夜行性パニック発作とは何ですか？
夜間 パニック発作 明らかな理由もなく、夜に突然あなたを驚かせるものです。 影響を受けた人はしばしば息切れや動悸の兆候を感じますが、重症の場合は死への恐怖や無力感などの感情も加わる可能性があります。 これはしばしば発汗、めまいまたはほてりの発生を伴います。
このような夜行性のパニック発作の典型的な例は、完全に休息している状態で発生することです。 原因は非常に多様であり、常に明確に特定できるとは限りません。 このような夜間のパニック発作の主な問題は、通常、XNUMX回のパニック発作がXNUMXサイクルですぐに終了することです。
そのような発作を複数回経験した場合、将来、別の夜間パニック発作を起こす可能性が非常に高くなります。 とにかくパニック発作とは何ですか？ 答えはメインページのパニック発作の下にあります
夜行性パニック発作の原因
夜行性の原因 パニック発作 非常に多様であり、まだ完全には理解されていません。 しかし、夜行性と密接に関連しているいくつかの原因があります パニック発作。 たとえば、遺伝学と夜間のパニック発作の誘発との関係は明確に証明されています。
のさまざまな機能障害 脳 活動は夜行性のパニック発作にも影響を与える可能性があります。 分子的、物理的原因に加えて、心理的原因もますます強い相関関係に持ち込まれる可能性があります。 たとえば、外傷性 幼年時代 ネグレクト、性的虐待、アルコール乱用、さらには家族内での暴力などの経験は、夜間のパニック発作の原因となる可能性があります。
後年のトラウマ体験も原因となる可能性があります。 これらには、離婚やXNUMX人以上の親戚の死亡などの出来事が含まれます。 一般的に不安の閾値が低い人は、夜行性のパニック発作を起こす傾向があります。
これらの人々が軽度の症状を示す場合、彼らはしばしば症状を過度に集中的に解釈し、パニック発作の可能性に終わるまで不安をさらに増大させます。 ストレスや一般的な回避行動も夜行性のパニック発作を引き起こす可能性があります。 一般的に、影響を受けた人々は、意図せずに症状を強く解釈しすぎて、恐怖とそれに伴うパニックにますます関与するようになると言えます。
原因についてもっと知りたいですか？ したがって、次の記事をご覧ください。
- どんな不安障害がありますか？ –不安障害の概要
- 精神疾患
- ストレスの結果
アルコールなどの物質と夜間のパニック発作の間にも関連性が確立される可能性があります。
アルコールはストレスや不安の鎮静剤と見なされることがよくありますが、アルコールが不安を誘発する可能性があるという要因は、しばしば無視されます。 一般に、アルコールの時折の消費は、パニック発作と明確に関連付けることはできません。 しかし、不安状態と戦うために非常に定期的に酔おうとする人は、不安状態を軽減するのではなく悪化させます。 アルコールは夜間のパニック発作の引き金または原因とは見なされていませんが、これらのパニック発作を悪化させる可能性があります。 パニック発作に加えて、アルコール摂取は他の多くの病気の原因にもなり得ます。
