理学療法対策
長期的に症状を改善するためには、まず正確な診断を行う必要があります。 肋骨のさまざまな原因 痛み 異なる治療アプローチが必要です。 器質的疾患の場合、理学療法は最初の選択肢ではありませんが、理学療法は確かに残りの治療をサポートすることができます。
それにもかかわらず、必要に応じて投薬を行い、医学的診断を実施する必要があります。 健康な呼吸機能を維持するために、呼吸療法の技術と 結合組織 動員を適用することができます。 肋骨関節の閉塞などの急性の動きの制限の場合、閉塞は治療中に手動で解放されます。
その後、爆発技術を適用して筋肉をリラックスさせることができます。 患者自身が行うことができる運動は、うまく組み合わせることができる運動を動員しています 呼吸：慢性 痛みたとえば、姿勢が悪いために、短くなった筋肉群を伸ばし、弱い筋肉を強化する必要があります。 A 訓練計画 調査結果に基づいて、患者に個別に適応します。
- ショルダーサークル 後ろに緩める 胸 筋肉と胸郭と胸椎をわずかにまっすぐにします。
- 回転運動も行うことができます。 患者は椅子に座り、左下をつかみます 脚 右手でそっと前かがみになり、 吸入 腕が開き、真上まで伸びます。 、視線は手に追随し、上半身はまっすぐになり、腕を少し右側に向けます。 呼気であなたは開始位置に戻ります。
エクササイズは、15〜20セットで片側3〜4回実行できます。 それは勃起と回転を訓練します 胸椎。 強化に使用する場合は、 Theraband 援助として役立つことができます。
まとめ
痛み セクションに リブ さまざまな原因が考えられます。 また、ローカリゼーションによっては、特定の結論を導き出すことができます。 治療は所見指向です。
臓器依存の苦情の場合、医療が必要です。 呼吸療法と胸部動員を使用することができます。 整形外科的に引き起こされた痛みの場合 リブ、急性と慢性の苦情は区別されます。
急性の痛みは通常、閉塞または急性の緊張によって引き起こされ、 緩和 と動員技術。 慢性的な痛みは通常、姿勢の悪さなどによって引き起こされます。 原因、より長期の治療が行われ、筋肉が 復元され、特定の姿勢修正が実行されます。
