夜行性パニック発作の診断
診断を行うには、まずさまざまなテストを実行する必要があります。 これらは通常、かかりつけの医師によって行われます。 夜に関するさらなる調査を実施するために パニック発作、影響を受けた人は最終的にセラピストまたは心身医学クリニックに紹介されます。
これらは、対象を絞った外部評価の質問を使用して、不安障害と パニック発作。 パニック発作は、夜間であっても、通常、不安障害と明確に区別できます。 不安障害と比較して、 パニック発作 労作や危険な状況とは関係なく発生します。
夜行性パニック発作を伴う病気の経過
夜行性のパニック発作の治療がなければ、彼らは何年も続く可能性があります。 パニック発作は、多かれ少なかれ頻繁に、さまざまな間隔で発生します。 それらは、影響を受けた人の日常生活、特に夜間の睡眠に多大な影響を与える可能性があります。
そのような障害が影響を受けた人々にさらなる臨床像を引き起こすことは珍しいことではありません-例えば うつ病心理療法士または標的薬の助けを借りて、夜のパニック障害を軽減または回避することさえできます。 パニック発作は自然に消えることはないので、どのような場合でも医師に相談することをお勧めします。 医師に相談したり、アルコールによる不安を軽減しようとせずに自分で薬を服用すると、重大な中毒性の障害を引き起こす可能性があり、いかなる場合でも推奨されるとは見なされません。
夜行性パニック発作の治療
夜間のパニック発作の治療では、通常の治療法は認知行動療法と投薬の組み合わせです。 あるいは、精神力動 心理療法 パニック発作に対抗するために使用することができます。 さらに、必要に応じて被災者を支援できる自助グループがいくつかあります。
スポーツも役立つと考えられています。 認知的-行動療法、影響を受けた人は最初に彼または彼女の精神障害について知らされ、彼または彼女は夜間のパニック発作がどのように起こるかをよりよく理解することができます。 典型的な特徴についての知識や多くの人々がそのような症状に苦しんでいるという知識でさえ、通常、不安を少し軽減することができます。
次のステップでは、影響を受けた人は意識的に自分自身にパニック発作を引き起こそうとします。 このステップは、影響を受けた人が自分でパニック発作を開始したのは初めてであるため、コントロールの感覚を与えることを目的としています。 さらに、現在のセラピストは、パニック発作の無害性を影響を受けた人に明らかにすることを試みることができます。
患者は次のセッションで何度もパニック発作に直面し、コントロールと安心感を得る必要があります。 したがって、将来のパニック発作の恐れを意識的に減らすことができます。 そのような認知の場合 行動療法 効果を示さない、精神力動 心理療法 考えられている。
このプロセスでは、責任あるセラピストが夜間のパニック発作の背景を調査し、考えられるトリガーと原因を特定して治療できるようにします。 影響を受けた人は、抑制された感情にアクセスできる可能性があります。その結果、身体的な不満ではなく、未解決の葛藤がパニック発作の引き金であることに気づきます。 しかし具体的 呼吸法 または、ストレスを回避することで、夜間のパニック発作を具体的に減らすこともできます。
ただし、一般的には、治療の選択肢については常に医師またはセラピストのアドバイスを求める必要があります。 あなたはの下で個々の治療法について読むことができます
- 行動療法
- 行動に問題のある子供と青年のための治療とサポート
夜間のパニック発作は、行動および行動に加えて薬物療法で治療することができます 心理療法。 からの薬 抗うつ クラスは特にお勧めです。
セロトニン 再取り込み阻害薬（SSRI）または ベンゾジアゼピン系薬 夜行性パニック発作を治療するために使用される典型的な薬の例です。 セロトニン パニック発作の主なトリガーのXNUMXつと見なされます。 SSRIは セロトニン セルに戻ることから–したがって、パニック発作を引き起こすことはできなくなります。
ベンゾジアゼピン系薬一方、別の方法で動作します。 それらは一般的に不安やパニックを軽減する鎮静薬であると考えられています。 しかしながら、 ベンゾジアゼピン系薬 彼らはすぐに中毒になる可能性があるので、常に注意して使用する必要があります。 抗うつ薬は、他のすべての薬と同様に、副作用を引き起こす可能性があります。 それらを取る前にあなたがそれらについて知っていることを確認してください：
- 抗うつ薬の副作用
- セロトニン症候群
