鉄欠乏の典型的な結果
長期的な必然的な結果のXNUMXつ 鉄欠乏症 貧血です（鉄欠乏性貧血）、これはヘモグロビンの不足によって引き起こされます。 人間の大多数 血 赤血球で構成されています（赤血球）、その主成分は酸素運搬体です ヘモグロビン。 酸素を吸収するには、 ヘモグロビン 必須成分として鉄が必要です。
鉄分が不足していると、ヘモグロビンが機能せず、これが原因のいわゆる貧血につながります 鉄欠乏症. 鉄欠乏症 これらの典型的な身体的影響をもたらす可能性があります：貧血パフォーマンスと集中力の喪失倦怠感とめまい 頭痛 皮膚の蒼白 脱毛 の隅にひびが入っている 口 もろい指の爪 運動中の息切れ 消化器の問題 (便秘, 食欲不振）息切れ、失神鉄はヘモグロビンの重要な成分であり、ヘモグロビンは赤の酸素運搬体です。 血 細胞、鉄欠乏はヘモグロビンの生産を減らします。 その結果、赤が少なくなります 血 細胞が生成されるため、体は十分な酸素を供給することができません。
これは、頻繁な倦怠感、皮膚の蒼白、特に 歯肉、およびパフォーマンスの低下。 極端な場合、後者はいわゆるストレス性呼吸困難、すなわち身体運動中の重度の息切れとして現れることもあり、いわゆるプランマー・ヴィンソン症候群につながることさえあります。 この症候群は、鉄欠乏によって引き起こされるさまざまな症状を説明しています：嚥下プロセスの障害（嚥下障害） 燃えます 舌 （glossistis）爪の変化（koilonychia）のひびの入った角 口 （口唇炎）鉄欠乏症の一般的な症状その他の考えられる身体的症状 鉄欠乏の結果 頭痛, 脱毛 ともろい爪。
特に不快で、しばしば鉄欠乏に関連するのは、角の領域の小さな亀裂です。 口、いわゆる亀裂。
- 貧血
- パフォーマンスと集中力の低下
- 倦怠感とめまい
- 頭痛
- 肌の白さ
- 抜け毛
- 口角のひび割れ
- もろい指の爪
- 運動中の息切れ
- 消化器系の問題（便秘、食欲不振）
- 息切れ、失神
- 嚥下障害（嚥下障害）
- 舌の燃焼（Glossistis）
- ネイルチェンジ（さじ状爪）
- 口角にひびが入る（口唇炎）
- 鉄欠乏症の一般的な症状
鉄は血液中で重要な機能を果たします。それはヘモグロビンの成分であり、赤血球内の酸素の結合に関与しています。 赤血球の主な仕事は肺から体細胞に酸素を輸送することなので、次の論理的な連鎖が生じます：鉄なしではありません ヘモグロビン、ヘモグロビンがなければ赤血球はなく、ヘモグロビンがなければ体への酸素供給はありません。 この供給不足は、蒼白やパフォーマンスの低下など、上記のほとんどの症状の原因でもあります。
赤血球またはヘモグロビンの欠如は貧血と呼ばれ、血中のヘモグロビン濃度によって客体化することができます。 貧血 発生するのは、影響を受ける人の性別と年齢によって異なり、11g / dl（妊婦、子供）から13g / dl（成人男性）の範囲です。 の場合 貧血 鉄欠乏によって引き起こされ、定義上、鉄欠乏性貧血と呼ばれます。 ここでは、治療方法を学びます 貧血 鉄欠乏症は、さまざまなパラメータに基づいて血液中の鉄欠乏症を診断することができます。
血清中の現在の鉄濃度は、男性では60〜180μg / dl、女性では70〜180μg / dlである必要があります。 最も重要な長期マーカーは フェリチン、これは体内の鉄の貯蔵形態を表し、その血中濃度は結果的に総鉄貯蔵貯蔵量を反映します。 30μg/ lの値は、貯蔵された鉄が不足していることを明確に示しています。
の解釈 フェリチン 値はによって確認することができます トランスフェリン 濃度。 トランスフェリン 血中の鉄の輸送タンパク質です。 鉄欠乏症の場合、より少ない トランスフェリン 分子は、いわば輸送する鉄分子を見つけます。そのため、遊離トランスフェリン（つまり、輸送される鉄を含まないトランスフェリン）の濃度が増加します。
3.4g / l（男性）および3.1g / l（女性）を超える値は注意深くチェックする必要があります。 トランスフェリン飽和の重要性は、同様の方法で説明できます。ここでは、20％未満の値（つまり、トランスフェリン分子の20％未満に鉄がロードされている場合）が目立つと見なされます。 体内の鉄欠乏の結果は、血液中の鉄欠乏に由来します。
