厳密な意味でのふくらはぎの筋肉は、下腿三頭筋と下腿三頭筋から構成されます。 ふくらはぎの筋肉の主な機能は、足を下に曲げることです。これは、歩くときに非常に重要な機能です。 ランニング、ジャンプ、その他の動き。
ふくらはぎの筋肉の特徴は？
ふくらはぎ部分にある多数の筋肉の中で、双頭のふくらはぎの筋肉（Mus腹筋）と、ふくらはぎの筋肉（腹筋）だけが、厳密な意味でふくらはぎの筋肉とみなされます。 両方の筋肉は、しばしば XNUMX 頭のふくらはぎの筋肉 (Musculus triceps surae ) として組み合わされます。 場合によっては、長いふくらはぎの筋肉 (足底筋) も下腿三頭筋に含まれます。これは、足の下方への屈曲もサポートするためです。 特に gas gas腹筋は、ふくらはぎに典型的な外観を与えます。 その主な仕事は、足を下に曲げることです。 タスクを実行するために、筋肉は上端で大腿骨の下部に接続され、踵骨に融合します。 かかとの骨、を介して下端に アキレス腱. ふくらはぎの両頭筋は強い骨格筋です。 足首 関節 – したがって、踵骨上 – の間 ランニング ジャンプは非常に大きくなる可能性があり、筋肉に伝達されます。 アキレス腱.
解剖学と構造
gas gas腹筋は上向きにXNUMXつの頭、内側頭内側頭と外側頭外側頭があり、両側の大腿骨の下端に取り付けられています。 下端では、筋肉が実行されます アキレス腱、踵骨の後端に接続されており、踵骨に作用する力を吸収することができます。 足首 たとえば、強いてこ比効果によって関節を接合するか、力を 足首関節 ジャンプが意図されている場合。 ヒラメ筋はふくらはぎの筋肉の下にあり、外側の gas gas腹筋の下で横方向に感じることができます。 筋肉の下端もアキレス腱に加わり、踵骨につながっています。 一部の著者によってふくらはぎの筋肉の一部であると考えられている足底筋も、アキレス腱に向かって下方に開いています。 大きなふくらはぎの筋肉の下を走る筋肉は、人間にとってはほとんど重要ではありませんが、血管保護機能も果たします。 ふくらはぎの筋肉全体に支配されているのは、脛骨神経です。 坐骨神経 (坐骨神経)、腰仙骨神経叢から発生します。
機能とタスク
ふくらはぎの筋肉の主な機能は、足を曲げたり、足を下に傾けたりして、踵骨からアキレス腱を介してふくらはぎの筋肉に伝達される力を吸収することです。 これは、かかとが地面で自立できない状態で足に負荷がかかる場合に常に当てはまります。 別の機能では、 gas gas腹筋は膝の屈曲または下肢の持ち上げをサポートします。 脚 お尻の方へ。 もう XNUMX つの重要な機能は、サポートすることです。 回外 – 外旋 – 足の回転。 これには、足の内側の端、つまり左足の場合は右の端の挙上が含まれ、その逆も同様です。 同時に、足の外側の端が下がります。 これは、足の外側への傾きとして想像することもできます。 傾斜が外部の影響、例えば地面の不規則な凹凸や障害物によって引き起こされる場合、これは「ねじれ」を過度に伸ばす原因となる可能性があります。 回外 などの他の筋肉からも支援されています。 後脛骨筋 そして様々な足指屈筋。 上で説明したふくらはぎの筋肉の機能は、静的または動的な負荷がかかる一連の動作において重要な役割を果たします。 前足 かかとが地面で支えられずに。 これはウォーキングなどの活動に限らず、 ランニング そして、ジャンプだけでなく、足の裏全体に負荷がかからないサイクリングでも、主に母指球に負荷がかかります。
病気と苦情
ふくらはぎの筋肉に関連する不平は、筋肉自体に起因する場合と、神経供給によって引き起こされる場合があります。 最も一般的で、通常最も無害な形式は次のとおりです。 筋肉痛. 通常、問題の筋肉に過負荷がかかってから 12 ～ 24 時間以内に発症します。舗装された道路を下り坂を長時間歩いた後、ふくらはぎの筋肉に発生することがよくあります。 筋肉に直接影響を与える別のタイプの苦情は筋肉です 痙攣不随意に制御不能な痛みを伴う筋肉として現れる 収縮 最大 XNUMX 分間持続します。 単純な場合、それは電解質の乱れにすぎません 、例えば、次の結果としてのミネラル損失による 激しい発汗。 ヘビー アルコール 消費と 過呼吸 筋肉の原因にもなる 痙攣. ほとんどの場合、削減された マグネシウム レベルが存在します。 いわゆる症候性 痙攣 他の一次疾患との因果関係があることもあります。 この文脈で、 循環器障害、薬（例えば 利尿薬、ベータ ブロッカー) が役割を果たす可能性があり、明確にする必要があります。 神経障害とは別に、 つながる 筋肉の不調、「つままれた」ことによる不調に 神経 たとえば、筋肉を刺激して収縮または弛緩させる影響を受けた運動ニューロンは、限られた範囲でしか信号を伝達できないためです。 ふくらはぎの筋肉には脛骨神経から神経インパルスが供給されているため、ふくらはぎの筋肉だけが供給されていない場合、その経路が中断されないか調べる必要があります。 神経.
