概要
If 腹痛 牛乳の消費後に発生する、原因は不寛容である可能性があります 乳糖。 これは消化器疾患であり、その結果、乳糖は十分に分割されて吸収されません。 に加えて 腹痛、などの典型的な症状 鼓腸、下痢および 吐き気 その後、発生する可能性があります。
さらに、しかしまれな原因は乳タンパク質アレルギーです。 アレルギーはさまざまなものに対して向けることができます タンパク質。 このようなアレルギーを診断するためのさまざまな検査手順があります。
いずれにせよ、苦情を避けるために、相容れない牛乳成分の消費は避けるべきです。 たとえば、に切り替えることが可能です 乳糖-無料の牛乳。 十分な カルシウム 牛乳を調剤するときは、摂取量を確認する必要があります。 これもあなたにとって興味深いかもしれません：牛乳による皮膚の発疹または牛乳を消費した後の下痢–その背後にあるものは何ですか？
目的
腹痛 牛乳の消費後は、 乳糖 不寛容。 乳糖とも呼ばれる乳糖は、 母乳 そして哺乳類の乳の中で。 乳糖はXNUMXつの異なる糖で構成されており、消化されて吸収されるためには、体によってそれらに分割される必要があります。 血.
この分裂は酵素ラクターゼによって行われます。 この酵素が機能しないと、乳糖を適切に消化できず、身体的な不快感を引き起こします。 これらはで現れます 鼓腸、満腹感、下痢、 吐き気、牛乳や乳製品の消費後に発生します。
症状は消費後15〜30分で現れることがありますが、目立つようになるまでに最大2時間かかることもあります。 合計で、ドイツ人の約XNUMX人にXNUMX人が影響を受けています 乳糖不耐症。 まれに 乳糖不耐症 は先天性であり、赤ちゃんは酵素ラクターゼの欠乏を示しています。
その後、彼らは耐えることができません 母乳 そして、これを時間内に認識して、別の準備に置き換えることが重要です。 しかし、通常、特に赤ちゃんは酵素の活性が高く、これは人生の過程で減少します。 乳糖不耐症 したがって、それでも後の年齢で発生する可能性があり、ある程度は正常ですらあります。
それはまた様々なによって引き起こされることができます 胃腸管の病気。 次のような特定の薬の摂取 抗生物質、また一時的にラクターゼの制限された機能につながる可能性があります。 腹部 痛み 牛乳を飲んだ後は、必ずしも乳糖不耐症の症状である必要はありません。
また、牛乳の他の成分によって引き起こされることもあります。 乳糖不耐症ほど一般的ではないのは、乳タンパク質に対するアレルギーです。 乳タンパク質アレルギーは食物アレルギーのXNUMXつであり、さまざまなものに対して向けることができます タンパク質 牛乳で。
これらにはホエイが含まれます タンパク質 とカゼイン。 アレルギーの重症度に応じて、さまざまな乳製品が消費される可能性がありますが、他の製品は重度の症状を引き起こします。 しかし、多くの場合、影響を受ける人々は両方の形態のタンパク質にアレルギーがあります。
牛乳たんぱく質にのみアレルギーがある人もいれば、すべての乳たんぱく質にアレルギーがある人もいます。 乳タンパク質アレルギーの症状は乳糖不耐症の症状と似ていますが、通常はより顕著です。 乳糖を含まない牛乳でさえ、通常、非常に低レベルの乳糖を含んでいます。
既存の不耐症のある乳糖不耐症の牛乳を飲みすぎると、許容限度を超えてしまう可能性があります。 胃 痛み。 場合 胃 乳糖を含まない牛乳を飲んだ後に痛みが発生します。牛乳の他の成分に対する不耐性もある可能性があります。 これは主に乳タンパク質によるもので、そのうちのいくつかがあります。
アレルギーの原因となるタンパク質によっては、これらを避ける必要があります。 ライスプディングは、特にドイツだけでなく国際的にも普及している食品であり、メインコース、デザート、スナックとして非常に人気があります。 平均して、ライスプディングの約4つの部分には約XNUMXリットルの牛乳が含まれています。
