演習| 股関節痛の理学療法
エクササイズ股関節を動かし続け、痛みを和らげ、問題を防ぐために、自宅やスポーツの前に簡単に実行できるエクササイズがいくつかあります。 いくつかの例を以下に示します。1。筋肉を強化する：まっすぐな面に仰向けになります。 次に、右足を約持ち上げます。 10cm… 演習| 股関節痛の理学療法
位置異常
股関節形成不全| 股関節痛の理学療法
股関節形成不全股関節形成不全は、先天性または時間の経過とともに寛骨臼の後天性奇形です。 これは、すべての新生児の約4％で発生し、男児よりも女児に多く見られます。 統計的に、股関節形成不全は右側に発生する傾向があります。 これには正確な原因はありません。 遺伝的要因、…の位置異常 股関節形成不全| 股関節痛の理学療法
スポーツ後の股関節痛| 股関節痛の理学療法
スポーツ後の股関節痛運動後に発生する股関節痛には、さまざまな要因に応じてさまざまな原因が考えられます。 まず第一に、関係者がスポーツの初心者またはスポーツに戻った人であり、関節が突然の緊張に苛立ち、痛みを引き起こす場合に問題が発生する可能性があります。 … スポーツ後の股関節痛| 股関節痛の理学療法
まとめ| 股関節痛の理学療法
まとめ要約すると、股関節部の痛みは比較的一般的な問題です。周囲の組織が多いため、特に素人として、または遠隔診断によってではなく、医学的診断を行うことは必ずしも容易ではありません。 股関節の痛みを予防または緩和するために、さまざまな運動を使用して、強化、ストレッチ、および… まとめ| 股関節痛の理学療法
演習| 外反母趾の理学療法
エクササイズ1.）外反母趾の最初の最も重要なエクササイズは、他のつま先から離れて足の親指を積極的に広げることです。 患者は座位でこれを行うことができます。 患者のつま先のコントロールと可動性が良好な場合は、つま先を数回動かしてみるだけです… 演習| 外反母趾の理学療法
包帯| 外反母趾の理学療法
包帯包帯は、その適用範囲において外反母趾副子に似ていますが、より柔らかく、より快適ですが、サポートも少なくなります。 包帯は通常、クッション機能も備えているため、履物の圧力を下げることができます。 包帯も受動的な補助であり、筋肉のトレーニングに取って代わることはできません。 ただし、… 包帯| 外反母趾の理学療法
ショイエルマン病のためのイーグルの翼運動
Eagle's Wings：腹臥位で横になります。 視線は常に下向きで、腕は前に伸びています。 次に、伸ばした腕を横向きに上半身に導き、息を吐きながらこの衝動で上半身を持ち上げます。 それぞれ2回繰り返して15パスを作成します。 次の演習に進みます。
ショイエルマン病のページリフト
直立して肩幅を広げます。 両手に重りを持ちます。 最初は腕が体の横にぶら下がっていて、お腹が緊張しています。 次に、胸骨をまっすぐにし、肩を下に引き、両腕を横向きにして肩の高さにします。 肩、ひじ、手首が一列に並んでいます。 腕はほとんど伸びています。 ついに、 … ショイエルマン病のページリフト
ショイエルマン病の理学療法
男性は女性よりもショイエルマン病の影響をより頻繁に受けます。 なぜ病気が発生するのかは完全には明らかではありません。 遺伝的要因と過度の緊張（前屈み、圧迫など）は、病気の発症を促進する可能性があります。 青年期であっても、後遺障害を予防または最小限に抑えるには、治療が不可欠です。 ローイングを模倣する4つの簡単な演習… ショイエルマン病の理学療法
