まとめ
後 妊娠 母親の体はまだ緊張していることが多く、筋力と姿勢の退行と回復は理学療法的にサポートされます。 納品前に、すべての対策はによってサポートされています 健康 保険、配達後の自己負担が可能です。 リハビリ体操に加えて– 骨盤底 & 腹筋 –背中の筋肉と土踏まずもトレーニングする必要があります。
腰のくぼみがしばしば発生するため、姿勢の矯正が必要になる場合があります 妊娠。 提供されるリハビリテーションコースに加えて、個別の理学療法も処方することができます。 その後、治癒と退行の後、ジムでの特別な機器支援トレーニングも実施できます。
加えて、 緩和 テクニック、 マッサージ、筋膜およびトリガーポイント治療は、その後の治療を補完することができます 妊娠。 運動プログラムは常に現在に適応させる必要があります 条件 母親と彼女の体質の。 ライトで配達後数日で開始できます 骨盤底 促進するための演習 創傷治癒。 その後、トレーニングはより要求が厳しくなり、日常生活に統合されます。
