コクササルタン 条件 整形外科の分野で。 これは通常、 大腿 エリア。 ザ 条件 主に中年の人々に発生します。
コクササルタンとは何ですか？
コクササルタン また、 ヒップをスナップ。 この 条件 かなりまれな出来事であると考えられています。 それは主に中年の人々で診断されます。 研究者や科学者は、35〜65歳の人々をこの人生の段階に分類します。 コクササルタン 整形外科の分野に分類される病気です。 それは影響します 骨格 太ももの。 病気は両側性または片側性である可能性があります。 有る 痛み の地域で 大腿、そのことができます つながる の症状に 脚 失敗。 骨の跳躍は、特に歩行時に患者に見られます。 加えて 骨格 中に不快感を引き起こす ストレッチング 股関節領域のプロセス。 骨の跳躍は、特に痛みを伴うものとして患者に経験されます。 コクササルタンの原因は股関節部の怪我です。 さらに、四肢の使いすぎで不快感が生じる可能性があります。
目的
研究者は、股関節サルタンの原因を完全に解明することができていません。 多くの患者が股関節を訴えることがわかっています 痛み 事故や転倒などの怪我の後。 他の患者では、原因は股関節領域全体の乱用によるものであると判断できました。 これは、重い荷物や多動性障害を体の位置異常と組み合わせて運ぶときに発生する可能性があります。 体の動きが体の半分の負荷を増加させるような方法で行われる場合、これは原因となる可能性があります 痛み。 同様に、不適切な履物は、通常の状態よりも腰に多くの体重をかけなければならない原因となる可能性があります。 これが恒久的に行われると、痛みが発生します。 しかし、多くの患者では、股関節サルタンの原因を適切に特定することはできません。 これにはさまざまな理由が考えられます。 患者の身体能力の自己評価は不十分または不正確である可能性があります。 怪我の可能性は認識されていない可能性があります。 これには、彼らがまったく知覚できなかったか、他の病気によって影が薄くなったことも含まれます。 症状は他の病気に起因している可能性があり、後で十分に区別されていません。
症状、苦情、および兆候
苦情には、の痛みが含まれます 骨格 ヒップエリアで。 特に、歩くと骨がジャンプします。 これはに影響します 腸脛靭帯 大転子と同様に。 ザ・ 腸脛靭帯 太ももに沿って位置する繊維路です。 大転子は 大腿 体と 首。 患者の腰や脚の動きの間に、両方が互いに飛び越えます。 この骨の跳躍は、痛みと不快感を感じます。 ジャンプは、太ももだけでなく腰のストレッチや回転によってもトリガーできます。 さらに、屈曲運動は患者の痛みを引き起こす可能性があります。 影響を受けた患者は、もはや痛みを伴わずに日常の動きを行うことができないと感じています。 骨のぎくしゃくしたジャンプがあります。 その過程で、転子ははっきりと聞こえる方法で管を飛び越えます。
診断
診断は視覚的な接触によって行われます。 骨のジャンプが聞こえ、感じることもできます。 したがって、医療専門家は、他の状態を除外した後、この方法で股関節サルタンを診断することが可能です。 多すぎる場合 ストレス 腰に当てると症状が悪化し、痛みが増します。 しかし、最初の兆候で救済が与えられた場合、自然治癒も起こる可能性があります。
いつ医者に行くべきですか？
さまざまな種類の股関節の愁訴が発生したらすぐに医師の診察が必要です。 骨の動きがノイズを引き起こす場合は、健康診断を開始する必要があります。 永久的な損傷が発生しないように、寛骨の変化を明確にする必要があります。 骨の変化が痛みを引き起こさない場合でも、医師に相談する必要があります。 運動中または通常の運動中に不快感が生じた場合、これは異常であると見なされ、医学的に注意を払う必要があります。痛みが生じた場合、運動が中断せずに実行できなくなった場合、または骨の位置が恒久的に変化した場合、医師は相談してください。 骨格系への恒久的な損傷を避けるために、健康診断が必要になります。 通常のパフォーマンス制限が低下し、日常生活に障害がある場合は、医師と苦情について話し合うことをお勧めします。 ライフスタイルとレジャー活動の制限 つながる 生活の質の低下に対処する必要があります。 苦情が広まった場合、または太りすぎや感情的な場合 ストレス 運動不足のため、医師が必要です。 苦情が非常に深刻である場合 つながる 専門的な活動を制限する場合は、不必要なリスクを冒さないように医師に相談する必要があります。 苦情が散発的にのみ発生する場合、または特定の活動に関連して発生する場合も、医師の診察が必要です。
治療と治療
