足底腱膜は足の裏にあります。 重要な静的および保護機能を実行します。
足底腱膜とは何ですか？
腱膜は、足底腱または腱板です。 足底という用語は地名であり、足底筋膜炎=足の裏に由来します。 したがって、化合物名の足底腱膜は、足の裏の領域にある腱板を示します。 狭義には、腱膜という用語は、別の特性が欠落しているため、ここでは正しく使用されていません。 定義により、 腱 です。 結合組織 筋肉の起源と愛着構造。 それらは筋肉を骨に付着させます。 平面 腱 平らな筋肉、例えば、斜めに発生します 腹筋。 踵骨の短趾屈筋の起源の腱は足底腱膜と融合していますが、それでも独立した腱を形成します 結合組織 独立した機能を持つ構造。 ただし、組織の組成と組織の特性は、硬い線維性腱のものに対応しています。 一部の著者はむしろそれを筋膜組織に割り当てているため、足底筋膜という用語を使用しています。
解剖学と構造
筋肉と同様に、 腱、および靭帯、腱膜は、束のようなユニットの体系的な構造を持っています。 粉砕物（マトリックス）と脂肪体に加えて、大量の蓄積があります コラーゲン 繊維束の繊維は、構造に途方もない引張りを与えます 力。 それらは牽引の方向に従って方向付けられ、足底腱膜にさらに層状に配置されます。 腱板は、踵骨の下側、塊茎の踵骨から始まります。 そこから、最初はつま先へのパスとして実行されます。 足の裏の中央部分で、つま先に向かってデルタ状に走る5本の繊維状のストランドに分かれています。 閉じた地層はそこで溶解し、5つの束の間にスペースができます。 足底腱膜の基部は中足指節の領域にあります 関節、管が関節に放射状に広がる場所 カプセル、つま先屈筋の靭帯と腱。 中足骨の頭のレベルでは、2つの横方向の線維性路が定期的に発生し、縦方向の路をつなぎ、足の内縁と外縁への接続を提供します。 外部的には、足底腱膜はしっかりと融合しています 皮膚 by 結合組織 ブリッジ。 これらの接続の領域では、中空のチャンバーが形成され、 脂肪組織 埋め込まれています。 このようにして、比較的厚いクッションのような組織が形成される。
機能とタスク
足底腱膜は、多くの機能を備えた足の非常に重要な構造です。 と一緒に 皮膚、それは外側への保護カバーを形成します。 異物の侵入と 病原体 より深く敏感な層への侵入は防止されるか、より困難になります。 間の特別な接続 皮膚 圧力パッド構造の足底腱膜は、立ったり歩いたりするときに効果的な緩衝を提供します。 荷重は、より深い構造、特に 骨格。 しっかりとしたクロスコネクトは、通常の皮膚の変位を防ぎ、固定されています。 このメカニズムは安定性にプラスの効果があり、重要な安定性コンポーネントです。 足底腱膜のもう一つの重要な機能は、下にある構造を保護することです。 そこに沿って引っ張る筋肉の腹と腱に加えて、これらは主に 船 & 神経。 これらは、ほとんどの場合、足底腱膜の覆われた表面の下で実行されます。 それらは隙間に現れ、それぞれの供給エリアに到達します。 機械的には、足底腱膜の最も重要な機能は、縦アーチと横アーチで構成される足のアーチ構造への関与です。 このアーキテクチャのサポートは、かかとの3つの接触点、足の親指の母指球、および足の親指の母指球です。 構造は3層で構成されています。 内側の部分はによって形成されます 骨格 足の骨格、靭帯による中央、筋肉と腱を伴う足底腱膜による外側 ランニング そこ。 それらの拡張とそれに関連するより良いレバレッジのために、縦アーチでのそれらの効率は他の構造のそれよりも大きいです。 横アーチの場合、横接続はわずかな追加機能しか提供しません。
病気
足底腱膜の痛みを伴う刺激が発生する典型的な酷使症候群は 足底筋膜炎まれに、組織に裂け目ができることもあります。 比較的頻繁に、これ 条件 で発生 ランニング アスリート、特に貧弱な履物が使用され、表面が非常に硬く、弾力性があまりない場合。 の開発 ヒール拍車 長期または再発性の刺激の結果である可能性があります。 急性期では、定期的な歩行が不可能であるか、限られた範囲でしか可能ではありません。 痛み。 その結果、膝と腰に不利な荷重モーメントが発生します 関節 脊柱に。 足底腱膜に影響を与える、あるいはそれによって引き起こされる苦情の最も重要な複合体は 足の奇形 落ちた土踏まず、スプレイフィート、扁平足など。 扁平足では、縦アーチが平らになっているか、存在しません。スプレイフットでは、横アーチにも同じことが当てはまります。扁平足では、両方の構造が影響を受けます。 この問題には、膝の軸方向のずれなど、さまざまなトリガーがあります。 関節 またはの領域で欠陥治癒を伴う骨折 足根 & 足首 関節。 先天性の人 結合組織の弱さ、すべての支持靭帯、腱、および足底腱膜は緩すぎて、もはやアーチを最適に支持することができず、沈みます。 このプロセスの重要な増幅は 肥満、これは支持構造への負荷を大幅に増加させます。 ある程度、アーチの崩壊は、関与する筋肉の適切なトレーニングによって停止または減速することができます。 ただし、プロセスが進行して、内部が 足根 行が外側の行から滑り落ちており、アクティブです 措置 もう何もできません。 その後、装具は通常、不快感を軽減し、他の関節や脊椎の静的な変化を防ぐために処方されます。
