神経学的けいれん

クローヌス、spasmgl。 ：けいれんの定義けいれんは一般に、痛みの下で一時的でリズミカルに収縮する筋肉部分（筋肉組織）です。 はじめにスポーツの努力中に、あなたがきらめき、つまんで、XNUMXつの筋肉を引っ張るのを感じるとき、誰もが状況を知っています。 骨格筋が窮屈で痛いです。 その結果、パフォーマンスを呼び出すことができなくなります。 何 … 痙攣

けいれんの局所化多くの人が生涯に少なくとも一度は足のけいれんに苦しんでおり、人口の40％が影響を受けていると推定されています。 けいれんは、XNUMX日のさまざまな時間に、さまざまな状況で発生する可能性があります。 たとえば、夜にふくらはぎのけいれんに目覚める人もいます。 他の人にとっては… けいれんのローカリゼーション| 痙攣

研究急性の場合の筋肉のけいれんの治療は、影響を受けた筋肉の即時のストレッチまたは影響を受けた筋肉の拮抗薬の緊張です。 たとえば、ふくらはぎのけいれんでは、影響を受けた脚が伸ばされ、膝が完全に押し出されている間、つま先が上に引っ張られます。 定期的なパッシブストレッチ体操… リサーチ| 痙攣

予防筋肉のけいれんを効果的に予防したい場合は、常に十分な水分を摂取し、電解質のバランスにも注意を払うことをお勧めします。 バランスの取れた食事は、筋肉のけいれんの予防にも貢献します。 ナッツ、ほうれん草、全粒粉製品などのマグネシウムが豊富な食品をメニューに含める必要があります。 不健康な食べ物… 予防| 痙攣

けいれんの種類筋肉のけいれんはさまざまな種類に分けることができます。 寄生性けいれんは最も一般的なタイプのけいれんであり、競技（マラソン、サッカーの試合など）の後に発生する可能性があるような非常に激しい筋肉の緊張の結果として発生します。 症候性のけいれんは通常、神経疾患または内因性疾患によって引き起こされ、… けいれんの種類| 痙攣

他に何に注意を払う必要がありますか？ けいれんがある場合は、いくつかの重要な点にも注意を払う必要があります。 ふくらはぎにけいれんがある場合は、脚をぐいと動かさないようにしてください。 筋肉のストレッチは、常に注意深くゆっくりと、跳ねることなく行う必要があります。 速くてぎくしゃくした… 他に何に注意を払う必要がありますか？ | 痙攣