牛乳の量はさまざまですが、もちろんかなりの量がこの料理に含まれています。 これは乳糖不耐症の人にとって問題になる可能性があります：それを食べた後、彼らは腹部を経験するかもしれません 痛み, 鼓腸 または下痢さえ。 ただし、症状は個人によって大きく異なります。
ドイツ人の約15％はそのような乳糖不耐症を持っています。 ただし、これはまったく問題にならないことが多く、大量の乳製品を消費しない限り、苦情は発生しません。 ただし、消費量や不耐性の程度によっては、症状が現れることがあります。
したがって、原因となるライスプディングの量について正確な情報を提供することはできません 胃 乳糖不耐症の人の痛み。 しかし、ライスプディングなしでやりたくない人は、単に量を減らすことができます。 これが役に立たない場合は、もちろん、乳糖を含まない牛乳でライスプディングを準備する可能性もあります。
本当の乳糖不耐症の場合、胃の痛みはもはや起こらないはずです。 乳製品を食べる予定がある場合は、ラクターゼの摂取も考慮することができます。 この酵素は乳製品の消化を助けます。
腹部の発生にはさまざまな理由があります 痛み 牛乳と一緒にコーヒーを飲んだ後。 考えられる原因のXNUMXつは、乳糖不耐症です。 酵素ラクターゼが不足しているため、乳製品を適切に消化することができません。
これは、胃の痛み、下痢、鼓腸などの不満につながります。 不寛容の程度によっては、ラテなどの少量の牛乳でも苦情につながる可能性があります。 ヒント：牛乳は数日間そのままにしておきます。
症状が改善した場合、乳糖不耐症の可能性が非常に高くなります。 この問題を回避するには、乳糖を含まない牛乳または大豆/アーモンドミルクに切り替えることができます。 ラテ後の胃の痛みのもうXNUMXつの考えられる理由は カフェイン を含む。
特に大量のカフェイン入りコーヒー、腹痛、さらには 胸焼け 胃の酸の生成が刺激されるために発生する可能性があります。 とりわけ、胃の炎症など、以前に胃の病気を患っている人 粘膜 または、彼らがこれにかかりやすい場合は、コーヒーを飲んだ後の胃の痛みのリスクが高くなります。 代替手段はカフェイン抜きのコーヒーで、これは一般的に忍容性が優れています。
あなたが消費する量の減少も助けることができます。 また、さまざまな種類のコーヒーとさまざまな調理方法を試すこともできます。これにより、より忍容性の高いコーヒーを見つけることができます。 牛乳を飲んだ後の腹痛は、多くの人がこの時間帯に乳製品をたくさん食べるため、朝によく起こります。
朝、空腹時に牛乳を飲むことも、その後に起こる胃の痛みの引き金になる可能性があります。 多くの場合、牛乳を他の食品と組み合わせて飲んでも症状はありません。 乳糖不耐症は、特に乳児では非常にまれです。
これらの赤ちゃんは通常母乳だけで生活しているため、乳糖切断酵素であるラクターゼは赤ちゃんの中で非常に活性があります。 赤ちゃんが先天性乳糖不耐症に苦しんでいる場合、母親は、腹痛などの赤ちゃんの不快感を避けるために、授乳中の乳製品を避ける必要があります。 今日入手可能な他の乳製品の乳糖を含まないバージョンもあります。
乳児や幼児も一時的な乳糖不耐症に苦しむ可能性があります。 これは腸が 粘膜 子供ではまだ完全に開発されておらず、 酵素 乳糖を分解するものはまだ完全には機能していません。 乳児や子供が牛乳を飲んだ後に腹痛に苦しんでいる場合、牛乳タンパク質アレルギーの疑いはより近くなります。 これはしばしば、皮膚の発疹やかゆみによってさらに現れます。 多くの場合、牛乳アレルギーは生後XNUMX年以内に消失するため、子供が学齢期に達したときに、新しい検査を実施する必要があります。
