マラソン
着圧ストッキング：スポーツに適していますか？
圧迫療法は、静脈疾患の治療の構成要素として一般的に知られています。 しかし、ますます、運動選手は運動中に圧迫ストッキングを着用しているのが見られます。 しかし、圧縮ストッキングは、レースやマラソン中にも発見される可能性があります。 間違いなく、これらのアスリートのすべてが静脈疾患に苦しむわけではありません。 しかし、なぜ圧縮ストッキングがそんなに人気があるのか… 着圧ストッキング：スポーツに適していますか？
乳酸レベルテストの手順| 乳酸レベルテスト
乳酸レベルテストの手順乳酸レベルテストは、アスリートの分野に応じて、漕ぎ手エルゴメーター、自転車エルゴメーター、またはトレッドミルで実行されます。 測定方法に応じて、さまざまな負荷レベルが定義されます。 検査の過程で、乳酸を測定するために負荷が段階的に増加します… 乳酸レベルテストの手順| 乳酸レベルテスト
乳酸レベルテストの費用| 乳酸レベルテスト
乳酸値検査の費用乳酸値検査に加えて、多くのスポーツセンターでは、特定の血液値の検査を実施し、その結果に基づいて詳細なアドバイスを提供しています。 センターによって、価格は75から150€の間で異なります。 費用は通常健康保険でカバーされていません。 のすべての記事… 乳酸レベルテストの費用| 乳酸レベルテスト
パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーの職業は正式な役職ではありません。つまり、誰でも自分自身をパーソナルトレーナーと呼ぶことができます。 パーソナルトレーニングは、有能なトレーナーによる個別の専門的なトレーニングサポートです。 ターゲットを絞ったトレーニング計画から始めて、トレーニング計画の評価と改訂までのトレーニングサポートを通じて、パーソナルトレーナーは… パーソナルトレーナー
スポーツの乳酸値を下げる| 乳酸
スポーツで乳酸値を下げる簡単な推奨事項と対策は、乳酸値にほとんど影響を与えません。 たとえば、栄養は血中の乳酸値を下げる効果はほとんどありません。 チアミン欠乏症（ビタミンB1）は血中の乳酸レベルを上昇させる可能性がありますが、特に大量のビタミンB1が… スポーツの乳酸値を下げる| 乳酸
スピロエルゴメトリー
同義語：Ergospirometry、engl：心肺運動テスト（CPX）定義Spiroergometryは、肺活量測定とエルゴメトリーを組み合わせた医療処置です。 エルゴは仕事と同じくらい意味があります。 エルゴメトリーは、特定のバイタルパラメーターが記録されている間に被験者が身体的作業を行うという事実によって特徴付けられます。 スピロは呼吸と同じくらい意味します。 これは、肺活量測定… スピロエルゴメトリー
審査の手順| スピロエルゴメトリー
検査の手順検査中、検査者は通常、自転車のエルゴメーターまたはトレッドミルのいずれかで物理的な作業を行います。 ただし、特に競技アスリートとのスピロエルゴメトリー用に、ボートやカヌーのエルゴメーターなどの他のデバイスもあります。 達成されるパフォーマンスは通常継続的に向上しますが、これは個別に… 審査の手順| スピロエルゴメトリー
呼吸補償ポイント| スピロエルゴメトリー
呼吸補償点好気性閾値の達成は、例えば呼吸補償点に基づいて推定することもできます。 この時点から、物理的な負担が増加し続けるため、以前よりも大幅に多くのCO2が排出されます。 これは、嫌気性エネルギー生産が増加につながるという事実によるものです… 呼吸補償ポイント| スピロエルゴメトリー
