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一般的な対策
- 限定的 アルコール 消費量(男性:最大25g アルコール 12日あたり; 女性:最大XNUMXg アルコール XNUMX日あたり)。
- 限定的 カフェイン 消費量(最大240mg カフェイン 2日あたり; 3〜XNUMXカップに相当 コーヒー または4〜6カップのグリーン/紅茶).
- 既存の病気に対する考えられる影響による恒久的な投薬のレビュー。
- 甘草乱用(アルドステロンのような効果)?
栄養医学
- 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
- 混合による栄養の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
- 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物(400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物)。
- 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚(オメガXNUMX 脂肪酸)鮭、ニシン、サバなど。
- 高繊維 ダイエット (全粒穀物、野菜)。
- 以下の特別な食事に関する推奨事項の順守:
- カリウムが豊富な食事:
- シリアル(全粒パスタ、シリアル、クリスプブレッド、マルチグレイン パン、混合小麦パン、オートミール、米、キビ、食用ふすま)。
- 野菜とサラダ(じゃがいも、子羊のレタス、ケール、 セイヨウワサビ、 ほうれん草)。
- マメ科植物(エンドウ豆、レンズ豆、白豆、ライマメ、大豆)。
- フルーツ(黒スグリ、ハニーデューメロン、バナナ); ドライフルーツとフルーツジュース。
- 魚(サバ、オヒョウ)。
- その他(ナット全体 チョコレート、クルミ、ブラジル ナッツ, ココア 粉).
- 豊富な食事:
- 栄養分析に基づく適切な食品の選択
- 「治療 微量栄養素(重要な物質)を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足 (例えば、 カリウム クエン酸塩; これはカリウムよりも忍容性が高い 塩化; 必要に応じて、さらに– マグネシウム 血清レベル–クエン酸マグネシウムの補給)。
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