腱断裂はスポーツ中によく起こります。 しかし、過度に刺激された場合にも腱の断裂が発生する可能性があります 腱 突然機械的な過負荷にさらされます。 プレストレストの場合 腱、毎日の間に腱が裂けることさえ起こり得ます ストレス、一方、健康な腱は原則として極度のストレスや外力を受けたときにのみ裂けます。
断裂した腱とは？
の仕事 腱 筋肉の力を骨格に伝達することです。 腱は、引張りコラーゲン繊維束でできています。 彼らは彼ら自身を持っていないので 血 船、それらは組織液を食べますが、この液は腱に入るのが遅いです。 それは引っ張りを可能にするので、運動は最適な栄養のために必要です 力 訓練される様々な腱の。 A 断裂した腱 したがって、突然の過負荷によって引き起こされる腱の裂傷または破裂です。 腱の断裂は、関連する筋肉のぎくしゃくした収縮によっても引き起こされる可能性があります。 多くの場合、対応する腱の変性損傷がすでにあります。 最も一般的な腱断裂は、 アキレス腱。 しかし、他の腱も影響を受ける可能性があります。 例えば、 大腿四頭筋 腱断裂、 上腕二頭筋腱 破裂または膝蓋腱断裂も同様に一般的です。 肩の回旋腱板もよく影響を受けます。
目的
30歳を過ぎると、腱組織にはすでに変性変化が起こります。つまり、この時点から、腱組織は加齢によりすでに弾力性を失います。 靭帯と同様に、腱も部分的または完全に裂けることがあります。 この場合、腱の骨への付着点も引き裂かれる可能性があります（骨端）。 同様に、腱剥離（剥離）の場合、骨が骨折する可能性があります。 骨折)。 腱の損傷は、限られた地域で特に一般的です 血 供給、例えばかかとの近くで アキレス腱 または近く 上腕骨 棘上筋腱. さまざまなスポーツで、それぞれの場合に対応する腱損傷のクラスターを検出できます。たとえば、 アキレス腱 などのスポーツで ランニング、スキーまたは テニス、または個人の伸筋腱 指 バレーボールまたはバスケットボールのリンクを終了します。
病気の進行
腱の損傷後、出血が組織に入ると、患部に腫れや変色が起こります。 腱の断裂は、通常、身体的変化に基づいて検出されます。 痛み 影響を受けた人が感じ、医師が行った機能検査と [[X線] 6枚の画像。 腱断裂後、影響を受けた筋肉の動きは厳しく制限されます。 腱断裂の場合、 痛み また、とても素晴らしいです。 ただし、重度ではありますが、筋肉を動かすことは可能です。 痛み。 場合 治療 すぐに開始され、専門的に実行され、完全な回復が起こるという予後は肯定的です。
症状、苦情、および兆候
腱断裂は通常、強い外的負荷または力によって引き起こされます。 これにより、典型的で非常に痛みを伴う症状が生じ、罹患者の日常生活に強い障害が生じます。 腱が断裂した直後に、刺すような痛みが発生します。 移動経路が著しく乱れ、歩行や ランニング できなくなりました。 あらゆる動きが激しい痛みを引き起こすため、適切な医師による治療が不可欠です。 さらに、同時に頻繁な兆候は、裂け目のそれぞれの領域に現れる強い腫れです。 あざは、既存の腱断裂を示している場合もあります。 そんなものを残す人は 条件 何の治療もせずに大きなリスクを冒しています。 上記の症状は、治療せずに放置するとかなり悪化するため、特定の状況下でも永続的な結果的損傷が発生する可能性があります。 このため、 断裂した腱 は、通常、かなり典型的で明確な症状を伴う重傷です。 ただし、特定の診断については、対象を絞った治療を開始できるように専門家に相談する必要があります。 適切な治療を行えば、対応する症状は迅速かつ迅速に治まり、スムーズな回復が可能になります。
合併症
腱断裂の結果として、最初に動きの制限が発生します。病気が長期間続く場合、これは可能性があります つながる 患部の位置異常または筋萎縮に。 腫れが炎症を起こした場合、 膿瘍 発症する可能性があり、治療しないと重篤な感染症に発展する可能性があります。 長期的には、 断裂した腱 筋肉のパフォーマンスを低下させる可能性があります。 非常にまれですが、障害や麻痺は、損傷から何年も経ってもまだ起こります。 より頻繁に、 慢性の痛み 腱の断裂の結果として発生し、長時間を要する 治療. 筋肉の硬直も起こります。 重度の腱断裂は、過度の回避行動など、心理的な結果を引き起こす可能性もあります。 手術中、出血、感染、 血栓症、または縫合糸の裂け目がまれに発生します。 もしも 神経 けがをしたり、しびれや麻痺を起こすことがあります。 創傷治癒 問題や過度の瘢痕化も、腱手術のまれな合併症です。 多くの場合、処方された薬は合併症を引き起こします。 たとえば、服用後にさまざまな副作用が発生する可能性があります。 鎮痛剤 & 抗炎症薬. 一般的な苦情: 消化管の問題、 頭痛, 皮膚 刺激。 腎臓 & 肝臓 長期の投薬で損傷する可能性があります。
