すべての妊婦の約 75% がつわりを経験します。 ほとんどの女性にとって、 吐き気 の最初の XNUMX か月に限定されます。 妊娠. ただし、極端な場合には、症状が XNUMX か月間持続することがあります。 しばしば、 吐き気 などの他の症状を伴います。 眩暈, 嘔吐 or 下痢。 何が効果的かを明らかにする 吐き気 in 妊娠 そして、どの家庭療法が特に効果的か。
妊娠中の吐き気の原因
多くの妊婦が何度も吐き気を催す理由は、まだ明確には解明されていません。 しかしながら、 妊娠 吐き気はおそらく妊娠ホルモンHCGに関連しています。 研究によると、妊娠中に吐き気を頻繁に感じる女性は特に HCG が高いことが示されています。 濃度 彼らの中で 血. HCG レベルは妊娠 XNUMX 週から XNUMX 週の間にピークに達します。これは、多くの女性が XNUMX か月後に吐き気の顕著な減少を経験する理由を説明するのに役立ちます。
吐き気はいつ、どのくらいの期間起こりますか?
一般に、妊婦が吐き気を感じる時期とその期間は大きく異なります。 朝だけ吐き気がする人もいれば、日中や夕方に不快感を感じる人もいます。 多くの女性にとって、吐き気は妊娠 XNUMX 週目から始まり、最初の XNUMX か月でおさまります。 ただし、不快な症状が長く続く場合もあります。 しばしば、飢え、 疲労 & ストレス 症状を悪化させます。 したがって、妊娠中はこれらの状態をできるだけ避けるようにしてください。 緩和 あなたの日常に侵入します。 さらに、多胎妊娠では不快感がさらに深刻になる可能性があります。
妊娠中の吐き気は気にする必要はありません
妊娠中に女性が吐き気を感じやすいという事実は、心配する必要はありません。 実際には、 妊娠中の吐き気 肯定的な兆候とさえ見なされます。 たとえば、つわりのある女性は、統計的に流産が少ないです。 の攻撃を免れたら 妊娠中の吐き気ただし、これについて心配する必要はありません。 結局のところ、すべての体は妊娠に対して異なる反応をします。
随伴症状としてめまいや疲労。
吐き気は通常、妊娠の唯一の兆候ではありません。 疲労 & 眩暈 最初に。 防ぐために 眩暈、規則正しく食べ、十分な運動をしましょう。 また、しゃがんだ姿勢から立ち上がる時やベッドから立ち上がる時など、急激な動きも避けてください。 めまいが主に朝起きて起こる場合は、ベッドでの軽い朝の運動で予防できます。 に苦しんでいる場合 頭痛 or 発熱 吐き気に加えて、安全のために医師に相談する必要があります。 他にも考えられる 健康 問題はあなたの苦情の背後にあります。
妊娠中の吐き気は危険
ほとんどの女性にとって、 妊娠中の吐き気 迷惑ですが無害です。 しかし、不快感が非常に深刻な場合、妊娠中の吐き気は体に悪影響を及ぼす可能性もあります。 健康 母と子の。 つわりの極端な形態は、妊娠悪阻と呼ばれます。 これは、患者が XNUMX 日あたりより頻繁に嘔吐し、ほとんどまたはまったく飲食せず、体重が減少する場合です。 頻繁に 嘔吐 赤ちゃんが重要な物を失う原因になる ビタミン & ミネラル. ほとんどの場合、増加した損失は、飲食物による目標摂取量によって補うことができます。 ただし、重症の場合、妊婦は病院での点滴治療が必要になることがあります。
つわりの家庭療法
妊娠中の吐き気では、すぐに薬に頼る必要はありません。多くの場合、不快感は簡単な家庭薬で軽減できます。
- 朝起きる前に、ベッドで軽食を食べましょう。たとえば、クッキーや果物などです。 または、ほんのり甘いお茶を試すこともできます。 吐き気は、朝の低血圧のために特に顕著であることが多いため、 血 シュガー レベル。
- XNUMX 日を通して軽食をとる – これにより、通常、吐き気を悪化させる空腹感を抑えることができます。 クッキーなどの小さなニブルが適しています。 ナッツ、クリスプブレッドまたはラスク。
- より頻繁に吐く必要がある場合は、常に十分な水分を体に供給してください。 嘔吐. 少量の蒸留酒を飲む 水 またはお茶。 などの果物 だいこん またはブドウ、 水 内容も良いです。
妊娠中の吐き気は、特に特定の強いにおいによって引き起こされる可能性があります。 トリガーには、たとえば、タバコの煙が含まれます。 コーヒー、香水、脂っこい、または香辛料の強い食品。 これらのにおいに敏感な場合は、将来的にはできるだけ避けるようにしてください。
つわりの薬
胎児に危害が及ぶことを恐れて、多くの女性は服用したがりません。 妊娠中の投薬. ただし、家庭薬で吐き気を緩和できない場合は、適切な薬について医師に相談する必要があります。 妊娠中の女性は、有効成分を含む薬を処方されることがよくあります。 ジメンヒドリナート、H1抗ヒスタミン剤。 また、以下を含む製剤 ビタミン B6 は吐き気を抑える効果があります。 症状が非常に深刻な場合は、他の薬が投与されることもあります。 これについても、主治医にアドバイスを求めてください。
妊娠中のホメオパシー
医薬品に類似 薬物, ホメオパシー療法 妊娠中は、医師、薬剤師または助産師と相談した後でのみ行うべきです。 これは、治療によっては早産を誘発する可能性があるためです。 適切な物質には次のものがあります。
- ヒ素アルバム
- トコン
- ヌクス・ヴォミカ
- プルサチラ プラテンシス。
鍼灸でつわりを解消。
鍼治療 の枝です 伝統的な漢方薬. 治療中は、体の特定の場所に細い針を挿入します。 これは、乱れたエネルギーの流れを回復させるためです。 ますます多くの助産師がこの技術を習得しています – 助産師に聞いてください。 ということはまだ科学的に証明されていない 鍼治療 実際につわりに効果があります。 しかし、多くの女性は次のように報告しています。 鍼治療 症状が大幅に改善されました。 吐き気の頻度が高い場合は、一度試してみて、処置があなたに効果があるかどうかを確認してください。
