痙攣、けいれん（筋肉のけいれん、ふくらはぎのけいれん、またはけいれん）は通常強いです 緊張 人の意思がなくても発生することが多い筋肉。 これは、同じように頻繁に伴います 痛み. 痙攣 局所だけでなく全身で感じることができます。 痙攣 でも発生する可能性があります 内臓例えば、 胃 慢性のけいれん 炎症 腸の。
けいれんとは何ですか？
けいれんはさまざまな形で発生します。 急速かつ連続的なリズミカルな痙攣がよくみられます。 これらはしばしば長期化を伴います 痛み 筋肉で。 けいれんはさまざまな形で発生します。 一般的なのは、素早く連続して作用するリズミカルな痙攣です。 これらは、多くの場合、長期にわたる 痛み 筋肉で。 これらのけいれんの典型的な例は、スポーツ中のこむら返りです。 ふくらはぎのけいれん 睡眠中。 さらに、平滑筋のけいれんもあり、これは主に臓器で発生する可能性があります。 例として、尿のけいれんがあります 膀胱 or 胆嚢. したがって、要約すると、けいれんは特に明確に発生します ふくらはぎのけいれん. それにもかかわらず、腎 col in col痛の痙攣、気管支の痙攣および 血 船 にも言及する必要があります。 いわゆるけいれん発作では、全身のけいれん性けいれんがあります。
目的
筋肉のけいれんの最も一般的な原因は電解質の乱れです . 特に、以下の欠点 マグネシウム & ナトリウム 塩化 けいれんを引き起こすことがよくあります。 逆に、これらが不足すると 電解質 多くの場合、 激しい発汗 (例、スポーツや肉体労働中)、これらの物質は汗によって体から排泄されます。 同様に、原因は水分不足が原因である可能性もあります。 水 しばしば重要になります 電解質、 といった 塩 およびその他の ミネラル、体に使用できます。 水分不足で起こるこむら返りの効果は、水分を過剰に摂取した後によく見られます。 アルコール、体は尿によって多くの体液を失い、 呼吸. ただし、筋肉のけいれんは、次の状況で発生する可能性があります。 多発性神経障害. 長期のけいれんは、病気の過程で頻繁に発生します。 ここで言及する価値のある重要な病気は 破傷風、顔面痙攣（筋膜痙攣）および斜頸。 病的な器質に関連したけいれんは、次の場合に発生します。 腎臓 石、 膵炎、腹部 妊娠, 虫垂炎 & クローン病、とりわけ。 全身に影響を与えるけいれんの原因は、ほとんどの場合、よく知られているけいれんの症状です。 てんかん, 髄膜炎 （髄膜炎）、 発熱 も アルコール & 薬物離脱. 気管支痙攣は次の場合にも発生する可能性があります。 気管支ぜんそく.
この症状のある病気
- 髄膜炎
- 破傷風
- 真性糖尿病
- コレラ
- 甲状腺機能低下症
- てんかん
- 脳腫瘍
- 狂犬病
- クローン病（腸の慢性炎症）
- 食中毒
- 膀胱炎
- ふくらはぎのけいれん
合併症
けいれんはほとんどの場合痛みを伴いますが、無害と見なされます。 症状が長期間持続したり再発したりすると、重篤な合併症が発生する可能性があります。 もしそうなら、深刻な根底にある可能性があります 条件 それは独立した治療が必要です。 筋肉と ふくらはぎのけいれん できる つながる 危険な合併症が発生した場合 水泳 または渋滞中など。 けいれんは事故のリスクに加えて、他の不調のリスクも伴います。 例えば、激しい痛みや動きの制限が起こることがあります。 胃 けいれんには、消化器疾患や同様の副作用が伴うことがあります。 けいれんの治療では、薬と ホーム救済 同様にできる つながる 一時的に症状が悪化する。 これらは通常、治療が原因疾患と患者の体質に適応するまで続きます。 栄養不足によるこむら返りは、 つながる 進行するにつれて循環の問題やその他のさまざまな合併症に。 食後や排便後に起こるこむら返りも、より深刻な問題を示しています。 起こりうる合併症は、 過敏性腸症候群 けいれんと相互作用することが多い深刻な腸疾患に。したがって、医師による迅速な説明は、いかなる場合にも推奨されます。
いつ医者に行くべきですか？
四肢の外側のけいれんは、本質的に無害な傾向があります。 より重大なのは、体に影響を与えるけいれんです。 内臓. 一般的に言えることは、 胃 に害を与えることなく、より多くのけいれんに耐えることができます 健康 肺や ハート. 腎臓のけいれんは、長期的に慢性中毒症状を引き起こす可能性があります。 したがって、痛みの少ないけいれんが数日間連続して発生する場合は、医師の診察が必要です。 ただし、ここには緊急性はなく、タイムリーな医師の予約で十分です。 けいれんが発生した場合 胸 領域では、医者への訪問は長く遅れるべきではありません。 は ハート、肺と 肝臓 重要なサプライヤーです 酸素. 腎臓 けいれんは通常、数日にわたって増加しますが、中毒の慢性症状を避けるために、医師による迅速な治療も必要です。 激しい痛みを伴うけいれんの場合は、すぐに医師に相談する必要があります。 これは特に 肝臓 & 腎臓 けいれん、痛み ハート 領域と虫垂、下腹部全体に炎症性疼痛を放射する可能性があります。 胃に痛みがある場合は、けいれんが消化による胃の不快感なのか、それとも胃の不快感なのかを確認してください。 虫垂炎 or 炎症. 腹壁の片側が反対側より硬くなっているように感じる場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。 虫垂炎 生命を脅かすものです。
