イラクサとイラクサ茶の効果は何ですか？
オオイラクサ (Urtica dioica) とヒメイラクサ (Urtica urens) は両方とも治療に使用されます。イラクサの葉、ハーブ（茎、葉）、根が使われます。特にイラクサ茶は膀胱感染症や前立腺肥大に治癒効果があると言われています。
さらに、イラクサの成分は化粧品にも含まれており、たとえばヘアトニックやフケや脂っこい髪に対するシャンプーの添加剤として使用されています。それらが抜け毛を防ぐ効果があるかどうかは科学的に証明されていません。
イラクサの葉とイラクサのハーブ
イラクサの葉とハーブには、フェノール性カルボン酸（クロロゲン酸、カフェ酸、カフェオイル酸）、ミネラル、アミン（ヒスタミンを含む）、タンニンなどの活性物質が含まれています。
たとえばイラクサ茶の形で体内に摂取することもできます。イラクサ茶には利尿作用があり、排出効果があります。また、鎮痛作用や抗炎症作用もあると考えられています。
- 膀胱炎などの尿路の炎症性疾患における紅潮療法用
- 腎臓の砂利の予防と治療のために
- 変形性関節症などのリウマチ性疾患の支持療法として
経験医学では、イラクサの葉やハーブは、軽度の手足の痛みや筋肉痛にも使用されます。さらに、イラクサ茶はリンパの排出を刺激し、それによって水分の滞留を防ぎます。
イラクサ茶はデトックス療法にもよく含まれています。新陳代謝を促進し、肝臓や胆嚢の解毒を助けると言われています。ただし、デトックス治療の効果についての科学的証拠はありません。
ラットを使った動物研究では、イラクサ茶が血圧に良いことが示唆されています。しかし、人体での研究による証拠はまだ不足しています。
イラクサの葉とハーブを外部に使用すると、炎症性皮膚発疹 (脂漏性湿疹) の治療に役立ちます。
イラクサの根
根には、特に多糖類、レクチン、クマリン、ステロールが含まれています。
イラクサはどのような形で使用されますか?
イラクサの乾燥ハーブまたは葉は、さまざまな調製方法で入手できます。たとえば、葉を細かく刻んでイラクサ茶を作ることができます。これを行うには、小さじ 150 杯（約 2.8 グラム）のカット薬に約 10 ミリリットルの熱湯を注ぎ、15 ～ XNUMX 分後に濾します。
イラクサ茶は10日にどのくらい飲めますか?目安は20～XNUMX杯です。 XNUMX日の平均用量はXNUMX〜XNUMXグラムの薬です。イラクサをアキノキリンソウ、サンザシの根、白樺の葉などの他の薬用ハーブとお茶に混ぜるのは理にかなっています。
イラクサの葉とハーブは、すぐに使用できる医薬品としても入手可能です。粉末状のコーティング錠剤、乾燥抽出物として錠剤やカプセル、新鮮な植物の圧搾ジュース、およびお茶の混合物（膀胱茶と腎臓茶、尿茶）として入手できます。このような製剤の正しい使用方法と投与量については、それぞれの添付文書や医師または薬剤師から確認できます。
イラクサの根からお茶を作ることもできます。これを行うには、1.5ミリリットルの冷水で粗く粉末にした薬150グラムを準備し、その後XNUMX分間加熱して沸騰させる必要があります。火から下ろし、XNUMX分後に濾します。
しかし、前立腺肥大の症状は、お茶よりもイラクサの根から作った既製の製剤の方がよく治療できます。乾燥抽出物は、錠剤やカプセルのほか、液体製剤でも入手できます。ノコギリヤシとの組み合わせも効果があるといわれています。
薬用植物をベースにした家庭療法には限界があります。 症状が長期間持続する場合、治療を受けても改善しない場合、またはさらに悪化する場合は、必ず医師に相談してください。
イラクサはどのような副作用を引き起こすのでしょうか?
イラクサ製剤を摂取または塗布すると、まれに体が軽度の胃腸障害やアレルギー性皮膚反応を起こすことがあります。
イラクサを使用するときに注意すべきこと
- 心臓や腎臓の活動障害による水分貯留（浮腫）がある場合は、フラッシング療法を行わないでください。
- イラクサに対して過敏症がある場合も、イラクサの摂取は控えてください。急性関節炎（関節の炎症）の場合も、イラクサ製剤で自分自身を治療するのではなく、医師に行く必要があります。
- イラクサを合成利尿薬と一緒に使用しないでください。
- また、イラクサにはヒスタミンが含まれているため、ヒスタミン不耐症の人にはイラクサ茶は許容されないことに注意してください。
- 他のすべてのハーブティーと同様に、イラクサティーを長時間または大量に飲まないでください。
- 妊娠中または授乳中の女性、18歳未満の子供および青少年は、イラクサ製剤の安全性を確認する研究がまだ行われていないため、イラクサ製剤の使用を控えるべきです。
- イラクサ茶には脱水作用があるので、寝る前に直接飲まないでください。そうしないと、夜にトイレに行かなければならない可能性があります。
イラクサ製品の入手方法
ヘアトニックやシャンプーのほか、薬用植物の有効成分を配合したボディエマルジョンもここで見つけることができます。イラクサ製剤の種類や使用期間については、それぞれの添付文書を参照するか、医師または薬剤師に相談してください。
イラクサ: それは何ですか?
高さ 1.5 メートルまで成長するオオイラクサ (Urtica dioica) は多年草で雌雄異株で、雄株と雌株があります。葉は灰緑色で尖った卵形です。
対照的に、ヒメイラクサ (Urtica urens) は一年生植物として成長し、高さはわずか約 50 センチメートルで、雌雄同株なので、雄花と雌の花序が XNUMX つの植物に一緒にあります。また、イラクサの葉は新緑で、やや丸い形をしています。
どちらの種も茎と葉に刺す毛があり、触れると皮膚にかゆみを伴う膨疹が形成されます。これは、刺す毛が小型の注射器のように機能し、ヒスタミンとアセチルコリンを皮膚に注入するためです。これらの物質はアレルギー刺激を引き起こします。イラクサの毒の話もあります。
約 30,000 年前には、人々はイラクサを繊維植物として使用していました。しかし、数千年前にこの役割は綿に取って代わられました。
