理学療法–腸脛靭帯症候群（ランナーズニー）
腸脛靭帯症候群（ITBS）は、膝蓋軟骨軟化症の過負荷によって引き起こされる膝の外側の痛みを伴う損傷です。 腸脛靭帯症候群は、股関節から膝関節まで伸びる線維性の管です。 ITBSの理学療法治療では、主な焦点は… 理学療法–腸脛靭帯症候群（ランナーズニー）
ブラックロール
手技療法| 理学療法–腸脛靭帯症候群（ランナーズニー）
手技療法手技療法は、腸脛靭帯症候群の場合、原因が脚の長さの違い、脚の軸の位置異常、または足の位置異常である場合に非常に効果的です。 股関節と膝関節に作用する牽引と圧迫の手段は、痛みの軽減に適しています。 股関節の集中化… 手技療法| 理学療法–腸脛靭帯症候群（ランナーズニー）
筋肉増強トレーニング| 理学療法–腸脛靭帯症候群（ランナーズニー）
筋肉構築トレーニング腸脛靭帯を保護するために設計された筋肉構築トレーニングでは、管のストレッチ運動と周囲の筋肉組織の強化運動の適切な組み合わせが特に重要です。 臀筋は、走っているときに同心性と偏心性の両方の筋肉の働きに関与しているため、特に強化する必要があります。 との演習… 筋肉増強トレーニング| 理学療法–腸脛靭帯症候群（ランナーズニー）
フェイシャルトレーニング| 理学療法–腸脛靭帯症候群（ランナーズニー）
筋膜トレーニング筋膜は全身を走り、私たちが一般的に結合組織と呼んでいるものです。 それらはまだ医学の比較的未踏の部分に属していますが、ここ数年、ますます注目を集めています。 現在、多くの科学者は、多くの身体的制限、痛み、怪我が実際に発生していると考えています… フェイシャルトレーニング| 理学療法–腸脛靭帯症候群（ランナーズニー）
炎症に対する薬| 理学療法–腸脛靭帯症候群（ランナーズニー）
炎症に対する薬通常、急性腸脛靭帯症候群の初期段階では、イブプロフェンやジクロフェナクなどの鎮痛剤が治療に使用されます。 NSAIDのグループからのこれらの薬（非ステロイド性抗炎症薬）も抗炎症機能を持っています。 軟膏による局所塗布が好ましいはずです。この方法ではネガティブなことはありません… 炎症に対する薬| 理学療法–腸脛靭帯症候群（ランナーズニー）
まとめ| 理学療法–腸脛靭帯症候群（ランナーズニー）
まとめ全体として、腸脛靭帯症候群は、ランナーや非常に走りの激しいスポーツを行う人々に特に影響を与える病気です。 ほとんどの場合、原因は誤った動きや位置異常にあり、理学療法によって簡単に制御できることがよくあります。 怪我自体は非常に簡単に制御でき、ごくまれにしか… まとめ| 理学療法–腸脛靭帯症候群（ランナーズニー）
ITBS –腸脛靭帯症候群
ITBS、ランナーの膝、膝蓋軟骨症候群–名前が何であれ、それはすべてのランナーにとって過度の緊張の恐ろしい症状です。 腸脛靭帯症候群（略してITBS）は、大腿外側の強い腱靭帯の問題を説明しています。 用語の説明をよりよく理解するために：腸骨は…の一部です ITBS –腸脛靭帯症候群
ジョギング/ランナーの膝| ITBS –腸脛靭帯症候群
ジョギング/ランナーズニーITBSがランナーズニーと呼ばれるようになったのはなぜですか？ なぜ特に健康な運動ジョギングが影響を受けるのですか？ 靭帯の上端では、M。Tensorfascia lataeや中大殿筋など、いくつかの筋肉の腱列が靭帯に放射状に広がっています。 これらの筋肉は私たちの骨盤をまっすぐに保持します… ジョギング/ランナーの膝| ITBS –腸脛靭帯症候群
保存療法| ITBS –腸脛靭帯症候群
保存療法腸脛靭帯症候群の保存療法は、主に以下から構成されます。さらに、理学療法治療が使用されます。 保存療法が改善の見込みを約束しない場合は、外科的介入を検討することができます。 この手術では、腸脛靭帯を切開することにより腸脛靭帯が伸ばされます。 数週間穏やかな管理… 保存療法| ITBS –腸脛靭帯症候群
OP後処理/鎮痛剤| ITBS –腸脛靭帯症候群
OP後治療/鎮痛剤腸脛靭帯症候群による外科的介入後の初期段階では、治療は主にノバルギン、イブプロフェンなどの鎮痛剤で行われます。 好ましくは、抗炎症性（抗炎症効果）も有するもの。 対応する用量の段階的な減少とその後の鎮痛剤のバランス調整は…で行われます。 OP後処理/鎮痛剤| ITBS –腸脛靭帯症候群
さらなる治療法| ITBS –腸脛靭帯症候群
さらなる治療法正しく適用されると、タペストリーは筋肉の機能をサポートするだけでなく、緊張した組織を和らげることができます。 ITBSの場合、腱靭帯の全長に沿ったシステムが適しています。テープはわずかに事前に伸ばされて適用されます。 私たちの場合、患者は影響を受けていない側に横たわり、上肢が曲がっています… さらなる治療法| ITBS –腸脛靭帯症候群
原因| ITBS –腸脛靭帯症候群
原因ITBSは通常、腸脛靭帯の短縮に基づいています。これは、特に、過度の緊張、骨盤の位置異常、足の位置異常が原因です。これは、継続する筋肉と構造チェーン全体に影響を及ぼします。脚軸の位置異常、筋肉の不均衡、非生理学的な歩行パターン、間違ったランニングシューズ、間違ったランニングスタイル、または怪我。 続いて… 原因| ITBS –腸脛靭帯症候群