治療と治療
けいれんの治療は、発生したけいれんの形態によって異なります。 けいれんが起こる場所を知ることが重要です。 これらの訴えで医師の診察を受ける場合は、けいれんの特徴と痛みを正確に説明する必要があります。 特に、コースと強度は、原因を見つける上で基本的な役割を果たします。 原則として、医師は身体の一般的な検査を開始します。 けいれんがひどい場合は、 血 電解質レベルを決定するために描画される場合があります。 けいれんが有機領域でより多く発生する場合、腹部を触診し、必要に応じて、 超音波 試験が行われます。 さらに異常が見つかった場合は、コンピュータ断層撮影（CT）による検査を継続することもできます。 脳波検査 (EEG)、脳脊髄液 穿刺 （CSF穿刺）または X線 腹腔の検査。 痙攣の最終的な原因が明らかであれば、治療を行うべきです。 筋肉のけいれん (例えば、ふくらはぎのけいれん) は、以下の方法で治療および予防できます。 ストレッチング エクササイズと摂取 電解質 など マグネシウム. 器質性疾患に関連するこむら返りは、通常、病理学的原因の手術によってのみ治癒することができます (例 腎臓結石 または虫垂炎）。 の場合 腎臓結石, ショック 波 治療 使用することもできます。 同様に、他の病気に原因があるけいれんは、まずこれらの病気を治療することによって治療する必要があります。 ここでの例は てんかん or 膵炎.
展望と予後
ほとんどの場合、発作は短時間で起こり、通常は特別な治療を必要とせずに自然に消えます。 それらはしばしば激しい痛みを引き起こし、罹患者の日常生活を著しく制限する可能性があります。 その結果、苦労せずに肉体労働をしたり、スポーツに従事したりすることはもはや不可能です。 定期的なけいれんは生活の質を大きく低下させます。 ほとんどの場合、治療を行うことができ、それも成功につながります。 治療がどのように見えるかは、けいれん自体の原因によって大きく異なります。 けいれんが筋肉や 関節、それらはで治療することができます 理学療法、マッサージまたはの助けを借りて クリーム & 軟膏. けいれんは、不適切な座り姿勢や運動の不適切な実行によっても発生する可能性があります。 けいれんが胃に起こった場合、感染症や 炎症 胃の中は通常、それらの原因です。 この場合、治療は次の方法で行われます。 抗生物質. 原則として、これはすぐに成功につながります。 この場合、患者は健康的な食事をする必要があります。 ダイエット そして水分をたくさんとってください。 けいれんがひどく、長期間続く場合は、救急医に連絡する必要があります。 彼または彼女は、患者に鎮痙薬を投与することができ、これにより短期間のけいれんを止めることができます。
防止
筋肉のけいれんは、健康な状態で十分に予防できます。 ダイエット ここで十分な電解質が体に吸収されるため、十分な水分の摂取。 加えて、 ストレッチング エクササイズと適度なスポーツは、筋肉をしなやかに保つのに役立ちます。 さらに、 アルコール 消費を抑えるべき。
けいれんのためのホーム救済とハーブ
- の有効成分は カノコソウ 落ち着いて鎮痙効果があります。 あ カノコソウ お風呂は入眠困難、緊張、または ストレス. 大さじXNUMX杯 カノコソウ チンキ剤を完全な浴槽に加えるか、バレリアンの根の 8 ～ 12 杯を 3 リットルの沸騰液に浸します。 水、お風呂の水に追加されます。 神経を落ち着かせる効果のあるお風呂は、神経を落ち着かせる効果もあります。 皮膚.
自分でできること
けいれんはさまざまな状況で発生しますが、主にスポーツ中に発生します。 スポーツ中にこむら返りが顕著になった場合は、立ち止まって下肢を伸ばす必要があります。 脚. 優しくするのもおすすめです マッサージ ふくらはぎと足を緩めます。 次に、靴が快適にフィットしていないか、スポーツウェアがきつすぎるかどうかを確認します。 いくつかのステップを踏んで、少し水分を飲むことをお勧めします。 に 冷たい 天候に応じて、患者は厚いストッキングまたは暖かいズボンを着用する必要があります。 夜間にけいれんが起きたらすぐに、横になった状態で足の先を膝の方に引き上げます。 かかとを体から離す必要があります。 ふくらはぎを優しくマッサージすることで改善する人もいます。 しかし、けいれんが治まる前に、ステップアップして数歩歩く必要がある人もいます。 後は加熱をお勧めします。 一般に、けいれんに対処するには、快適な靴が適しています。 定期的な運動だけでなく、具体的な運動 ストレッチング 演習も有効です。 熱から温度への急激な変化を避けることをお勧めします。 冷たい. 特に夏は飛び込まないでください 冷たい 水 過熱した。 バランスのとれた ダイエット 欠乏症状を避けるためにも言及する価値があります。 豊富な食品 マグネシウム 果物、緑の野菜、豆類、全粒粉製品が含まれます。 バナナ、オートミール、ほうれん草はけいれんの予防に優れています。
