診断
転子滑液包炎の疑いのある炎症の診断は、いくつかのセクションに分かれています。 医師と患者の診察（既往歴）中の症状の説明は、基礎疾患の最初の兆候を提供することができます。 大転子の炎症のさらなる診断は、画像技術を使用して実行されます（例： X線 および磁気共鳴画像法）。
治療
大転子の炎症。これは、大転子の障害によって引き起こされます。 腱、通常はで治療することができます 痛み-緩和および抗炎症薬（例： イブプロフェン）。 さらに、理学療法と物理的対策は、長期的に症状を和らげるのに役立ちます。 ただし、腱の炎症が特に顕著である場合は、外科的治療を開始する必要があります。
滑液包の機能障害が大転子の炎症の原因である場合、適切な治療を開始する前に正確な原因を特定する必要があります。 根底にある細菌感染症の場合、原因となる病原体を特定した後、抗生物質治療を開始することができます。 影響を受けた患者のほとんどは、この治療法に非常によく反応し、比較的短時間で症状がなくなります。
過負荷による 滑液包炎一方で、多くの場合、長期間鎮静する必要があります。 関節にストレスがなくなったときにのみ、炎症過程が治まり、治癒が始まります。 ただし、まれに、抗生物質による治療と固定化の両方が行われます。 股関節 失敗します。
次に、影響を受けた患者に対して、転子滑液包炎領域の炎症の外科的治療を検討する必要があります。 痛み 腰にあるのは珍しいことではありません。 変性過程に加えて、転子滑液包炎領域で炎症過程を引き起こし促進するのは、主に不正確で過度の緊張と軽傷です。
炎症の急性期にある間、焦点は股関節を保護し、抗炎症剤を服用することにあります 痛み-薬を和らげる、例えば イブプロフェン & ジクロフェナク、優しい ストレッチング 急性の痛みが治まったら、運動は治癒を促進することができます。 ランナーは腱炎の影響を特に受けることが多いため、これはランナーにとって特に重要です。 滑液包炎 この地域では。 ここでは、股関節の筋肉が十分に伸ばされていることを確認することが特に重要です。これにより、不正確または過負荷のリスクが最小限に抑えられます。
以下は、に適したいくつかの演習です ストレッチング ヒップと日常生活で簡単に実行できます。 ただし、これらは専門の医師や理学療法士に取って代わるものではありません。 急性の炎症や激しい痛みの場合は、誤った一連の動きによって引き起こされる損傷を避けるために、専門家の指示に従ってのみ運動を行う必要があります。
ヒップストレッチのエクササイズの例：
- ストレッチング 臀筋の：この運動の開始位置は仰臥位です。 曲がったものを右に引っ張る 脚 胸。 右手で右膝をつかみます。
左手で右ふくらはぎをつかみます。 今すぐ引っ張る 脚 ストレッチ刺激を感じるまで左肩に。 ただし、強い痛みを感じる場合はストレッチしないでください。
膝が無負荷のままであることを確認してください。 この位置を少なくとも30秒間保持します。 次に、側面を変更します。
- 股関節屈筋を伸ばすためのバリエーション：最初のエクササイズでは、しっかりとしたスタンドに身を置きます。
次に、片方のかかとをお尻に向かって引きます。 かかとがお尻に触れないように注意してください。 正三角形の手でかかとをつかみ、その位置を保持します。
安定した状態で、ストレッチ刺激を感じるまで骨盤を前に押します。 腹部はしっかりと緊張しています。 30秒間その位置を保持してから、側面を変更します。
XNUMX番目のエクササイズでは、広いステップ位置に立ちます。 背中がまっすぐで、胴体がしっかりしていることを確認してください。 次に、正面を両手で支えます 脚.
背中のくぼみは避けてください！ ストレッチ刺激を感じるまで、骨盤をもう一度前方に押します。 この位置にさらに30秒間留まります。 今度は側面を変更します。
