パーソナルトレーナーの職業は正式な役職ではありません。つまり、誰でも自分自身をパーソナルトレーナーと呼ぶことができます。 パーソナルトレーニング は、有能なトレーナーによる個別の専門的なトレーニングサポートです。 ターゲットを絞ったトレーニング計画から始まり、トレーニング計画の評価と改訂までのトレーニングサポートを通じて、パーソナルトレーナーをさまざまな分野に配置できます。
最初のパーソナルトレーナーは、米国で フィットネス 映画やテレビの著名な俳優の。 の成長の増加により フィットネス 業界では、パーソナルトレーナーの数が増加しました。 ますます多くの場合、レクリエーションアスリートはこの個別のトレーニングサポートを提供します。
多くの趣味のアスリートはトレーニングを計画するときに限界に達するので、ますます多くのアスリートがコーチから継続的な個別のアドバイスを受けることを決定します。 ただし、パーソナルトレーナーの機能は、上記の企画・実行・評価による研修支援のポイントだけではありません。 長期的、永続的、そしてとりわけ独立した方法でクライアントに運動トレーニングを伝えることはむしろ仕事です 筋力トレーニング or 耐久性 トレーニングを実施できます。
したがって、取得した専門知識を的を絞って伝えることも課題です。 さらに、動機付けの側面は常にスポーツトレーニングにおいて決定的な役割を果たします。 スポーツトレーニングに意欲を持っている人はほとんどいないので、クライアントのやる気は、の分野で最も重要な側面のXNUMXつです パーソナルトレーニング.
パーソナルトレーナーの対象グループは、スポーティな初心者であり、 フィットネス、完了などの特別な目標を持つレクリエーションアスリート マラソン, トライアスロン、 あるいは 学習 最小限の労力でスポーツの成功を達成するための小さな時間予算での個々のスポーツやアスリートの特別なテクニック。 多くのスポーティな初心者は、トレーニングの開始時に典型的な間違いを犯します。 重みと繰り返しの間違った選択だけではありません。
多くの演習は機能的な観点から不適切であり、したがって期待された成功は達成されません。 適切なパーソナルトレーナーを選ぶとき、それは専門的な能力だけではありません。 パーソナルトレーナーは、個々のアスリートのさまざまな要望に応え、自分で教え、計画していることを支持し、その方法を確信する必要があります。
彼は計画を立てるときにすべての個人の好き嫌いを知っている必要があり、したがってスポーツトレーニングのすべての側面を含める必要があります。 パーソナルトレーナーは、さまざまな可能性を効果的に実現できるので、信頼できる人と見なす必要があります。