股関節サルタンの治療のために、医師はお勧めします 理学療法。 これらでは、患者は最適な体の動きを実行する方法を学びます。 ヒップ部分への負担を極力緩和し、体が曲がるのを防ぐように設計されています。 これは、車両に乗り込んだり座ったりするなどの手順と、一般的な前進運動が訓練されていることを意味します。 ランニング またはウォーキング。 階段を上るときや、座ったり立ったりするときに痛みが生じる可能性があるため、これらの日常のプロセスは訓練されています。 の目的 理学療法 筋肉を強化すると同時に、運動過程の矯正を分析することです。 小さなヒントやコツで、日常生活の中で患者の改善を達成できることがよくあります。 場合によっては、薬が投与されることもあります。 これらは通常、痛みを和らげる麻酔薬です。 症状が続く、または悪化する場合は、手術を行うべきかどうかを検討する必要があります。 これには、筋繊維をXNUMX倍にするか、大転子を固定することによって安定させることが含まれます。 どちらも防止することを目的としています 腸脛靭帯 大転子を飛び越えることから。
展望と予後
コクササルタンの予後の見通しは、状態の重症度によって異なります。 軽度の障害には、保守的な治療法が使用されます。 ザ・ 管理 薬のまたは参加 理学療法 痛みを和らげることを目的としています。 正しい動きと体のレリーフにより、状態が大幅に改善される可能性があります 健康。 患者さんの協力が重要です。 太り過ぎ 激しいスポーツをしたり、骨格系に過度の負担をかけたりするだけでなく、避ける必要があります。 に 理学療法、患者はさまざまなトレーニングセッションで、日常生活で最適に動く方法、履く靴、課題に対処する方法を学びます。 ほとんどの場合、治癒は起こりません。 それにもかかわらず、症状の緩和を達成することができ、病気の進行を止めることができます。 より顕著な股関節サルタンの場合、外科的介入が必要です。 これは、通常のリスクと副作用に関連しています。 感染や怪我のリスクが高くなります 腱 or 神経。 その後、患者は既存の減少を報告します 力。 これは、対象を絞ったトレーニングを通じて構築されます。 それでも、通常のパフォーマンス機能は生涯にわたって低下する可能性があります。 それにもかかわらず、全体的な改善 健康 手術によって達成されます。
防止
予防策として、最初の警告サインにさらに注意を払うことができます。 これには、自分の体の動きを観察することも含まれます。 健康的な内省と自分自身の身体的可能性の適切な評価により、不正確な動きのシーケンスが発生した場合に、差し迫った痛みの発生の可能性を十分に見積もることができます。 体のこの領域を適時に温存することで、痛みの再発を防ぎ、痛みを最小限に抑え、完全に消えさせることができます。 怪我の結果として、さらなる不快感の前に予防策として骨を保護するためにも注意を払う必要があります。
アフターケア
ほとんどの場合、ごくわずかです 措置 股関節サルタンの影響を受けた人は、直接アフターケアを利用できます。 そもそも、この病気は医師によって診断され、さらなる合併症や不快感を避けるために治療を続ける必要があります。また、病気が自然に治癒することは不可能であるため、コクササルタンの影響を受けた人は通常、常に治療に依存しています。 患者は、病気の最初の兆候と症状について医師に相談する必要があります。 治療は通常、ほとんどの症状を緩和することができる理学療法によって行われます。 これらの治療法からの多くの運動は、治癒過程を加速するために自宅で行うこともできます。 同様に、影響を受ける人々の多くは、家族や友人からの集中治療と支援に依存しているため、これも病気のさらなる経過にプラスの影響を与える可能性があります。 場合によっては、股関節サルタンの患者も薬の服用に依存しています。 この場合、薬が定期的に、また正しい投与量で服用されるように注意する必要があります。 原則として、この病気は影響を受けた人の平均余命を縮めることはありません。
自分でできること
日常生活において、自分の体の知覚に対する感受性が包括的に訓練されている場合、それは股関節サルタンの場合に特に役立ちます。 主な焦点は、使いすぎ反応の最初の兆候にあるべきです。 影響を受けた人が自分の身体的限界に達する条件に気付くのが早ければ早いほど、彼または彼女はより早く反応し、したがって苦情を最小限に抑えることができます。 一部の患者は、の発生を完全に回避することに成功しています ヒップをスナップ 彼らがこのように十分な自己規律を行使するならば。 さらに、定期的なスポーツ活動に従事することをお勧めします。 これは筋肉を強化し、一般的な弾力性を向上させます。 コクササルタンの場合、通常の体重の範囲を超えないことが有益です。 太り過ぎ or 肥満 望ましくない股関節の不快感を引き起こす可能性が高くなります。 したがって、バランスの取れた食事をすることをお勧めします ダイエット、 に富んだ ビタミン との数が含まれています カロリー 自分の体重に適応します。 座ったり、立ったり、歩いたりするときの体の斜めの姿勢は完全に避けてください。 意図せずに発生した場合は、すぐに姿勢を修正して最適化する必要があります。 理学療法のエクササイズは姿勢の悪さを防ぎ、大きな努力なしに自分の責任で毎日行うことができます。 定期的な休憩と休憩時間は穏やかです 関節 腰の。 熱とお風呂の適切な供給も不快感を和らげるのに役立ちます。
