尋問（既往歴）
ここで医師は、過去の病気（過去の心臓発作など）、現在抱えている愁訴や病気、現在の治療法について質問します。 さらに、医師は、その人がまったくのスポーツ初心者なのか、それともスポーツに積極的だったのか、すでにスポーツに積極的に取り組んでいるのか（もしそうであれば、どの程度ですか？）を尋ねます。
ストレステスト
負荷テストは通常、負荷心電図と血圧測定を伴う自転車エルゴメトリーの形式で実行されます。 意味のあるテストを行うには、主観的に疲労するまで負荷を増やす必要があります。 エルゴメトリーでは、血圧、運動時心電図も検査され、高血圧、不整脈、冠動脈狭窄の兆候などの病理学的変化がないか検査されます。
予防医療のための検査
予定されている運動量、患者の年齢、既往歴に応じて、スポーツ医学検査には、肺機能検査 (肺活量測定) や心臓の超音波検査 (心エコー検査) などのさらなる技術検査が含まれる場合があります。 場合によっては、医師が X 線検査、コンピューター断層撮影、または MRI 検査を手配することもあります。
運動状況の評価
評価はエルゴメトリーの結果に基づいています。 個人のパフォーマンスは、性別、身長、体重、年齢の表を使用して導き出された正常値と比較されます。 したがって、トレーニング条件は、通常値の 130 パーセントまたはわずか 85 パーセントなどのパーセンテージで表されます。 トレーニング ステータスは、フィットネスが個人の計画や目標 (たとえば、マラソンのタイムが XNUMX 時間未満、または大規模なトレッキング ツアーなど) に対して十分であるかどうかを評価するために使用できます。
以前のトレーニングの質の評価
個別のトレーニングプログラムの作成
トレーニング プログラムには、パーソナル トレーニングの心拍数、トレーニング開始時に個別に適切なトレーニング量に関する情報、およびパーソナル トレーニングの目標に達するまでのトレーニング量の体系的な増加が含まれています。 これは、数か月または数年続くプログラムになる場合があります。