いつ医者に診てもらえますか？
腱断裂は、常に医師の治療を受ける必要があります。 これは無理 条件 通常、症状は治療しなくても悪化し続け、患者の生活の質を著しく低下させます。 断裂した腱の場合、早期の診断と治療が非常に重要です。 影響を受けた人がそれぞれの腱に非常に激しい痛みを感じている場合は、医師に相談する必要があります。 原則として、この痛みはあらゆる動き中に発生しますが、痛みは安静時の痛みの形をとることもあります。 近隣地域に広がり、そこでも深刻な不快感を与えることは珍しくありません。 さらに、患部の腱のあざや重度の腫れも腱断裂を示しており、自然に消えない場合は医師の診察を受ける必要があります。 腱が断裂している場合は、まず一般開業医または整形外科医に相談することができます。 緊急の場合、または怪我が重度で痛みが強い場合は、直接病院を受診するか、救急医を呼ぶことがあります。
治療と治療
腱断裂が疑われる場合は、直ちに健康診断を行う必要があります。 痛みや腫れを抑えることは、最初は特に重要です。 良好な冷却と高いポジショニングを最初に開始する必要があります 措置. さらに、対応する領域を固定することが重要です。 腱の端が互いに十分に接近しており、最適な融合が可能である場合、保守的 治療 通常行われます。 そうでない場合は、外科的介入が優先されます。 また、例えば競技選手の場合など、治療をできるだけ迅速に実施する場合は、手術が必要になることもよくあります。 外科的処置では、腱の端を一緒に縫合します。 場合によっては、縫合糸が 皮膚 隣接する筋肉の。 手の伸筋および屈筋腱は、次の 24 時間以内に手術されます。 その後、対応する領域を固定するために特別なスプリントが使用されます。 ほとんどの場合、アキレス腱の損傷には手術も必要です。 術後はこれらを軽減するために、専用の靴を数週間履きます。 次の数か月は、休息とゆっくりとしたトレーニングです。 断裂した腱の場合は、サポート包帯で固定するか、 石膏 ほとんどの場合、十分です。
防止
腱断裂を防ぐために、運動活動の前に適切なウォームアップ運動を行う必要があります。 同様に、特にストレスのある領域に弾性包帯を適用することを防止することをお勧めします。 腱断裂を外科的に治療する場合は、特別なアフターケアが必要です。 したがって、患者は手術後、さらに数日病院で過ごす必要があります。 理学療法 そこではすでに始まっています。
アフターケア
近くの腱断裂の場合 膝関節、患者がまだ入院している間に機能的装具が適用されます。 最初、屈曲は30度に制限されています。 30週間間隔でさらにXNUMX度解放されます。退院後、 理学療法 治療は外来で継続されます。 さらに、整形外科および外傷外科の専門家による定期的な検査が行われます。 最初の部分的なロードの後、 脚 数週間後に再び完全にロードすることができます。 アキレス腱断裂がある場合、影響を受ける 脚 外科的治療と保存的治療の両方の後、安定化ブーツに固定されます。 縫合糸に不必要な負担がかからないように、20度の先のとがった足の位置が使用されます。 患者はすでに彼に全重量をかけることができます 脚 再び。 さらに、初期の機能的治療を行うことができ、その間に筋肉を鍛え、腱を再び徐々に伸ばすことができます。
これがあなたが自分でできることです
断裂した腱は、断裂した腱とは異なり、突然の出来事です。 筋線維、スポーツ前の特定のウォームアップではほとんど防ぐことができません。 したがって、日常生活における自助とは、とりわけ、腱の断裂を伴う再生を最適に調整し、再発、したがって新たな断裂を回避することを意味する。 は 措置 再生のために、医師によって決定された期間は節約し、自宅で学んだ理学療法運動を行います。 セルフヘルプが具体的にどのように見えるかは、裂け目の領域にも依存します。 例えば、破裂の場合、 上腕二頭筋腱、オーバーヘッド作業は不可能であるか、しばらく回避する必要があるため、家庭または専門家のルーチンをそれに応じて再構築する必要があります。 アキレス腱の破裂は、ふくらはぎの筋肉が腱に直接牽引力を及ぼすため、過負荷になってはならないことを意味します。 高い履物はまた、この文脈でアキレス腱を和らげることができます。 この文脈での正確な指示は、主治医または理学療法士によっても提供されます。 腱が裂けやすい人は、筋膜トレーニングを行うことができます。 これは特別なローラーで可能です。 陰 ヨガ 鼻隠しにも焦点を当てたヨガの一形態です ストレッチング したがって、体内の腱の安定性にプラスの影響を与える可能性があります。 温浴はまた、組織の混雑を解消し、怪我をしにくくすることができます。
