偽痛風
疑似で-痛風, カルシウム ピロリン酸結晶が関節に沈着する 軟骨 関節の痛みを伴う炎症を引き起こします。 今日まで、なぜ カルシウム 結晶はに沈着します 軟骨。 疑似の結果として-痛風, 関節症 セクションに 膝関節 開発することはできますが 股関節症 も可能です。
擬似-痛風 多くの場合、次のような他の代謝性疾患と一緒に発生します 糖尿病 と痛風。 特別なものはありません ダイエット 偽痛風の症状を緩和します。 減らすことが重要です 太り過ぎ バランスの取れた食事をする ダイエット.
股関節症のための特別な栄養
定期的な運動に加えて、適切な栄養は股関節の予防と治療におけるXNUMX番目の重要な柱です 関節症。 正しいの最初の重要なルール ダイエット ヒップ用 関節症 の推奨事項に基づいた健康的でバランスの取れた食事です 食物ピラミッド：根元の食べ物は頻繁に食べるべきですが、上部の食べ物はめったに食べないようにします。 ビタミン、ミネラル、微量元素も特に重要です 関節 維持し、サポートするために 軟骨 機能。
ビタミンCはの形成をサポートします コラーゲンは、軟骨の重要な成分であり、抗酸化剤として、さまざまな変性疾患や炎症性疾患で役割を果たすと考えられている酸化ストレスからも保護します。 他の抗酸化物質が含まれます ビタミン EとB2、亜鉛、セレン、銅、マンガン。 しかし、これらの抗酸化物質を一緒に摂取する必要があるかどうか 栄養補助食品 亜鉛、マンガン、銅も栄養素と見なされています 骨格 & 結合組織、 と同様 カルシウム & ビタミン DとK。これらすべてのビタミンと微量元素は食事として利用できます。 サプリメント さまざまなメーカーのさまざまな組み合わせで、薬局でアドバイスを利用できます。
食事かどうかは物議を醸しています サプリメント 健康的でバランスの取れた食事に必要です。 しかし、確かなことがXNUMXつあります。それは、最良の食事は 軟骨損傷 にもかかわらず移動した場合 痛み。 運動は栄養素を助けます 血 軟骨はほとんどスポンジのように機能するので、軟骨への放出が良くなります。動きによって軟骨が絞り出され、再び吸収されます。
