朝のこわばり しばしば影響を与える 変形性関節症 患者ですが、他の病気に伴う症状でもあります。 不快感は硬いことによって現れます 関節、すなわち、限られたモビリティ、およびスタートアップ 痛み。 後者は、朝の最初の動きが難しいことを意味します。 これはすべて、何かが間違っていることの兆候です 関節.
朝のこわばりとは何ですか？
朝のこわばり さまざまな状態で発生する可能性のある症状について説明します。 特に関節疾患は重度に関連しています 朝のこわばり、特に 変形性関節症 & リウマチ。 通常、知らぬ間に始まるのは、最終的には障害の最初の顕著な兆候です 健康。 影響を受けた人々では、 関節 起床後の朝など、長時間休んだ後は通常よりも動きが鈍くなります。 症状の程度は、XNUMX日のうちに再び減少しますが、関節の動きが増えると減少します。 ドイツでは約XNUMX万人が関節の消耗性疾患に苦しんでおり、したがって朝のこわばりにも苦しんでいます。 警報信号は真剣に受け止められるべきです。 それに対して何かが十分に早く行われなければ、病気の深刻な悪化が予想されなければなりません。 症状は不動にまで及ぶ可能性があります。 したがって、朝のこわばりが発生した場合は、対策を講じる必要があります。
目的
関節は主に夜行性の炎症過程によってストレスを受け、朝のこわばりと可動性の制限につながります。 通常、夜行性の休息期間は再生のためです。 組織の再生と細胞破片の除去が行われます。 したがって、 コルチゾール レベルは夜に落ちるので、 免疫システム 禁止されています。 ただし、これは関節の関節が変化した場合に問題になる可能性があります。 体の防御は、除去しようとして非常に忙しいです 軟骨 接合部の摩耗に起因する破片。 しかし、免疫応答が過剰になると、健康な細胞構造も攻撃され、結果として 炎症 そして病気の悪化。 軟骨 生涯にわたってうまく機能することができますが、それは使いすぎない場合に限ります。 これには、たとえば、誤ったロードが含まれますが、休憩が多すぎることも原因となる可能性があります。 一定期間、過度のストレスを補うことができますが、より長い期間の後、 変形性関節症 事前にプログラムされています。 しかし、朝のこわばりが発生した場合、これにはさまざまな原因が考えられます。 これらは、詳細な検査とテストによってのみ決定できます。 したがって、症状に気づいた場合は、医師の診察を受けることが重要です。
この症状のある病気
- 変形性関節症
- 脊椎関節炎
- リウマチ
- 強直性脊椎炎
- 側頭動脈炎
- 腱炎
診断とコース
朝のこわばりでは、適切な治療を開始できるため、注意深い診断が非常に重要です。 最初は、既往歴は常に医師によって行われます。 ここで彼は患者に以前の病歴について尋ねます。 これに続いて、検査と触診が行われます。 さらに、医師は特別な機能と 痛み 彼が自由に使えるテスト。これにより、靭帯と筋肉の安定性、および関節の可動性をチェックできます。 変形性関節症の疑いがある場合、医師は、例えば、機器の診断に頼ります 超音波, X線 またはMRI検査。 これは、 条件 関節と 骨格。 発赤やひどい腫れの場合、関節 穿刺 また、実験室で関節液を分析するために頻繁に実行されます。 血 テストは別の検査方法です。 これは、免疫細胞の数を調べるために使用できます 滑液、滑液の粘度、およびリウマチ因子の存在。 これは、変形性関節症、関節リウマチであるかどうかを判断するのに役立ちます 関節炎 or 痛風 そのため、朝のこわばりが引き起こされます。
合併症
シンチグラフィー & 磁気共鳴画像 半月板の損傷または骨代謝の変化に利用できます。 原因を特定し、適切な開始を行うために、早期に医師の診察を受けることが常に重要です。 治療。 病気はそうでなければすることができます つながる 進行性の関節破壊に。朝のこわばりは主に関節の病気によって引き起こされます。 これらはさまざまな合併症を引き起こす可能性があります。 朝のこわばりのXNUMXつの可能性は 痛風。 この場合、 尿酸 関節に沈着した結晶が炎症を起こし、重度の原因となる可能性があります 痛み 関節の腫れ。 また、 発熱。 また、 尿酸 に預けることもできます 骨格 & つながる そこに対応するダメージに。 場合によっては、腎臓にも沈着物が発生する可能性があります。 つながる 〜へ 腎臓 失敗（腎不全）。 関節の損耗 軟骨 （関節症）も永続的な合併症につながります。 に似ている 痛風、炎症反応と関節滲出液が発生します。 また、関節の構造が変化します。 以来 関節症 治癒することはできません、軟骨の骨までの絶え間ない摩耗があるので、後期段階で骨は骨をこすることができます。 これは激しい痛みを引き起こすだけでなく、骨が崩壊し、破片が散乱する原因となる可能性があります。 さらに、関節の炎症性疾患（関節炎）剛性をトリガーすることもできます。 この例はリウマチです 関節炎。 この自己免疫疾患は、関節に影響を与えて関節を破壊するだけでなく、関節などの他の臓器にも影響を与える可能性があります。 ハート or 血 船、炎症性変性反応を引き起こします。
いつ医者に診てもらえますか？
