スポーツ医学

スポーツ医学ドック

問診（既往歴） ここで医師は、過去の病気（過去の心臓発作など）、現在抱えている訴えや病気、現在の治療法などについて質問します。 さらに、医師は、その人がまったくのスポーツ初心者なのか、それともスポーツに積極的だったのか、すでにスポーツに積極的に取り組んでいるのか（もしそうであれば、どの程度ですか？）を尋ねます。 ストレステスト ストレステストは通常​​… スポーツ医学ドック

テニス肘のテーピング

キネシオテープ、テープ、テープ包帯一般テープ包帯の適用は、テニス肘の治療における保存療法をサポートするための有用で補完的な方法です。 したがって、テニス肘の急性期にすでにテープ包帯を巻くことをお勧めします。これにより、すぐに痛みを和らげ、姿勢の悪さを防ぐことができます… テニス肘のテーピング

テニス肘のキネシオテープ| テニス肘のテーピング

テニス肘のキネシオテープテニス肘の治癒過程に対するキネシオテープの効果はまだ科学的に証明されていませんが、元患者からの多くの証言は、痛みの改善と治癒過程の加速について語っています。 テニス肘のキネシオテープは、影響を受けた伸筋の治療に使用されます… テニス肘のキネシオテープ| テニス肘のテーピング

急性演技| テニス肘のテーピング

急性作用キネシオテープと同じように、急性テーピングで使用される包帯は伸縮性があります。 Akutapingはキネシオテープのさらなる発展であり、鍼治療とオステオパシーからの発見をキネシオテープと組み合わせています。 その結果、痛みを伴う部分だけでなく、機能障害のために…を引き起こす可能性のある身体の領域もテープで留められます。 急性演技| テニス肘のテーピング

かかとの疲労骨折

定義疲労骨折とは、一般に、骨への不自然なストレスによるものではなく、長時間の過負荷による骨折（骨折）を指します。 通常、骨折は、骨の実際の力の方向に反する動きによって発生します。たとえば、下腿の骨が左に大きくずれている場合などです。 かかとの疲労骨折

症状| かかとの疲労骨折

症状ほとんどすべてのスポーツ傷害と同様に、疲労骨折はさまざまな形で現れる可能性があります。 主治医にとって決定的な要因は、すべての患者の症状の概要と、いわゆる既往歴の過程で決定される傷害の経過です。 多くの場合、最初の兆候はかなり不特定で不快です… 症状| かかとの疲労骨折

セラピー| かかとの疲労骨折

治療困難な診断を行った後、かかとの疲労骨折の適切な治療が続きます。 これは主に絶対的な保護と救済で構成されています。 スポーツをしない長い期間は、日常生活における十分な休息期間と同じくらい重要で必要です。 …のように、過度に長く、たくさん走ってはいけません。 セラピー| かかとの疲労骨折

時代区分の原則

定義ピリオダイゼーションは、回復と負荷のバランスが取れた筋力トレーニングの一種であり、怪我のリスクが低く、目標を定めた改善と筋肉の構築を約束します。 基本線形と波形の時代区分は区別されます。 重要なのは、ボリューム（トレーニングスコープ）と強度（最大重量のパーセンテージ）を適応させることですが… 時代区分の原則

シングルピリオダイゼーションとダブルピリオダイゼーション| 時代区分の原則

シングルピリオダイゼーションとダブルピリオダイゼーションスポーツ/分野のタイプに応じて、シングルピリオダイゼーションとダブルピリオダイゼーションが区別されます。 どちらにも長所と短所があります。二重周期化の欠点：二重周期化の利点：このトピックも興味深いかもしれません：漸進的負荷の原理最初の競技期間はトレーニングリズムを乱します… シングルピリオダイゼーションとダブルピリオダイゼーション| 時代区分の原則

サッカーの怪我

はじめにサッカーはダイナミックなチームスポーツです。 スポーツ医学の観点から、怪我のリスクは高いです。 サッカーのさまざまな特性がこれに関与しています。サッカーは、動きの速い変化、短いスプリントなどが多いスピードスポーツです。これにより、短期間のピーク負荷が何度も発生します。 サッカーは… サッカーの怪我

腕の怪我の可能性（上肢）| サッカーの怪我

腕（上肢）の怪我の可能性腕（上肢）の怪我の可能性は多岐にわたります。 主に転倒が原因です。 肩や伸ばした腕に落ちることで、次のことができます。 手首に落ちると、スポークが破損する可能性があります（橈骨骨折）。 一歩または落ちる… 腕の怪我の可能性（上肢）| サッカーの怪我