完璧なパーソナルトレーナー：
パーソナルトレーナーは独断者であってはなりません。 彼は、特定のフレームワーク内で顧客の要望を効率的に実装することに成功し、幅広いクライアントに適応することができます。 彼は自分が教え、計画していることを支持し、その方法を確信する必要があります。
彼は計画ですべての個人の好き嫌いを知り、計画でそれらを考慮に入れる必要があります。 パーソナルトレーナー そうして初めてさまざまな可能性を効果的に実行できるので、信頼できる人と見なされなければなりません。 さまざまな分野のさまざまな専門家がいます。
一部のトレーナーは最適にのみ集中します マラソン 準備など。多くの無知なアスリートは、 マラソン アドホックベースで42kmの距離であり、残念ながら意図せずに走行を停止する必要があります。 パーソナルトレーナーは、これらの状況を正確に回避し、アスリートが次の競技に備えるために、 マラソン 距離または目的の目標時間の達成は、可能な限り最善の方法で達成されます。
設立 フィットネス スタジオは、パーソナルトレーナーに機器を使用する可能性を提供します パーソナルトレーニング。 一部のスポーツプロバイダーは、このサービスを個別に提供しています。 フィットネス 機械のトレーナーは通常迅速に行われ、素人によってすぐに忘れられることがよくあります。 したがって、多くの初心者は フィットネス 機器が不適切です。
さらに、すべてのフィットネススタジオに資格のある人員がいるわけではありません。 パーソナルトレーナー 適切なものを決定します 訓練計画 最適な荷重強度、荷重範囲、荷重持続時間、およびブレーク設計の観点から。 彼はすべてのセットでクライアントを動機付け、スポーティなトレーニングに変化をもたらします。
長期的にトレーニングを成功させるためには、スポーティなトレーニングの最適な計画が必要です。 に 耐久性 スポーツだけでなく 筋力トレーニング 訓練計画 パフォーマンスの向上を認識するのに非常に役立ちます。 私たちの中で 訓練計画 トピックでは、個々のトレーニング計画に役立つ多くのヒントが見つかります。