朝のこわばりにはさまざまな原因が考えられ、通常は一時的なものです。 症状が数日間連続して発生した場合、または私生活や職業生活に重大な制限が生じた場合は、医師に相談する必要があります。 単純な動きができなくなり、動きが大幅に低下した場合は、影響を受けた関節や筋肉を医師が治療する必要があります。 時々不満はまた間違った姿勢または背中の過負荷によって引き起こされます。 影響を受けた人は、しばしば光によって朝のこわばりを減らすことができます ストレッチング 運動と休息。 ただし、苦情が続く場合、または増加する場合は、医師の診察を受ける必要があります。 関節炎の場合 条件 or ストレス関連する朝のこわばりが疑われる場合は、かかりつけの医師の診察を受けることをお勧めします。 こわばりが徐々に体の他の部分に広がり、次のような付随する症状を引き起こす場合も同様です。 関節痛 or 片頭痛。 すでに関節や筋肉の病気に苦しんでいる患者は、主治医と朝のこわばりについて話し合う必要があります。 苦情が突然発生し、急速に増加する場合は、医師の診察が特に緊急です。 次に、おそらくあります 椎間板ヘルニア 根底にある、深刻なコースを避けるために緊急医療をすぐに治療する必要があります。
治療と治療
朝のこわばりの場合、治療は常に特定された原因に基づいています。 変形性関節症が存在する場合、通常、医師によって処方された治療計画について単に話し合うだけでは十分ではありません。 多くの場合、ライフスタイルの習慣も変更する必要があります。 これには、たとえば、関節や別の関節で簡単な種類の運動が含まれます ダイエット。 朝のこわばりは、 理学療法、しかしそれは専門家の指導の下で行われるべきです。 そうしないと、臨床像と症状が悪化する可能性があります。 さらに、薬物療法は、最小限に抑えるためによく使用されます 炎症 関節内で、したがって、病気の進行を停止するか、少なくともさらにまたは悪化させる。 抗炎症薬 薬物 たとえば、いわゆるNSAIDSです イブプロフェン & ジクロフェナク。 これらは、次のような病気の基本的な薬です リウマチ 変形性関節症は、朝のこわばりの原因となることがよくあります。 さらに、自己免疫疾患が存在する場合、特に 関節リウマチ, 薬物 それを抑制する 免疫システム 多くの場合、良いサポートです。 コルチゾール の治療の非常に重要な要素を表します リウマチ.
展望と予後
朝のこわばりは、主に患者に動きと痛みの制限を経験させます。 これらは起きた後の朝に頻繁に発生しますが、日常生活全体に負担をかけ、生活の質を大幅に低下させる可能性もあります。 多くの患者が心理的愁訴を経験することは珍しくありません うつ病 痛みや制限の結果として、心理的な治療も必要です。朝のこわばりの結果として関節の腫れや赤みが発生することは珍しくありません。 さまざまな画像技術の助けを借りて診断を比較的うまく行うことができるので、治療を早期に開始することができます。 ほとんどの場合、影響を受けた人は関節炎または変形性関節症に苦しんでいます。 朝のこわばりを治療しないと、関節が炎症を起こす可能性があります。 痛風の場合もありますが、いずれの場合も医師の治療が必要です。 増加しています 発熱 そして非常に激しい痛み。 重症の場合、腎臓も沈着物によって損傷を受ける可能性があり、その結果、 腎不全。 もし 骨格 互いにこすり合わせると、損傷する可能性があります。 このため、二次的な損傷を防ぐために、いずれにせよ朝のこわばりの治療が必要です。
防止
過負荷ですが、同様に運動不足が朝のこわばりの原因となる可能性があるため、この点で変更を開始する必要があります。 職場での不正確な負荷と機動性の欠如 太り過ぎ 人々は、変形性関節症を促進し、したがって朝のこわばりを引き起こします。 したがって、適切な予防は、過度の負担をかけずに十分な運動をすることです。 健康的でバランスの取れた ダイエット 代謝性疾患を予防するために、工業的に加工された食品を可能な限り避けるべきであるということも重要です。 遺伝的素因の場合、定期的な検査に加えて定期的な検査が推奨されます 措置 言及した。 また、体を過度にさらさないことをお勧めします 冷たい、これは朝のこわばりを悪化させるからです。
これがあなたが自分でできることです
定期的な朝のこわばりは、変形性関節症または同様のものを示します 条件 医師と話し合う必要があります。 同行する被災者は、さまざまな手段を講じることで不快感を和らげることができます 措置。 多くの場合、変更するのに役立ちます ダイエット 関節にやさしい動きに注意を払います。 朝のこわばりは運動不足が原因である可能性もありますが、これはスポーツや体操で補うことができます。 遺伝的素因の場合、体を熱から保護することをお勧めしますまたは 冷たい、これらは朝のこわばりを悪化させる可能性があるため。 朝のこわばりが原因である場合 慢性疾患、最初に処理する必要があります。 朝、体操と ヨガ 関節を緩めるのに役立ちます。 寝る前に、光 緩和 エクササイズ、ヒートラップ、 冷たい アプリケーションは、不快感を和らげることができます。 痛みに伴う朝のこわばりは、さまざまな治療が可能です ホーム救済 スウェーデンのハーブやジョネン軟膏、エッセンシャルオイルなど 松, 樟脳、ミント、ヒノキまたは ユーカリ。 鎮静効果があると言われている薬用植物には、 アンゼリカ, アルニカ, comfrey & ジュニパー。 痛みのある患者と アレルギー 患者は事前にかかりつけの医師に適切な申請を明確にする必要があります。
