まとめ
膝蓋骨先端水頭症の治療は、多くの場合、いくつかの治療法の組み合わせで構成されます。 基本的に、過度の緊張による膝蓋腱水頭症の場合、日常のトレーニングルーチンで緊張が片側性すぎるか重すぎるかを確認する必要があります。 この場合、特定の演習のバリエーションまたは変更が解決策になる可能性があります。
さらに、より速い再生のための軟膏および安定化のためのテープを使用することができます。 通常 ストレッチング 前部のエクササイズ 大腿 筋肉と 膝蓋腱 毎日のトレーニングルーチンに統合する必要があります。
