同義語
回外外傷、回内外傷、靭帯伸展、靭帯断裂、靭帯病変、捻挫外傷
定義
上部の怪我 足首 関節（OSG）は、スポーツ活動中によく発生しますが、日常生活でも発生します。 ほとんどのイベントは、深刻な構造的損傷、つまり永続的な結果を伴う傷害にはつながりません。 それにもかかわらず、 引き裂かれた靭帯 特に外側の領域で発生する可能性があります 足首。 時 足首 関節は医師によって検査され、靭帯と区別することはほとんど不可能です ストレッチング または部分的または完全に断裂した靭帯。 移行は流動的です。
概要
An 足首関節 怪我は頻繁に発生し、通常は無害です。 ただし、場合によっては、おそらく無害な靭帯 ストレッチング 永続的な結果をもたらす可能性があります 痛み 負傷者の動きの制限 足首関節。 ごくわずか 足首関節 損傷は、靭帯損傷の程度を決定するために磁気共鳴画像法（MRI）を必要とします。
磁気共鳴断層撮影法は、足首関節の層状画像を示す磁気検査です。つまり、X線はありません。 治療の概念は通常、保存療法を提供します。 ほとんどの靭帯損傷が結果なしに治癒したとしても、患者は依然として持続性を訴えます 痛み 足首関節の可動性の制限または永続的な不安定性。
このような怪我の結果を回避するために、理学療法による治療は非常に重要です。 の分野で最も一般的な傷害メカニズムのXNUMXつ 上足首関節 ねじれている間 ランニング またはジャンプの後に着陸します。 ほとんどの場合、足は足首の外側に曲がり、いわゆる「回外 トラウマ」。
内側に曲がるのは非常にまれですが、「回内 トラウマ」。 しかし、この損傷の種類の説明は、足首関節のどの構造が損傷したかについては何も述べていません。 最も一般的な損傷は、足首関節の莢膜と靭帯（莢膜-靭帯装置）の損傷です。
怪我が発生した直後の徹底的な検査は、多くの場合、怪我の重症度の最初の兆候を示します。 ただし、最終的な診断は、多くの場合、画像技術を使用することによってのみ可能です（X線、 磁気共鳴画像）。 原則として、著しい腫れの発生を伴うすべてのねじれ損傷は、X線撮影して除外する必要があります 骨折。 事故の正確なメカニズムによっては、次の骨折が発生する可能性があります。
- 外部足首骨折
- 足首の内側の骨折
- 下腿骨折
- 高腓骨骨折（メゾヌーブ骨折）
- 第5中足骨の骨折
治療
靭帯の治療 ストレッチング 多くの場合、非常に単純です。 ここで、患者はいわゆるPECH –スキームに従って進む必要があります：重度の靭帯伸展の治療の別の可能性 痛み 薬物治療です。 たとえば、痛みや腫れを軽減するジェルを患部に塗ることができます。
さらに、患者は取ることができます 鎮痛剤 痛みを軽減します。 ただし、それを言及することが重要です 鎮痛剤 靭帯のストレッチの実際の治療法ではありませんが、関連する痛みや腫れを和らげるだけです。 それにもかかわらず、これは靭帯のストレッチのための最良の治療法であるため、スポーツ中の休憩と影響を受けた関節の緩和が絶対的な優先事項です。
スポーツを休むことによってのみ、影響を受けた靭帯は、再び緊張したときに直接引っ張られることなく再生することができます。 もし 引き裂かれた靭帯 十分な休憩をとって治療しないと、患者が新たな緊張状態にあるときに靭帯の断裂がより早く発生する可能性があります。 したがって、数日間のスポーツ休憩は絶対に不可欠です。
靭帯がひどく緊張している場合、整形外科医または事故外科医は、追加の安定化副子（たとえば、膝または足首の関節）を処方することができます。 これらは、患者が緊張した靭帯を全身の負荷にさらさないようにするのに役立ちますが、負荷を適切に分散します。 靭帯伸展のこの治療法は、主に重度の緊張の場合、または患者が緊張した靭帯に非常に敏感である場合に使用されます。
スプリントは通常XNUMX週間以上着用されます。 –この場合、Pは休憩を表し、患者は必ず休憩を取る必要があります。 靭帯伸展の治療は、患者が靭帯（靭帯）を繰り返し過負荷にしない場合にのみ症状の改善につながる可能性があることに注意することが重要です。
スポーツ中の休憩は必ず観察し、最初の2日間は靭帯を可能な限り保護する必要があります。 – Eは氷を表します。ここでの主な目的は、氷を冷却することです。 引き裂かれた靭帯。 患者が靭帯を引っ張ったことに気付いた場合は、腫れや痛みを和らげるために、できるだけ早く患部にアイスパックを塗る必要があります。
冷却は靭帯を伸ばすための実際の治療法ではありませんが、冷却は症状の緩和につながります。 – PECHスキームのCは、圧縮を表します。 影響を受けた関節を包むことが常に可能であるとは限りませんが 圧縮包帯、それは可能です、しかし、患者は圧迫包帯を使用することによって裂けた靭帯を和らげることを試みるべきです。 – Hは、影響を受けた関節が高い位置にあることを示します。 特に肩の部分では、高い位置が常に可能であるとは限りませんが、膝または足首の関節が影響を受けると、影響を受けます 脚 高い位置に配置する必要があります。
