ウェルネスというのは驚くべき用語です。「ウェルネス」について話すとき、ほとんどの人はおそらく明確なイメージを頭に入れていますが、実際には正確に描写された意味はありません。 ウェルネスにはさまざまなコンテンツがあります。 あいまいさにはいくつかの欠点が伴います。それは、あまりにも速く、あまりにも簡単に「ライフ スタイリッシュ」という言葉のスリップストリームに流されてしまうためです。したがって、個々の側面の品質については何も伝えられません。 ウェルネスとは、多くのことを意味するか、まったく意味がありません。 これは特に旅行業界や 健康 観光。 誇張された構成: 8 平方メートルのサウナを備えたすべてのゲストハウスは、今や「ウェルネス エリア」を誇っています。 を隠すすべてのホテル ローイング 地下にあるベンチとトレッドミルは「フィットネス バランスのとれた滞在のためのスタジオ。」 いらいらすること: ホテルとゲストハウスは、それについてそれほど悪くはありません。 では、これが実際に「健康」とは何かという疑問が生じます。 その背後にあるものは何ですか？
ウェルネスとは？
「ウェルネス」は世界が定義する 健康 「身体的、精神的、社会的幸福」としての組織、WHO。 日常の言葉では、この言葉は、 話す 身体的健康を増進する方法と応用の研究。
機能、効果、目標
「ウェルネス」は世界が定義する 健康 「身体的、心理的、社会的幸福」としての組織、WHO。 ウェルネスは ジェネリック コンテンツの同義語への身体的および精神的な状態の用語。 大きな共通点は、その意図にあります。ウェルネスとは、ウェルビーイングと、それが達成される方法を指します。 パスとゴールは、いわば同一です。 それでは、ウェルネスの内容は何ですか？ ウェルネスを宣伝するアプローチは常に同じです。ウェルネスは、現代の生活とその潜在的に有害な過剰とのバランスをとることになっています。 提供することになっています . 議論はすぐに組み立てられます: 動きが少なすぎる、 ストレス 仕事でも私生活でも、不健康な食べ物を食べ、不健康な方法で食べます。つまり、私たちの体、魂、心は休息を見つけることができません。 これは、ウェルネスが救済策を提供する場所です。 身体、魂、精神の概念は新しいものではありません。 人類は何千年もの間、XNUMX つの要素の調和のとれた相互作用の中にすべての幸福の基礎があることを認識してきました。 そして、XNUMX つのコンポーネントを個別に、または同時に XNUMX つすべてに役立つアプリケーションを見つけるために、常に努力が払われてきました。その場合、「総合的な方法」と呼ばれるものがあります。 ホリスティックな方法の中で、アジア地域に由来する教えは特に言及する価値があります。 ヨガ、 太極拳、 気功 およびその他のアプリケーションのリンク 瞑想 技と武道がお互いに、心と体を見つけてくれるはずです。 そして熟達することによって休息を得る。 この静けさは、完全な人に再び放射され、「健康」、幸福をもたらします。 特に東洋の「技」の面の豊かさは圧倒的。 アーユルヴェーダや TCM など、癒しの芸術に特化したものもあります。 中国の伝統医学）、他の人はスポーツの側面を前面に押し出し、通常は「武道」の旗の下で実行します。 しかし、テコンドー、空手、柔道、柔術には常に強い精神的側面が伴い、浄化と健康、幸福をもたらすと考えられています。 一方、私たち西洋人は、美容、医療、エンターテイメントのウェルネスの側面を重視しています。 （とは言っていない ヨガ と共同。 面白くないでしょう!) のプログラムを見て フィットネス スタジオ、ホテル、または成人教育センターでさえ、これを明確にしています。 そこに関係がある 皮膚 トリートメント（例えば、石鹸マッサージ、ホット チョコレート）またはメイクアップのヒント、特別なマッサージが適用されます（たとえば、ロミロミ、またはリンパドレーナーゲン、指圧、足の反射ゾーンのマッサージ）、または単にウェルビーイングのオファーだけがあります.たとえば、完全に圧力のかからない浮遊物である Softpack は、 水 クッション。 いくつかの例外を除いて、すべての「ウェルネス」アプリケーションは特に穏やかなテクニックです。 それらはそうではない治療法です ストレス ストレスの影響は、ウェルネス トリートメントによって緩和されるはずだからです。これが本当の目標であり、ウェルネスに関連する意図です。 そして、日常生活やおそらく不健康なライフスタイルからくるストレスとのバランスをとります。 効果を高めるために、ウェルネス トリートメントは通常、非常に静かな雰囲気の中で行われます。 部屋からは心を落ち着かせる効果があり (ここでは風水が時々演奏されます)、特別な音楽や自然の音が外の世界を遮断します。 ここで、思いは安らぎを得る。
リスク、副作用および危険
これらの観点から、ウェルネスに関連するすべてのものはポジティブと見なすことしかできません。 唯一の危険は、ウェルネス サービスのプロバイダーの誇張または不運な選択である可能性があります。 ウェルネスは常に経済的要因であり、この分野では多くのお金が引き渡され、多くの利益が得られ、競争が激しくなります。 また、他の場所と同じように、ここでもときどきシャーラタンが大騒ぎします。 自分のために何かをしたい人、自分の健康や幸福のために何かしたい人は、自分自身に十分な情報を提供し、次のことを心に留めておく必要があります。 ウェルネスには XNUMX つの目的があります。一時的なウェルビーイングを確保または回復するものであり、一般的には予防や健康予防に役立ちます。 これが財布の収縮を犠牲にしてだったら残念です。
