません。 多くの場合、症状は数日後に自然に消えます。 そうでない場合は、腰痛の原因を特定するために医師に相談することが不可欠です。 治療法はそれに応じて設計されています。 第一に、… 腰痛の治療| 背中の痛み–強い背中ではありません

バックトレーナーバックトレーナーは、ユーザーの体幹の筋肉を構築および強化することを目的としたすべてのフィットネスマシンであると理解されています。 ほとんどの腰痛は、その原因に関係なく、XNUMXつの共通点があります。それは、体幹領域の筋肉組織の不均衡（筋肉の不均衡）によって引き起こされます。 これは、たとえば… バックトレーナー| 背中の痛み–強い背中ではありません