脊椎症：治療

一般的な対策

  • 過負荷を回避！
  • ニコチン 制限（ご遠慮ください タバコ 使用する）。
  • 普通の体重を目指しましょう！ BMIの決定（ボディマスインデックス、ボディマス指数）または電気インピーダンス分析による体組成。
    • BMI≥25→医学的に監督された減量プログラムへの参加。

従来の非外科的治療法

  • 椎間関節浸潤（FGI）–痛みを伴う椎間関節の治療のためのインターベンショナルラジオロジカルプロシージャ 関節; これには、局所的に活性な注射が含まれます 薬物 椎間関節および椎間関節に近接（関節周囲） 関節包 （関節内）適応症： ファセット症候群 （同義語：椎間関節症候群）; これは 偽根痛 症候学（神経自体がその機能を損なうことのない痛み）、これは通常、いわゆるファセットの慢性的な刺激によって引き起こされます 関節 （zygapophyseal関節;椎間関節：隣接する椎骨の関節突起（processus articularis）の間に存在し、脊柱の可動性を確保する小さな対の関節）。 の原因 ファセット症候群 ここに脊椎関節症（脊椎関節）があります 関節症).

栄養医学

  • 栄養分析に基づく栄養カウンセリング
  • 混合による栄養の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これは、とりわけ、次のことを意味します。
    • 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物（400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物）。
    • 高繊維 ダイエット （全粒穀物、野菜）。
  • 以下の特別な食事に関する推奨事項の順守：
    • 豊富な食事：
      • オメガ3 脂肪酸 –週にXNUMX〜XNUMX回の新鮮な海の魚、つまり鮭、ニシン、サバなどの脂肪の多い海の魚。
  • 栄養分析に基づく適切な食品の選択
  • 「治療 微量栄養素（重要な物質）を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
  • 詳細情報 栄養医学 あなたは私たちから受け取ります。

スポーツ医学

理学療法（理学療法を含む）

  • 理学療法 のために処方されています 脊椎症 それ以上の動きの制限を防ぐため。
  • 特に、他のさまざまな手段が提供されています。
    • 熱用途
    • マッサージ
    • エクササイズセラピー

トレーニング

  • バックスクールまたはバックエクササイズ