信じられないほどですが真実ですが、心からの笑いが体に与える多くの影響は次のとおりです。
- 体の免疫システムが活性化され、新陳代謝が刺激されます
- 心臓と肺への血流が改善されました
- ストレスホルモンのアドレナリンとコルチゾールが減少しました
- 血圧と血糖値が低下しました
- 筋肉がリラックスした
- 血行が激しくなりました
- 痛みの感覚が減少しました
- 集中が促進された
- 恐れが減ります。
そしてもちろん、これはまた良い気分を高めます。 笑いは絶対です ストレス キラー、結果として生じるので エンドルフィン 病気の原因となる成功した対応物です ストレス ホルモン。 そのため、いわゆる「笑いセミナー」は、たとえば起業家やそのチームにもますます人気が高まっています。 彼らはセミナーを使用して、従業員の根深い思考パターンを解体します。
笑いの間に知性を背景に置き、右半球を活性化することによって 脳、メンタル 緊張 解放され、創造的な思考のために精神が再び自由になり、 ソリューション.
世界の笑い運動
ちなみに、世界の笑い運動の父はインドのマダン・カタリア博士です。 笑いの癒しの力は、古代に基づいてここで培われています ヨガ 知識。 その間に、世界中で300,000万人以上がこの特別な形で集まります 瞑想、その中での根拠のない笑い 幼年時代 特別な演習を通じて再びアクセスできるようになります。 ドイツだけでも、45の笑いクラブがあります。
