概要
まれに、拡張期の値のみ 血 圧力が高すぎる可能性があります。 このいわゆる「孤立性拡張期高血圧症」は、ほぼ例外なく若年または中年の患者に影響を及ぼします。 影響を受けた患者はしばしば測定します 血 圧力値は135/100ですが、病気が進行すると、通常、収縮値が増加し、治療が避けられなくなります。
拡張期の増加の治療
今日では、適応症、すなわち治療の必要性は、 血 圧力ではなく、心血管疾患の全体的なリスクによる（ハート 攻撃、 ストローク, 心不全など）。 このリスクは、たとえば、非常に存在する場合に特に高くなります 高血圧 値（> 180/110 mmHg）および/または既存の臨床写真 心臓血管系。 これらの場合、薬物療法は絶対に必要です。
拡張期血圧のみが上昇した場合、一般的な対策により、 拡張期:太り過ぎ 患者は体重を減らすように努力する必要があります。 「ボディマスインデックス」（BMI）は大まかなガイドとして役立ちます。 これは、式BMI =体重（kg）（身長[m]）2を使用して計算され、約
25kg / m2。 あなたが苦しんでいるなら 高血圧 そしてあなたのを減らしたい 拡張期、高塩分食品は避け、食品に塩分を加えないでください。 代わりに、特別な食餌療法の塩を使用することをお勧めします。
たくさんの果物、野菜、サラダ、ナッツ、そしてできるだけ少ない動物性脂肪もに有益な効果をもたらします 拡張期。 一般的に言って、人は特定の身体機能を適切に実行できるようにするために塩を必要とします。 しかし、ほとんどの人、特にドイツでは、XNUMX日の必要量をはるかに超える塩分摂取量が増加する傾向があります。
多くの医師の意見では、塩は増加に貢献しています 血圧。 研究では、特に 高血圧 血圧の上昇に反応することができます。 しかし、増加を示さなかった患者も多数いました。
それにもかかわらず、医療専門家の一般的な推奨事項は、血液高圧患者の塩分を減らした栄養の形で構成されています。これは、さらなる研究で、それが穏やかな形の 血圧 特に拡張期の値を、穏やかな形の血圧低下に低下させます。 喫煙 と過度のアルコール消費は高の開発を促進します 血圧。 したがって、停止する必要があります 喫煙 できるだけアルコールを消費しません。
コーヒーの摂取は、拡張期血圧値にも悪影響を与える可能性があります。 緩和 トレーニングとストレス回避も役立ちます。 通常 耐久性 トレーニング（週に5〜7回、少なくとも30分間）など 水泳、ウォーキングまたは ランニング、リスクを大幅に軽減します ハート 攻撃し、拡張期血圧の低下に決定的な影響を与える可能性があります。 原則として、すでに約25％のケースで言及された対策を完全に使い果たすことにより、わずかに増加しました 血圧値 （特に拡張期）を下げることができます。
