毎日15キロジョギングしないと罪悪感を覚えます。 彼らはドロップするまでウェイトを持ち上げ、ジムでより長く運動するために予定をスキップします。 ロサンゼルス近郊のマリブの有名人地区では、民間クリニックが フィットネス そのプログラムには中毒者がしっかりといて、インターネットは悲惨な話を発表する被害者で溢れています。
脱出としてのフィットネストレーニング
「もっと見つけることができます フィットネス ロサンゼルスでは他のどの場所よりも中毒者です」と、映画の首都で個人開業をしている心理学者のIreneRubaum-Kellerは言います。 「ここでは、誰もがハリウッドスターのようになりたいと思っています。」
自分を「回復した中毒者」と見なしているルバウム・ケラーは、XNUMX日XNUMX時間エアロビクスを練習し、その後ウェイトを持ち上げていました。 「しかし、ある時点で、ワークアウトは私にとっての脱出であることに気づきました」と彼女は言います。
ウォークマンの有無にかかわらず、サンタモニカのビーチで何マイルも走っているジョガーの中で、彼女は仲間の被害者に気づいていませんでした。 XNUMXからXNUMXまで–彼はその後停止しました ジョギング そして熱狂的なアマチュア庭師になりました。」
物理的な故障まで
全国的な医療調査によると、アメリカ人の60％は運動が少なすぎるかまったくないが、少数派が彼らを台無しにしている 健康 足首の捻挫から完全な身体的破壊まで、「正しい」身体イメージを追求します。 男性と女性の両方が影響を受けやすい フィットネス 中毒。 包括的な統計調査は存在しません。
影響を受けた患者の中で、心理学者は、「より健康的な」依存症を選択した拒食症の女性、元アルコール依存症者、元中毒者を治療することが多いと言います。
有名なアメリカ人 マラソン ランナーのリチャード・ベンヨは、「ロードランナーズクラブオブアメリカ」のインターネットウェブサイトの記事でこの評価を確認しています。 ランニング 最近破棄された「ネガティブ」依存症を置き換えるのに役立ちました アルコール または「ポジティブ」な依存症のタバコ。
自分自身も「治癒した」と考えているレイノは、リスクのあるジョガーにXNUMXポイントのカタログを提示して、依存症のレベルを判断します。 質問の一つは、「日差しのない日と同じように走らない日なのか」ということです。
行の終わりの分離
幸福 ホルモン (エンドルフィン）は、激しいスポーツ活動中に体内に放出され、フィットネス中毒の「医学的」原因として繰り返し引用されています。 一方、心理学者は、中毒者の責任を次のように見ています。 話す 問題について。 代わりに、彼らは運動することを好みます」とある専門家は言います。 また、フィットネスセンターでは、隔離がさらに悪化する可能性があります。 隣のトレッドミルで誰かに近づくことすらできません」とロサンゼルスの学生は言います。
