女性用コンドーム
女性 コンドーム ホルモンを含まない避妊薬のXNUMXつであり、男性用コンドームと同様に、 精子 入ることから 子宮。 それは、開いた端が膣から突き出ており、閉じた端が膣を覆っている管状構造です。 子宮頸部。 カレンダー法は、1930年代にヘルマン・ナウスと荻野久作によって自然避妊法として導入されました。
WHO（世界 健康 組織）、しかし、それは非常に安全ではないので、この方法は今日の自然な避妊法の中にもはや数えられるべきではありません。 カレンダー法は、自然な月経周期がいつ「肥沃な日」が発生します。 これらの間に 肥沃な日 あなたは性交を控え、こうして防ぐべきです 妊娠.
このアイデアは、卵子（卵母細胞）の受精が特定の期間内にのみ発生する可能性があるという事実に基づいています。 排卵。 28日のサイクルで、 排卵 最後の月経が始まってからおよそ14日目（より正確には12日目から14日目）に発生します。 卵細胞は5〜12時間後にのみ受精することができます 排卵.
対照的に、 精子 生存期間は約XNUMX日です。 カレンダー法の背後にある考え方は、排卵の両方向までXNUMX日間の安全な距離で妊娠することは不可能であるということです。 実際には、この方法を使用したい女性は、可能な限り定期的な月経周期を持っており、XNUMX年以上それを記録する必要があります。
次に、記録を使用して、最短および最長の月経周期の長さを決定します。 これらのデータが利用可能になると、 肥沃な日 計算することができます。 Knausの方法によれば、最短サイクルから17日が差し引かれます。
結果は最初の肥沃な日に対応します。 最長のサイクルから13日が差し引かれます。 結果は最後の肥沃な日に対応します。
- ホルモンフリーの避妊
これは、最初の肥沃な日が最後の開始から8日目になることを意味します 月経 そして最後の月経が始まってから15日目が最後の出産する日になるでしょう。 したがって、この期間中は禁欲する必要があります。 荻野の方法は同じ原理に基づいていますが、最短のサイクルから18日、最長のサイクルから11日が差し引かれます。
カレンダー方式は、全体的に次のように評価されます。 パールインデックス 15 – 38（！）の、研究に応じて、かなり不確実です。 また、パートナーからの厳格な規律と敬意が必要です。
この方法は通常、定期的な周期の女性にのみ適用できます。 しかし、定期的な周期の女性でも、病気や精神的ストレス、さまざまな環境の影響により大幅に延長または短縮される可能性があるため、計算された出産日数は実際の出産日数と一致せず、適切な保護が保証されなくなります。 。 の温度測定の原理 避妊 これは、排卵後、体温が約0.5℃上昇するという事実に基づいています。
これは、最後の月経出血から約14日後に発生します。 この日、黄体も機能し始めます。 黄体は性ホルモンを産生します プロゲステロン、その増加は温度上昇につながります。
したがって、温度の決定は、排卵の時間を決定するために使用することができます。 以来 妊娠 通常、排卵後約0.5日では発生しませんが、摂氏XNUMX度のXNUMX日間の温度上昇後、卵細胞の受精は発生しなくなったと考えられます。 実際には、女性は基礎体温を決定する必要があります。
起きた直後から起きる前の温度です。 したがって、温度はまだベッドで測定する必要があります 肛門 （直腸）または脇の下（腋窩）。 異なる日の基礎体温を可能な限り正確に比較するために、常に同じ場所の体で撮影する必要があります。
これも同じ条件で行う必要があります。これは、理想的には、ほぼ同じ時間、ほぼ同じ睡眠時間数などの後に温度を測定する必要があることを意味します。 パールインデックス 約3の方法は必ずしも安全ではありません。 不利な点は確かにあなたが一貫して温度カレンダーを維持しなければならないということです。
測定値が欠落していると、この方法は役に立たなくなります。 測定された温度も、さまざまな理由で不正確になる可能性があります。 に関連する病気 発熱、睡眠時間や心理的ストレスが少なすぎると、すぐに温度測定値が改ざんされる可能性があります。 また、一部の女性は、サイクルの後半に上昇するような明確な基礎体温を持っていないため、この方法を使用できません。
