キネシオテープ、テープ、テープ包帯
のアプリケーション テープ包帯 の治療における保存療法をサポートするための有用で補完的な方法である可能性があります テニス 肘。 したがって、を適用することをお勧めします テープ包帯 すでに急性期にある テニス ひじ、これはすぐに和らげることができるので 痛み 痛みによる姿勢の悪さを防ぎます。 したがって、中等度からなる治療 ストレッチング 演習、 痛み 投薬と冷却は重要な側面によって補完されます。
しかし、正確な作用機序を理解し、その効果を科学的に証明するためには、テープ包帯の効果をより詳細に科学的に調査し、相互に比較する必要があると言わなければなりません。 原則として、キネシオテープなどの弾性テープとロイコプラストなどの非弾性テープは区別されます。
- 非弾性テープは、より支持的で添え木機能があり、組織にかかる圧力による腫れを防ぐことができます。 これは筋肉機能を改善し、緩和します 痛み.
- 弾性テープはむしろ筋肉を活性化し、促進することによって機能するはずです 血 循環と リンパ ドレナージ、腫れを軽減し、痛みを和らげます。
の基礎
キネシオテープの原理は、関節を部分的に固定するために、硬い包帯の代わりに伸縮性の絆創膏を使用した風健三博士によって開発されました。 「キネシス」という言葉はギリシャ語で、動きを意味します。 一方では、 キネシオテープ 包帯は影響を受けた関節の動きを可能にし続けます、そして一方で、キネシオテープは下にある組織層に対して皮膚を動かすことによって働きます。
キネシオテープでは、テープは痛みを伴う関節や筋肉の解剖学的構造をサポートするように接着されています。 テープは、プレッシャーの下で体の痛みを伴う部分に適用されますストレッチングを選択します。 キネシオテープ、皮膚が付着していると、動きのたびに皮膚が下の層に対して移動します。
これらの小さな動きが増加します 血 循環と改善 リンパドレナージ、したがって、機能障害と制限を排除し、痛みを軽減します。 多くの場合、キネシオテープはタッピング直後に痛みを和らげることさえできます。 痛みを即座に軽減することで、誤った姿勢や姿勢の緩和を防ぎ、キネシオテープを使用しない場合よりも筋肉の緊張を緩和します。
関節の位置を正常化し、筋肉の緊張を軽減することにより、機能性関節障害の予後が大幅に改善され、治癒過程が加速されます。 以来 キネシオテープ また、一定の小さな動きで筋肉の緊張を調節し、体の特定の部分に過度の負担をかけるスポーツでも予防的に使用できます。 このように、怪我や筋肉 痙攣 防ぐことができます。
最適なテープ結果を達成するためには、テープを貼る人が患部の解剖学的構造と機能的解剖学的構造について正確な知識を持っていることが重要です。 医療素人は一般的にこの知識を持っていないので、潜在的に深刻な病気が見落とされる可能性があるので、彼自身の主導でテープを貼るべきではありません。 理学療法士および作業療法士、マッサージ師、代替医療従事者、および医師は、高度なトレーニングコースでキネシオテープの技術を学び、実践で提供することができます。
特定のテープを何度も必要とする患者を訓練することも可能です。たとえば、 テニス ひじ、テープテクニック。 しかしその前に、個々の患者に最適なテープの位置を見つけるために、キネシオテープの経験がある施術者がいくつかのテープを貼る必要があります。 時々他の効果はテープの色に起因します：赤またはピンクの色は刺激すると言われています 血 特に循環が良く、患部に温かさをもたらし、炎症を起こした部位を冷やすと言われています。
ただし、異なる色のテープの異なる効果は科学的に証明されていません。 キネシオテープは一般的に副作用がありません。 それにもかかわらず、誤った塗布は実際に治療したい臨床像の悪化につながる可能性があります。まれに、使用されているアクリル接着剤に対するアレルギー反応が発生する可能性があるため、かゆみや進行性のためにキネシオテープを計画よりも早く除去する必要があります皮膚の発赤と治癒過程が中断されます。 A テープ包帯 約XNUMX週間続き、開催時間はスポーツやシャワーの影響を受けません。 キネシオテープの技術の詳細については、こちらをご覧ください。
