ビタミンE:供給状況

National Nutrition Survey II(NVS II、2008)では、ドイツの人口の食事行動が調査され、これが主要栄養素および微量栄養素(生体物質)のXNUMX日の平均栄養摂取量にどのように影響するかが示されました。

ドイツ栄養学会(DGE)の推奨摂取量(DA-CH基準値)は、栄養供給を評価するための基礎として使用されます。 NVS IIで決定された栄養素摂取量とDGEの推奨事項を比較すると、ドイツではどの微量栄養素(重要物質)が頻繁に供給不足になっているのかがわかります。

供給状況については、次のように述べることができます。

  • 男性の48%と女性の49%がXNUMX日の推奨摂取量に達していません ビタミンE.
  • 19-24 歳の男性の年齢層では、54% が推奨摂取量を摂取していません。 ビタミンE.
  • 最も供給量の少ない男性は 8.6 mg を欠いている。 ビタミンE。 これは、推奨摂取量の57%のXNUMX日不足に相当します。
  • 最も摂取量の少ない女性は、6.9 mg のビタミン E を欠いています。これは、推奨摂取量の 57% の XNUMX 日不足に相当します。
  • 妊娠中の女性は、妊娠していない女性よりも 1 日あたり 7.9 mg のビタミン E を過剰に必要とします。 それに対応して、最も供給量の少ない妊婦は、XNUMX 日あたり XNUMX mg のビタミン E が不足しています。
  • 母乳育児をしている女性は、母乳育児をしていない女性よりも 5 日あたり 11.9 mg のビタミン E を過剰に必要としています。 これに対応して、母乳育児の最悪の女性は、XNUMX 日あたり XNUMX mg のビタミン E が不足しています。

DGEの推奨摂取量は、健康で正常な体重の人々のニーズに基づいているため、個々の追加要件(たとえば、食事、覚醒剤の消費、長期投薬などによる)は、DGEの推奨摂取量を超える場合があります。