皮膚以来 船 十分に酸素化されていない血液が供給されると、皮膚の蒼白が発生します。これは、一部の人が他の人よりも青白く見えるため、客体化するのが難しいことがよくあります。 鉄欠乏症は、まぶたの内側や下などの粘膜を見ることでより明確に定義できます リップ。 しかし、赤血球の形成だけでなく、 白血球 鉄欠乏によって妨げられています。
これは、鉄が栄養素とともに細胞分裂の最も重要な要因のXNUMXつであるという事実によるものです（タンパク質、脂肪、 炭水化物), ビタミン およびその他の微量元素。 以来 白血球 の一部であります 免疫システム、このように鉄が不足すると、感染症にかかりやすくなります。 鉄欠乏の別の外部から観察された結果は 脱毛.
As 髪 卵胞は体内で最も活発な分裂細胞のXNUMXつであり、鉄欠乏によって特に激しく打たれ、通常のレベルの発毛を保証することができなくなります。 同様のプロセスに基づく鉄欠乏の別の症状は、 指 とつま先の爪。 さらに、鉄欠乏は中枢の様々な異常を引き起こす可能性があります 神経系.
たとえば、体の酸素供給の減少は、 慢性疲労 そして、独立した臨床像、慢性疲労症候群になります。 うつ病の気分または メモリ 鉄欠乏症の患者にも障害が頻繁に見られます。 さらに、鉄欠乏といわゆるの発達との間には関連があります むずむず脚症候群：この用語は、感覚障害と脚を動かしたいという強い衝動を特徴とする病気を表します。出産可能年齢の女性は、男性よりも鉄欠乏症に苦しむ可能性が非常に高くなります。
これは、女性の体がかなりの量の血液を失い、したがって毎月鉄分を失うという事実によるものです 月経。 この損失を補うために、女性の体は食物とともに供給される鉄のより高い割合を吸収します（最大20％、男性は約10％しか吸収しません）。 しかし、これはすべての場合、特に特に厳しい月経リズムに苦しむ女性において、鉄欠乏を防ぐわけではありません。
月経期間を特に重いものとして定義するために、いくつかの親指のルールを定式化することができます。これらには、たとえば、7日を超える月経期間、4日あたり12パッドを超える、またはXNUMX日あたりXNUMXパッドの使用が含まれます。 月経 または、タンポンだけでは月経を制御できなくなった場合。 これらの状態に、蒼白、パフォーマンスの低下、倦怠感などの鉄欠乏症に典型的な症状が加わった場合、鉄欠乏症の可能性が非常に高くなります。 この場合、女性はまず血液診断に基づいて鉄欠乏を客体化できる医師に相談し、次に適切な措置を講じる必要があります。
赤ちゃんは成長中に細胞分裂の増加を示すため、年長の子供や大人よりも比較的多くの鉄を必要とします。 この高い要件を満たすために、彼らは一方では幅広い鉄の貯蔵所で生まれますが、他方では母乳または工業用乳児用乳から供給される鉄を特にうまく利用します（大人は約10〜20を吸収するだけです）食物を介して供給される鉄の％！）。 これが、乳児が鉄の検査室診断で有意に高い基準値を持っている理由です。たとえば、生後XNUMXか月で、 フェリチン 100μg/ l以下ではすでに値が目立つと考えられます。
その後、標準値は、生後10か月の間に着実に低下し、赤ちゃんの140歳の誕生日の前後で最低点である約XNUMX〜XNUMXμg / lに達します。 この正常範囲は、思春期まで比較的一定のままです。 母乳で育てられた乳児に鉄欠乏が発生した場合、これは通常、乳児のますます不機嫌で落ち着きのない行動によって現れます。
これらの場合、の鉄含有量 母乳 通常、乳児の高い鉄の要件を満たすには十分ではありません。 この発達は、3〜4か月の年齢でより頻繁に起こります。これは、現時点では、出生時から利用できる鉄の埋蔵量が ランニング 低く、子供はますます食物を介した鉄の供給に依存しています。 これらの場合、母親の変化 ダイエット バランスの取れた食事は通常、十分に高い鉄含有量を保証するため、開始する必要があります 母乳.
