理学療法は、の治療に重要な役割を果たしています 静脈瘤。 特に運動訓練で学んだ内容は、予防策として治療終了後も日常生活に残っています。 のような他の様々な治療アプローチを通して リンパドレナージ、理学療法は、既存のものと積極的に戦う可能性があります 静脈瘤 長期的に新しい静脈瘤の発生を防ぐため。 セラピストは患者に個別に対応し、特定の 訓練計画.
目的
開発 静脈瘤 さまざまな原因が考えられます。 時間の経過とともに、静脈の血管壁の強度と弾力性が低下し、 血を選択します。 血 その後、事実上静脈に沈み、その結果、静脈瘤が生じます。静脈瘤は、組織の表面または深部に形成される可能性があります。
静脈瘤の発症につながる可能性のある他の原因には、不健康なライフスタイルが含まれます（喫煙, 肥満）、遺伝的要因、 ホルモン （特に エストロゲン）それを弱める 結合組織 と運動不足。 静脈瘤はまたの結果として発生する可能性があります 血 脚の深部静脈に血栓ができます。 ここでは、職場での姿勢も大きな役割を果たします。
治療/治療
静脈瘤の治療では、患者は自分自身で治療に大きな影響を与える可能性がたくさんあります。 静脈瘤は、多くの場合、不利な生活習慣の結果です（例：運動不足、間違っている ダイエット）、そのため、これらの変化はしばしば症状の改善につながります。 したがって、治療の範囲には、とりわけ次のものが含まれます。より多くの運動：長い散歩、ウォーキング、ハイキング、 ジョギング またはサイクリングは強化します 脚 筋肉、したがって血液循環を改善します。
ターゲットの統合 静脈-日常生活への運動をサポートすることも、静脈瘤の治療のための賢明な手段です。 交互シャワー：シャワーでホットとコールドを交互に。 これらのいわゆる 交互シャワー 刺激する 船 交互に膨張および収縮し、血液循環も改善します。
夕方に30分間足を上げます：特にすでに静脈瘤がある場合、これは血液の戻りを容易にするための賢明な解決策です。 ハート。 バランスの取れた注意を払う ダイエット 食物繊維が豊富で、 太り過ぎ できるだけ。 着る 圧縮ストッキング 午前中に。
これらは非常にぴったりとフィットする特別なストッキングであり、個別に調整することができます。 それらは脚に外圧を与え、筋肉を圧迫し、静脈を圧迫します。 理学療法は、他のさまざまな治療アプローチを通じて静脈瘤の治療に良い結果をもたらすことができます。
これらには以下が含まれます：静脈瘤のすべての理学療法治療には、下部を強化するための対象を絞った運動トレーニングと運動も含まれます 脚 筋肉。 ストリッピングまたは静脈切除による静脈瘤の外科的除去も一般的な治療法です。
- より多くの動き：長い散歩、ウォーキング、ハイキング、 ジョギング またはサイクリングは強化します 脚 筋肉、したがってより良い血液循環を保証します。
ターゲットの統合 静脈-日常生活への運動をサポートすることも、静脈瘤の治療のための賢明な手段です。
- 交互シャワー：シャワーでホットとコールドを切り替えます。 これらのいわゆる交互シャワーは刺激します 船 交互に膨張および収縮し、血液循環も改善します。
- 夕方に30分間足を上げます：特にすでに静脈瘤がある場合、これは血液の戻りを容易にするための賢明な解決策です。 ハート.
- バランスの取れた食物繊維が豊富なことに注意してください ダイエット そして減らす 太り過ぎ できるだけ。
- 着る 圧縮ストッキング 午前中に。 これらは非常にぴったりとフィットする特別なストッキングであり、個別に調整することができます。 それらは脚に外圧を与え、筋肉を圧迫し、静脈を圧迫します。
