インフラディアンの律動性は、24時間以上続く本質的な生物学的循環を含みます。 したがって、それらの頻度はXNUMX日の頻度よりも少なくなります。 したがって、この用語はラテン語のインフラ（下）と死ぬ（日）に由来します。 これらの時間生物学的リズムには、例えば、鳥の渡りの過程、わだち掘れの季節、および季節の変化が含まれます。 髪 と羽毛、それは約XNUMX年続きます。 それらは、年次リズムとも呼ばれます。 それらの中には、同様に冬休み、性周期、および約XNUMX月に続くリズム（新体操）があります。
インフラディアンのリズミシティとは何ですか？
生体リズムは主に24つのタイプに分けることができます。 インフラディアンに加えて、これらは24時間にわたる概日リズムであり、人間にとって最も重要です。 それらには、睡眠覚醒リズムや、例えば、植物の葉の動きのリズムが含まれます。 14.25時間より短いウルトラディアンサイクルも重要です。 それらは、野ネズミの摂食サイクルによって例示することができます。 一方、半月のリズムは潮汐に向けられており、たとえば魚とその産卵習慣にとって重要です。 それは12.5。XNUMX日にわたって広がり、XNUMXつの春の潮の中間点に達します。 干潮と満潮の間のXNUMX時間の時間は、循環リズムと呼ばれます。 特にワッデン海に住む人々が続いています。
機能とタスク
現代の時間生物学のおかげで、インフラディアンの律動性は現在非常に詳細に研究されています。 社会医学の分野では、人間にとって重要な質問の多くがそれに関連しています。 交代勤務の多様な効果は一例です。 さらに、今日では多くの 向精神薬 人間の毎日のリズムに影響を与えます。 精神疾患のパターンは、概日リズムに深刻な影響を与えることがあります。 一般的に、今日の生活と仕事は、いわゆる体内時計のコースからますます遠ざかっています。 交代勤務の増加に加えて、光の不足の増加もこの変化の原因です。 さらに、タイムゾーンを頻繁に移動することは、概日リズムに強く影響します。 これらの開発と次のような精神疾患との関係 うつ病 否定することはできません。 時間生物学は、比較的若い科学として、乱れた自然のリズムの影響を調査し、それらを大部分制御可能にしようとしています。 月の満ち欠けに向けられた円周リズムは、この文脈で特別な意味を持っています。 インフラディアンのリズムの一部として、それは月の29.5。XNUMX日の位相サイクルを説明します。 これらの自然なリズムに対するいくつかの動物の驚くべき反応は、例えば、剛毛の虫でよく観察することができます。 地中海では、それらのいくつかの種 メイト 満月で確実に。 パロロワームはまた、周囲のリズムに従います。 新月の少し前に、それは腹部を押しのけます。 これは生殖細胞を含み、表面に移動します 水ここで、 精子 & 卵 太陽が昇ると受精のために解放されます。 インフラディアンのリズムに完全に調和しているのは、新世界のツノザメ（グルニオン）でもあります。 春の潮の直後の夜に沿岸の砂に産卵します。 次の満潮時には、産卵場所は洗い流され、動物の幼虫は外洋に入ります。 水。 このプロセスは、満月と新月に応じて、それぞれ約XNUMX週間ごとに繰り返されます。 人間と動物の女性の性周期 排卵 & 月経 また、典型的なインフラディアンのリズムを表しています。 男性の轍はそれに合わせられます。 さらに、多くの哺乳類のインフラディアンのリズムは、同時に特定の一年生のリズムと関連しています。 これは、順番に、人間では決定することはできません。
病気と病気
人間のインフラディアンのリズムが中断されたり、ひどくシフトしたりすると、これは つながる 〜へ 不妊症 たとえば女性の場合。 ヘビー ストレス 一定のシフトまたは 夜間の仕事 または長時間労働は作ることができます 妊娠 より難しい、研究が示しています。 女性は、月と潮の周期に本質的に匹敵する期間中、受容的です。 女性のインフラディアンのリズムが損なわれていないとき、彼女はセックスを解放します ホルモン 最適なレベルで彼女の出産することを保証する方法で。 このリズムの深刻な乱れは、出産するだけでなく、 健康 一般的に、人間のインフラディアンのリズムには、緊張と緊張の間の永続的な交代も含まれます 緩和。 この絶え間ない交代が観察され、意識的に受け入れられれば、それはより少ないことを意味します ストレス 日常の仕事で。 人間の代謝も特定のリズムに慣れており、通常のタイミングが狂っているときに防御行動に反応します。 彼の「内時計」によれば、すべての人間は、20〜30分の活動段階（仕事、スポーツなど）の後、定期的に90〜120分の休息段階を必要とします。 このインフラディアンのリズムが観察された場合、パフォーマンスは長期的に可能な限り最高のレベルにとどまります。 人体は自然にこれらのリズムを受け入れることに慣れています。 それは、あくび、眠気、およびなどの特定の反応を伴うこれらのリズミカルなプロセスの障害に注意を引きます。 集中力不足。 休憩の欲求を無視すると、体は ストレス ホルモン 通常のレベルを超えて、多かれ少なかれ悪影響を及ぼします 循環 と幸福。 長期間にわたって見ると、このようにして多くの肉体的および精神的な病気が促進されます。