この措置が目立った成功をもたらさない場合にのみ、鉄含有量を増やした工業用乳児用ミルクへの切り替えを検討すると同時に、母親の鉄利用障害の理由を明らかにする必要があります。 乳児はまだ成長しているので、乳児と同様に特に高い鉄含有量が必要です。 バランスの取れた意識的な ダイエット したがって、幼児にとって特に重要です。
幼児が鉄欠乏症に苦しんでいる場合、症状は大人の症状と非常に似ています：親はしばしば観察することができます 集中力不足 子供の重度の倦怠感と無気力。 さらに、鉄欠乏症の子供たちはしばしば口角の小さな涙と もろい指の爪。 の機能のための鉄の非常に重要性と組み合わせて、感染症に対する子供たちのすでに増加した感受性 免疫システム も問題です。
長期的には、顕著な鉄欠乏は身体的、特に精神的発達の障害につながる可能性があります。 の変更によって状況を大幅に改善できない場合 ダイエット たとえば、肉、オートミール、豆類を増やすには、鉄分を含む食事を摂ることもできます。 サプリメント。 鉄分を含むジュースは特に子供に適しています。
ただし、過剰な鉄分は子供の身体的および精神的発達を損なう可能性があるため、これらの対策は誇張されるべきではなく、可能であれば専門家と話し合う必要があります。 と子供の鉄欠乏 妊娠、母体は特に鉄欠乏症の発症に敏感です。 これは、 妊娠 成長する子供によって引き起こされる増加した酸素需要を満たすために、血液量、したがって赤血球の数を増やす必要があります。さらに、鉄は細胞分裂の重要な要素であり、 妊娠 明らかに ランニング 全速力で。
妊娠の特別な状況のために、妊娠中の女性は鉄欠乏または鉄欠乏性貧血の実験室診断のための特別な制限の対象となります。 ヘモグロビン濃度は、妊娠の最初と最後の11か月（第3および第1トリメスター）で3g / dlを下回ってはなりませんが、4〜6か月では制限を10.5g / dlに設定する必要があります。 妊娠中のフェリチン濃度は25μg/ l以上である必要があります。
妊娠中の鉄欠乏を考慮するときの重要な側面は、いわゆる産後です うつ病。 この用語は、最近出産した母親の間での抑うつ気分の蓄積を表しています。 鉄欠乏はそれ自体がうつ病エピソードにつながる可能性があるため、鉄欠乏の妊婦は特にそのような分娩後に発症するリスクがあります うつ病.
したがって、鉄欠乏がわかっている場合は、心理的なことに特別な注意を払うことができます 条件 妊娠中の妊婦の産後を防ぐ可能性があります うつ病 または、少なくとも、それが発生した場合は、より速く、より患者固有の応答を可能にします（例： 心理療法）。 妊娠中に鉄欠乏症が検出された場合は、医師の推奨事項に早急に従う必要があります。 これには、鉄の摂取量を過度に増加させないことが含まれます。過剰な鉄は、 子供の発達 そしてまた母親の 健康.
